牙粉效果不大，可以去牙科洗洗牙（超聲波洗牙）一年洗兩次就好了，價格不貴在50元左右，別問我為什麼知道，我剛洗的。

牙粉只是短暫的效果，長期的潔白還是根據個人的生活習慣，飲食衛生方面做些改變，定期看看牙科洗牙 比潔白牙粉安全的多。

到口腔醫院或是口腔診所效果好又快，一次洗牙100到300左右!洗牙粉有效果但是很慢，就像健身一樣要堅持才能有效果。

黃牙可以去專門洗牙的地方洗白，比如說醫院，或者是牙科診所。當然，用牙粉也是可以的。

牙粉的優點:1.牙粉對牙齒的摩擦比較大，故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有優勢! 2.牙粉一般含人工色素少或沒有;牙膏是化學工藝膠性膏體物單方配製，含人工色素香料。 3.牙粉透過含漱，祛除力更強於牙膏!牙膏主要移除細菌，一般不能祛除牙菌斑、牙垢、牙石...若按照正確的使用方法來使用牙粉，且牙粉的RDA值(牙本質磨損值)≤250，則牙粉不會對牙釉質或者牙齦造成危害，可以代替牙膏來進行口腔清潔。

牙粉和牙膏交替使用。即可防止牙垢等又可以達到牙齒美白的效果。對於長了牙垢或長期吸菸導致牙齒黑黃的人來說，普通的牙膏很難滿足潔齒並給牙齒美容的功效，這個時候不妨嘗試用一下牙粉。

在網上買在旗艦店買，或者在實體店買。

一、先天性因素這是牙齒髮育的問題

二、後天性著色染色先天因素只有透過修復解決；而後天因素可以透過洗牙解決洗牙主要是去除牙面上附著的異物恢復牙齒本來的面目不是使牙齒變白。

牙粉還是有一定效果的。

牙齒美白大計

牙膏和珍珠粉混合攪拌成糊狀，大概體積上1:1的量，懶癌星人每次調一週的量，放冰箱裡慢慢用！

按平時牙膏的用量一半蘸取，用電動牙刷的美白模式，定時刷兩分鐘！

用了一個月左右，牙結石，牙菌斑少了很多！

牙齒上髒東西少了，但是還不夠白！

食鹽滴少許檸檬汁浸溼潤就好，刷牙的時候蘸一些，感覺接受不了的小仙女可以混些牙膏一起，用這個方法刷牙的時候感覺嘴裡會有點小臭，好像是把沉積在牙齒縫隙裡的髒東西都刷出來了，刷完之後口氣超清新的！

又堅持了一個月，牙齒每天都在變白！而且是那種健康的有光澤的亮白！

上面兩步是分開進行的，先用珍珠粉，再用食鹽檸檬汁！因為不確定多種材料全部混合在一起會不會有好的效果，所以是分開試的。

儘量少吸菸飲酒！特別是吸菸，焦油是牙齒變黃的重要原因！

✔早上起床喝一杯檸檬水！檸檬不僅美牙，對面板美白也很有效！

少喝濃茶和咖啡！ 或喝完用淡鹽水漱口~

✔多吃對牙齒有益的食物！

香蕉:含高維c，可維護牙齦健康。

香菇:香菇多醣體能夠抑制牙菌斑生成。

芹菜:粗纖維可以清潔牙齒。

沒有牙膏推薦~~~

要知道牙膏只是清潔口腔保持口氣清新而已並不能把牙齒給美白了！想美白牙齒可以做個烤瓷牙，或者學我用牙粉一點點的把牙刷白也行~~~

黃黃的牙齒，都有點發黑了~

其實就用個薇詩瀾靚齒白牙粉，牙齒就能慢慢變白！

第一次用完就感覺牙齒牙齒滑滑的，堅持用半個也左右，肉眼可見的黃黃的牙垢在逐漸變淡~

大概又用了一個月，牙齒真的白了許多

這是堅持用了牙粉3個月的牙齒，和之前黃黃牙齒的一個對比，白的不是一個度~ 牙膏只能清潔牙齒，牙粉不僅可以清潔牙齒還能美白哦！