正常情況下，我們都是用鼻子呼吸，但很多孩子喜歡用嘴巴呼吸，這種行為對寶寶成長髮育是非常不利的。那麼寶寶用嘴巴呼吸會有哪些危害呢？家長又該怎麼幫助寶寶改正呢？

哪些孩子容易用嘴巴呼吸

如果孩子有鼻部疾病或是上呼吸道阻塞性疾病，就會用嘴巴呼吸。而最常見的疾病有扁桃體肥大、腺樣體增生、過敏性鼻炎等。另外，有些寶寶喜歡用嘴巴呼吸不是因為疾病，而是因為從小養成的習慣。

怎麼判斷寶寶是否用嘴呼吸

家長可以用一根羽毛或是棉條放在寶寶鼻孔前方，如果是用鼻子呼吸，那麼羽毛或是棉條就會有動靜，如果沒有，那麼說明寶寶是用嘴巴在呼吸。

寶寶用嘴巴呼吸的危害

用鼻子呼吸，可以保證面部正常發育，但如果長時間用嘴巴呼吸，在影響面部發育的同時，也會影響口腔牙齒髮育。

除了這些影響以外，還會影響身體智力發育。口腔問題會讓孩子咀嚼能力下降，影響食慾引發呼吸道疾病；長期用嘴巴呼吸會導致孩子記憶力下降，反應變得遲緩，最終影響智力發育。

及早矯正是關鍵

用嘴巴呼吸應及早矯正得好。一旦過了18歲，在想矯正就比較困難了。因此，家長在發現寶寶用口呼吸之後，要及時帶孩子去醫院進行診斷，首先去五官科或是耳鼻喉科看看，如果是上呼吸道疾病，那麼就要先治好，然後再去口腔正畸科進行治療。但如果寶寶不是上呼吸道疾病引發的用口呼吸，那麼家長可以直接帶著寶寶去口腔科進行早期矯正。

在平時，家長應該做好日常監督指導工作，幫助孩子改正壞習慣。當發現自己用口呼吸時，要立即把嘴巴閉上，然後做“口鼻矯正操”，按照“啊”、“一”、閉上嘴巴、“嗚”、“掰”這個順序來做，每個動作做30次，這樣可以鍛鍊口部四周肌肉的力量，

對於這類孩子，在家裡，發也難以要幫助孩子改正用口呼吸的習慣。在寶寶一歲之後家長要儘量少給寶寶用奶瓶，如果寶寶在三歲之後還是頻繁吸吮手指，那麼家長就要進行干預，以免影響牙齒以及臉部的正常發育。

只能說有可能是，但也不一定的。寶寶用嘴呼吸的原因有以下幾點：

1.過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的症狀是流清鼻涕，鼻塞鼻癢，打噴嚏，寶寶鼻子堵了上不來氣所以會用嘴巴呼吸。鼻炎很容易和感冒混淆，有些寶寶感冒好了，但一直鼻塞流清涕，就要考慮是過敏性鼻炎的可能，一定要及時治療，拖久了不好治而且非常容易復發。

2.腺樣體或扁桃體肥大

腺樣體和扁桃體都是淋巴器官，腺樣體在鼻腔中，扁桃體在咽喉部。很多兒童在8歲以下會有腺樣體肥大，4-6歲達到最大。不過大多數都是生理性肥大，隨著年齡增長會慢慢萎縮。扁桃體肥大一般是感冒、咽頰炎引起。腺樣體和扁桃體肥大都會阻塞寶寶氣道，導致張口呼吸。最典型的症狀是睡覺打鼾，沒有鼻涕卻感覺鼻子堵。孩子長期張口呼吸會導致下巴後縮，長成腺樣體面容，不僅影響外貌，也會傷及自信。如果孩子張口呼吸還打鼾嚴重影響睡眠，那說明是腺樣體異常肥大了，及早帶孩子去專業醫院看。

3.習慣性張口呼吸

有些孩子感冒時鼻塞用嘴巴呼吸，等好了就養成張嘴呼吸的習慣，也有些孩子就是無意識地用嘴巴呼吸，家長要及時幫孩子糾正過來。提醒孩子不說話時用鼻子呼吸，晚上睡著了幫孩子把嘴巴閉上。大點的孩子可以給他買防張口呼吸的貼紙，睡覺時貼上就能糾正不良習慣。

4.下顎骨骼發育不良

個別寶寶張口呼吸是天生的。下巴骨骼發育不良導致後縮，或者上顎骨骼太突出，上下嘴巴就無法並齊合攏，寶寶只有張口呼吸。這種情況就去諮詢下醫生吧，看看有沒有辦法進行矯正。