和服起源可追溯至公元3世紀。

奈良時代，日本遣使來中國，獲贈大量光彩奪目的朝服。次年，日本效仿隋唐服飾，至室町時代，和服在沿承唐朝服飾基礎上改進，而和服腰包則是受基督教傳教士穿長袍繫腰帶影響而創造。

在穿法上注意下面這些步驟：

1、拉住衣服左右前襟向前伸展，確保後背平整。同時，把後襟向上拉，直到衣服邊垂在腳踝處即可。

2、合上上前襟(左手的)。上前襟的邊放在鎖骨處。這時，將下前襟拉向前方，在腰部不要留出多餘。

3、就這樣將上前襟橫著開啟，把下前襟壓在裡面，上前襟還是回到以前的位置上，在腰間向下撾出10cm。

4、為了不使穿好的部分鬆散，用右手按住，而左手拿住細腰帶的中心，從正面起環繞於腰間。

5、在後背交叉過腰帶後，雙手再繞回來，向左右拉開。這樣來收緊腰帶，衣服就被固定住了。

6、把腰帶拉緊後，用夾子夾好，這樣腰帶就變得很整齊地繞在腰間。

7、從身八口(稍離腋下的地方)把手伸進去，將前後整平。

8、整好衣襟後，要配合體型和髮型來抽出裡面的衣襟。把和服腰帶的一頭從左邊的身八口放進去。

9、在腰部稍稍靠上的位置夾住下前襟。

10、把腰帶從後面繞過來，在與下前襟同樣位置夾住。

11、把伊達結放在腹部繞到後面。

12、在後面，像摺紙一樣，繞到前面，與細腰帶一樣打結。完成！！

和服後面的結也很有講究，打法不同。有的是伊達結，有的是文庫結。

另外款式也不一樣。蝴蝶結意味著此女未婚。已婚婦女都是採用比較簡單的揹包。

日本和服左邊襟領在上，這個穿法稱為右前，這個穿法也受我們中國古代服裝的影響，在我們古代也是這樣的穿法，再加上日本人慣用右手習慣將刀配在左腰間，如果採用左前的穿法，那麼拔刀時會受到影響，因此一般用右前的穿法。

1、不要有褶皺，兩手拉住袖邊向兩側平伸來展平袖子。

　　2、拉住和服左右前襟向前伸展，確保後背平整。同時，把後襟向上拉，直到和服邊垂在腳踝處即可。

　　3、合上上前襟(左手的)。上前襟的邊放在鎖骨處。這時，將下前襟拉向前方，在腰部不要留出多餘

　　4、就這樣將上前襟橫著開啟，把下前襟壓在裡面，上前襟還是回到以前的位置上，在腰間向下撾出10cm。

　　5、為了不使穿好的部分鬆散，用右手按住，而左手拿住細腰帶的中心，從正面起環繞於腰間。

　　6、在後背交叉過腰帶後，雙手再繞回來，向左右拉開。這樣來收緊腰帶，和服就被固定住了。

　　7、把腰帶拉緊後，用夾子夾好，這樣腰帶就變得很整齊地繞在腰間

8、從身八口(稍離腋下的地方)把手伸進去，將前後整平。

和服是日本大和民族的服裝，唐代之前日本的和服色彩比較單一，一件和服為一種色調，後來經過唐代文化影響，大和民族慢慢開始研究色彩，使得和服存在色彩對比，給人一種眼前一亮的感覺。到了之後，和服上還會加上刺繡。

根據和服種類和不同的髮型進行搭配，和服成為了一種藝術品。和服多采用西陣織物，採用獨特的方法描繪出不同的圖案。和服的穿法是先穿上衣服雙手展開，左手拉住衣服前襟，右手提起後襟，保持和服和腳踝平行，先合右後襟，再合左前襟，在腰部從前往後綁住腰帶，然後再將腰帶繞到前面，打結。

然後再整理一下，漏出後頸，再收緊領口，接著在胸部綁兩根繃帶，將其繞到前面打結，最後整理一下多餘的褶皺，檢查一下兩條領子是否平行，保持水平為宜。千年以來和服是日本有名的文化遺產，和服的材料，顏色，刺繡都要進行嚴格選擇。