上有老下有小，你才30歲，孩子應該不到小學，父母應該60不到，其實這種情況下面你的壓力不大，父母可能都已退休。

1.就拿上海舉例子，父母退休後已經有一筆自己花不完，但是不夠補貼你的養老金，所以夫妻不必擔心孩子的日用品，因為四位老人完全願意支付費用。而你需要的是為以後孩子的教育籌備資金。

2.領小孩問題，剛退休的父母都基本閒的慌，基本都是搶著帶小孩，你需要做的就是合理分配給一三五公公婆婆，二四六老丈人老丈母孃，醒醒好週日讓我們和孩子獨處的節奏！

所以，大家不用擔心孩子，特別是30歲的你！

你問我三十歲，上有老下有小的生活狀態怎麼樣？那我就告訴你，就是連煙都只敢抽十幾塊錢的，還是省著省著的抽。

本人，男 。三十出頭，育有一子，雙方父母健在，好在身體健康。

我和我媳婦的工資加起來差不多2萬--2.5萬左右，房子是雙方父母出資購買的，現在每個月還貸款4500左右，車子是全款買的沒有貸款，每個月油費差不多1500左右，孩子幼兒園一學期29500（一學期只有5個月我也很無奈），孩子體能訓練課一年10000，因為孩子還小所以樂器舞蹈等其他的課都沒有給他報，生活費基本上沒有交，基本上都是父母在處理，因為我們要上班，所以平時要不就是去超市買很多菜回來，或者直接在網上買了送到家裡，但是父母肯定多少都會有貼一些錢，他們的退休金我感覺基本上用到孩子身上了。

每個月除開正常的開銷，基本上沒有剩的，現在我每天都想帶飯上班，車子也不想開了，真的是撫不平開支，感覺兩個人還有父母的退休金加起來真的也不少了啊，但是就是這裡支出一下，那裡支出一下，就沒有了。

特別是這個月我兒子咳嗽反覆發燒，前前後後跑醫院一週多吃飯郵費掛號輸液等等加起來多多少少7-8000左右了，大呼不敢生病，不說多折騰孩子和大人，光是卡上的錢，都是用信用卡刷的。

所以你問我三十歲，上有老下有小的生活狀態怎麼樣？我只想告訴你，真的很難，我現在連陪媳婦逛街都不敢，媳婦真的也是比我節約，覺得我每天上下班帶飯一個大男人，多少算個小領導，怕我面子上抹不開，自己帶飯，化妝品也不買了，護膚品也是隻買一些基礎的，之前談戀愛的時候我們每週大約2-3次會在外面吃飯或者看個電影，自從有了孩子開始什麼都是省著給孩子，有一次，媳婦加班，為了省飯錢，愣是餓到晚上11點到家自己煮了個面，誰還不是小公主呢？想想讓媳婦吃苦，就覺得心裡面難受，男人的累，真的我也不知道怎麼說，時候我想哭你知道嗎？我不敢哭，我還有老婆還有兒子，還有年邁的父母，我要為了他們堅持

年近三十，參照三十而立的古訓，認為每天做好以下四件大事，是三十歲男人安身立命的大道理。

一、關心家人

三十歲，你應該有了一個心愛的妻子，有了純真可愛的孩子，父母日漸老去。

這些你最親的人，是你一輩子最大的財富，也是你生命的最大意義，是責任？或者是情感？多陪陪家人，多關心他們，你會感到快樂，也為將來少留遺憾。這是三十男人的第一件大事。

二、踏實工作

或者三十男人已經尋找到終身奮鬥的事業，或者有了穩定的工作，男人三十，更應努力工作。

為了讓家人活得溫暖安穩，為了自己的事業成功，踏實工作是三十男人的第二件大事。

三、鍛鍊身體

三十男人更應善待自己的身體，我們正在體能的巔峰狀態，不過巔峰過後，往往就是下坡路。

為了事業和家庭，為了生命的質量，更應注意身體健康。堅持鍛鍊，是三十男人的第三件人生大事。

四、認真學習

年近三十，我感到自己學習能力退化了很多，記憶力不如原來好了，平淡的材料在激不起腦神經的一點興奮元素。

活到老，學到老，是保持健康的秘訣，也是永遠年輕的法寶，更是不斷適應新的工作任務的必備條件。