鬼壓床，是鬼作祟！鬼是一種沒有身體的生命！是靈界的生物！鬼，由靈和魂兩個組成部分組成。由於鬼超出了物質界，鬼壓床這個現象，科學是不可能解釋的！

鬼存在的時代，人類和動物還沒有出現，人類和動物出現於鬼的後面！所以鬼不是由死人或者動物變成的！

人以稻麥為食，鬼以香火為食！稻麥多的地區，人口眾多，所以，中國的10億人幾乎集中在平原和糧食集中的地區！香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，所以，鬼在哪裡最多？你懂的！

鬼壓床，是因為人有破囗，被鬼有藉口入屋，擾害人。

人和鬼的關係就是羊和狼的關係，羊圈有破囗，狼就會進羊圈，人，有破囗，鬼就會有理由入屋。忽悠人，害人是鬼的本性！

鬼壓床，也是上天告訴你，你的屋裡已經不只一個或者倆個鬼了！已經有十幾個鬼了！

科學，只能解釋物質界的現象！鬼壓床是靈界的問題，科學無法解釋！

“鬼壓床”當然有科學的解釋，這只是一種與睡眠相關的神經狀態。華子曾與醫生朋友談論過這種情況，從醫學角度來看，這種情況被稱為“睡眠癱瘓”。

很多人都有過這樣的感覺，就是在睡覺的時候，突然驚醒後發覺自己控制不了自己的身體，雖然可以聽到周圍的聲音，有人眼睛可以睜開看到周圍的影像，卻發不出聲音，也無法控制自己手和腳的運動。

意識清醒卻無法控制自己，這種情況會讓人感覺非常的恐懼，尤其在醫學尚不發達的古代，人們會認為自己被某種不知名的力量“壓住了”，於是就有了“鬼壓床”的說法。

“鬼壓床”是古人們把不懂的事情冠以迷信的解釋，而現代醫學對“鬼壓床”有了科學的解釋，“鬼壓床”即是“睡眠癱瘓”。這裡雖然用了“癱瘓”這個詞，但並不是生病的意思，而是人體的一種正常的保護作用。

當人在睡眠的時候，心跳、呼吸等維持生命必需的肌肉會保持正常活動，其餘所有的骨骼肌都會進入張力極低的抑制狀態。這是人類對自己的自我保護，保證我們在睡眠的時候不會做出大幅度的動作，以免在不自覺的情況下撞傷自己或是打傷自己身旁的夥伴。

但人在入睡之時，或是在睡夢中突然驚醒，可能會產生意識與肌肉不同步的狀況，也就是說意識雖然醒了，但身體的肌肉還沒有“醒”，仍然處於抑制狀態。結果運動系統對我們大腦發出的訊號沒有應答，導致我們無法控制自身肌肉的情況發生。

大家不必擔心“鬼壓床”的發生，雖然發生無法控制自己的情況會讓人感到恐慌，但只要經過幾分鐘的時間，這種情況就會緩解，肌肉系統就會被“徹底喚醒”，我們也就恢復行動自如的狀態了。

在發生“鬼壓床”時，一般來說呼吸都是正常的，可以試著憋氣或是深呼吸，能幫助自己快些擺脫這一狀態。如果眼睛可以睜開，那麼進行眨眼、轉動眼球的動作，也可以加速自己的恢復。如果此時有他人可以觸碰到自己，則可以迅速“喚醒”肌肉，恢復行動。

大多數人對“鬼壓床”的恐懼，只是因為心理作用。因為這是一種從古代流傳下來的說法，其中摻雜了許多迷信理論，不明真相的人容易被蠱惑。而且出現“鬼壓床”的時候，往往還伴隨著夢境，人在半睡半醒的時候，容易把夢境與現實混淆而出現幻覺，更容易害怕，以為發生了什麼“可怕的事”。

“鬼壓床”是一種正常的生理現象，但不常見。多發於壓力較大、過度勞累或是焦慮的青年人群。當發生的時候，我們從容應對，等待幾分鐘，讓它自然過去就好。平時用聽音樂、跑步、與好友聊天等方式舒緩心情，減輕壓力，也可以預防“鬼壓床”的發生。