我最近在看一本書，翻譯本為巜全腦教養法》，個人覺得還是挺好的，裡面主要針對0-12歲孩子成長中，如何有效調動他們的左右腦和上下腦。其中有一章節寫到隱形記憶和顯性記憶之間的聯絡，以及怎麼樣把隱性轉化為顯性。

關於當下的恐懼憤怒等情緒，如果是顯性行為，我們都可以看的到。處理起來相對方便。面對恐懼我們需要的是複述，將這個害怕的過程完完整整的，一遍遍地講述清楚。3歲孩子都是偏右腦者，我們需要透過幫他們複述，調動左腦來一點一點地侵入恐龍其實沒那麼可怕。但是講述的過程需要按孩子接受的程度來，先共情，隨時可以終止。等到一定時候，接受了這個如何害怕的過程，經過左腦內化後反而不那麼在乎了。

但是如果不及時有效處理這個顯性的恐懼行為，時間久了反而會內化為陰性記憶。這種隱性恐懼記憶可能會伴隨很長時間，或者整個童年時期，甚至一生。

我的描述可能沒有書中那麼詳細到位，我還是建議你去看下書。我自己也在學習並運用其中的一些知識，目前看來還是很有道理的。

3歲的孩子認知能力還不太成熟，對現實和現象沒有清晰的區分，對事物的真假暫時還沒有正確的分辨能力。隨著年齡的增長智力的發展，小朋友的這種情況就會好一點。

不知道你說的一直有陰影屬於一個什麼情況，如果不是應激過度造成的那種自閉抑鬱，可以半年之後小朋友稍微大一點嘗試再帶小朋友去恐龍園接觸看看。在這期間可以帶小朋友認識不同的動物，透過卡片或者電視裡那種動物世界帶小朋友對恐龍和野生生物多一些認知，等小朋友智力開啟了，意識到恐龍是假的不會對自己造成傷害，就不會害怕了。

每個人在小時候都有各種各樣害怕的東西，比如別的小朋友玩的開心不得了的爬爬車，但有的小朋友就害怕的哇哇大哭。比如別的小朋友喜歡的聲樂遙控玩具，有的小朋友看到之後也是害怕的大哭躲起來。這些東西實際上對小朋友並不會造成傷害，適當的引導小朋友慢慢學會區分之後，對這些東西的害怕會慢慢轉變成喜歡。

希望可以幫到你

看到這個問題，讓我想起我侄女，有一次我們有2張《恐龍當家》的免費電影票。我們就想給我侄女和我女兒去看，他們3歲（電影院一個成人可以帶1個1米以下的小孩）。

這個電影是動畫片，而且很萌，大家看下劇照。是不是很可愛的恐龍，因為我們看的是3D電影，

我嫂子帶著我侄女先進去，我們大概10分鐘才進去，一進去就聽到我侄女鬼哭狼嚎地哭叫。最後我把我女兒放下，帶著我侄女出去電影院，讓我老公帶他去遊樂場玩。我再回去看電影。

這個是動畫片，本來是好意，讓小孩子看下電影。沒成想小侄女給嚇到了。後來問了她老媽才知道，給小孩帶了3D眼鏡，電影剛開始是一雙恐龍大腳，一個恐龍特效的畫面給嚇到了。我忘記告訴他小孩子是不能帶3D電影的，對眼睛不好。

後面我小侄女倒沒有什麼陰影，他出去後，在遊樂場玩得忘乎所以。剛被嚇到轉移他注意力是很有必要的，小孩子轉眼就忘記了剛剛為什麼害怕，為什麼哭。

後來他迷上了小豬佩琪，我女兒特別喜歡喬治的恐龍，我買了一個小號的恐龍布娃娃。我小侄女已經忘記害怕恐龍了，沒多久我就買了一個和他一樣高的恐龍先生送給他。他很喜歡。

遊樂場有模擬的恐龍，大概是3米高，手和頭會動，會發出吼聲。他也不怕，每次都要去靠近玩，甚至用手去摸。

我想用這個例項告訴大家，小孩子被嚇到，我們要及時安撫。事後可以用緩解的方法來幫他忘記恐懼，比如他害怕恐龍，讓他看有恐龍的動畫片，買恐龍的玩偶。他就忘記了害怕了。其他的恐懼也可以用這類方式。他害怕也可能並不是因為恐龍，可能是大人帶他去恐龍園玩的時候，沒有保護好他，刺激到了。大人覺得很正常的事情，但是當時展現在小孩子面前的可能是另外一個角度，比如突然恐龍大吼嚇到了，找到為什麼會被嚇到。然後下次避免。