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1 # 豆漿油條和包子
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2 # 查悅保障
菠蘿是常見的水果之一,甘甜美味,菠蘿中含有豐富的有機酸、B族維生素、維生素C等成分,具有解暑止渴、開胃健脾、調理腸胃的作用。
但是由於菠蘿較甜並且含有易過敏物質,對於孕媽來說,尤其是孕糖高的朋友來說,能不能吃呢?
孕婦可以吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿有什麼好處?1、菠蘿中的菠蘿朊酶有助分解蛋白質,有助溶解血凝塊,可以起到改善區域性的血液迴圈、消除炎症、消除水腫的作用。
2、菠蘿中的營養成分有很好的利尿作用,腎炎、高血壓患者多吃菠蘿有助利尿降壓。
3、菠蘿有健脾開胃、清熱解渴的作用,孕期食慾不振、消化不良的女性適當吃一些菠蘿有助調理消化。
4、菠蘿可以幫助肉類更好地消化吸收,不妨試試菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉等菜式,既能滿足吃肉的願望又不會過於油膩難消化。
孕婦吃菠蘿的注意事項菠蘿雖然營養美味,但菠蘿中的菠蘿蛋白酶容易引起過敏反應,一般過敏反應在吃菠蘿後的15分鐘就會出現,常見腹瀉、嘔吐、腹痛的症狀。如果女性朋友本身對菠蘿過敏,孕期就更要注意避免食用了。
有些女性朋友平時吃菠蘿不會過敏,但由於孕期體內激素水平的變化,可能也會出現過敏反應,因此孕婦吃菠蘿時可以先少量地吃一點,觀察一段時間,如果沒有出現過敏的情況可以適當地多吃一點。
孕糖高的朋友可以吃菠蘿嗎?即使是孕糖高的朋友,適當吃一點菠蘿也是可以的。因為菠蘿屬於中等GI值食物,GI指數在60~70之間。因此,適量的吃一點是可以的。
另外需要注意的是,在吃菠蘿的時候,儘量提前用鹽水將菠蘿浸泡1個小時左右。
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3 # 兒科醫生劉躍梅
孕婦高血糖是可以適量吃一點菠蘿的,但是不能吃的太多,過敏體質的準媽媽在吃菠蘿的時候尤其要注意吃菠蘿是否會出現過敏現象。
菠蘿對人體的好處菠蘿中菠蘿含有大量的纖維素,能夠很好的促進腸胃蠕動,加快對食物的消化吸收,還能夠稀釋病人的血糖和血脂。菠蘿的含糖量是比較低的,每100菠蘿克中的含糖量少於10克。
菠蘿中還含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫,同時菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
孕糖高的孕婦,吃菠蘿需要注意的情況菠蘿中含有一種蛋白酶的物質,容易引起過敏體質的人出現過敏的情況。如果孕媽們在吃菠蘿後出現嘔吐、腹痛、腹瀉嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。這說明可能是對菠蘿過敏,這個時候就最好不要吃。孕婦少吃為妙,特別是初食者,尤要當心過敏的發生。
一般孕期的血糖值在兩餐之間最低。高血糖的準媽媽可以在這個時候吃菠蘿,菠蘿中的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
吃菠蘿的時候,最好是把菠蘿切開放在鹽水中浸泡一會,使其中的有機酸分解在鹽水裡,可以減少中毒發生的機率。
準媽媽在懷孕期間如果出現了高血糖的情況,要注意平時的飲食習慣,對於含糖量高的食物,適當的吃一點點是可以的,最好不要大量食用。
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4 # 小橙子達人
孕婦血糖高不能吃菠蘿,因為菠蘿中含有很高的糖分,要是吃了之後,很容易造成孕婦的血糖升高,會有一些不良的反應出現,所以為了孕婦還有胎兒的健康和安全,還是不要吃這類的食物比較好
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孕婦高血糖可以適量吃一些菠蘿,菠蘿每100克中含糖量少於10克,含糖量是比較低的,此外,菠蘿中菠蘿含有大量的纖維素,能夠很好的促進食物的消化吸收,還能夠稀釋病人的血糖和血脂。