那是上火的因素，平時吃清淡點，少吃煎、炸類的東西，偶爾可以煲點湯喝下，像枇杷花，生熟地等等都是具有清熱解毒，化痰止咳的功效的，希望此次回答能幫到你。

為什麼嗓子裡經常有痰不舒服呢？在生活中很多人都有這種現象，周圍很多人經常清嗓子，咳嗽，隨地吐痰等。有時咳嗽的還非常瘋狂，特別是對於慢性咽炎患者。這些都直接影響呼吸。

二者可能是咽炎，咽炎的問題不是對身體的突然反應，而是慢慢“折磨”，經常瘙癢乾嚥，吞嚥困難，喉嚨燃燒灼燒感等，這些都是由喉嚨中的細菌引起的。許多人認為使用“青黴素”來解決與細菌和炎症有關的這些問題。

“青黴素”具有抗炎和抗菌作用，主要用於炎症和病原體侵入體內的問題，但咽炎的問題不能治癒一次和兩次，所以你可以選擇找一些天然的“青黴素”空調。只要你堅持，咽喉炎就會告別你。

咽炎的問題與天氣有很大關係。在春季，夏季和秋季，都不會特別明顯。然而，在冬季，便會顯現出來。這時，細菌更容易繁殖，然後我們的嗓子就會受到傷害。

（1）經常飲用覆盆子茶可以對抗咽炎

由於漿果茶是天然的“青黴素”之一，其抗菌和抗炎作用非常明顯，特別是對於咽炎的問題，它具有很好的改善作用，它可以清除咽喉內的細菌，改善炎症。問題，每天堅持泡沫。過了一會兒喝了兩杯水，可能是改善咽炎的好方法。

覆盆子茶之所以是天然的“青黴素”，具有很強的抗菌和抗炎作用，主要是因為覆盆子茶含有大量的黃酮類和微量元素，它們可以增強人體的免疫力和抵抗力，促進身體健康。消除細菌的功能還可以抑制這些細菌的增殖並有效地改善咽炎問題。

由於咽炎同時具有急性和慢性，所以透過飲用覆盆子茶可以緩慢改善咽炎，這可以使你的喉嚨更舒適，特別是慢性咽炎，可以慢慢改善和預防咽炎再次復發！

（2）芝麻油雞蛋湯治療咽炎

取一個雞蛋和芝麻油。將雞蛋打入杯中，加入芝麻油拌勻。衝入沸水約200毫升，慢慢燉。最好在早上使用。

（3）橄欖茶治療咽炎

取兩份橄欖和1克綠茶。將橄欖切成兩半，放入裝有綠茶的杯子中，然後在沸水中煮5分鐘。

如何預防咽炎？

1.多喝水這是你不能忘記的事情。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解疾病的好方法。

2，避免過度注意休息，減少勞動力，適當運動

3，注意飲食經常喝涼爽的飲酒和吃水果，如甘蔗，毛汁，梨，枸杞子，石榴等，每天早上用淡鹽水漱口。4，注意保溼，保持室內空氣溼潤清潔，不要室內吸菸

感謝邀請！喉嚨有青痰，這很難判斷是什麼原因引起，本身喉嚨是我們呼吸及消化共同的通道。鼻腔分泌物隨著纖毛擺動，可以到了咽喉部；口腔唾液腺分泌物，隨著吞嚥動作，也可以到了咽喉；氣管或支氣管分泌物隨著纖毛擺動，也可以到了喉嚨；本身喉嚨有很多黏液腺分泌，也可能胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉部黏膜充血及水腫，分泌物增多，也可以出現；各種不良刺激，比如菸酒刺激、辛辣刺激等，也可以引起喉嚨分泌物增多！

以上就是喉嚨有青痰諸多原因，估計提問者對這個回答很不滿意，這種不滿意我們是可以理解。醫學是一種非常嚴肅科學，我們需要了解引起青痰原因，我們必須從以前原因及誘因開始，其次就是需要喉鏡檢查、鼻內鏡檢查、肺部檢查，也需要明確患者有沒有消化功能問題，比如反酸、噯氣、打嗝及胃脹不適症狀！透過詳細詢問病史，詳細檢查，我們知道可能引起原因，想辦法消除這樣原因及誘因，這是緩解喉嚨有痰問題！

總而言之！問題有一點泛泛，所以很難說明具體怎麼回事，但感覺問題不大，現在只能建議避免菸酒刺激、避免辛辣刺激食物、睡前不要吃的太飽、鍛鍊身體素質等等，這些肯定可以改善症狀，但徹底治療，還是需要明確原因，針對性處理！