首先羊奶粉與牛奶粉營養素含量：

　　1. 羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。

　　2. 其中，乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量，分別比牛奶高5%-10%。

　　3. 12種維生素的含量比牛奶要高，尤其是維生素B和尼克酸要高一倍。

　　4. 每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。

　　5. 鮮羊奶的鐵含量比有些牛奶低。(配方羊奶除外)

　　吸收利用對比：

　　1. 羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。

　　2. 羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。

　　3. 羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。

　　4. 羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質有些弱的人群完全可以不可以接受羊奶。

　　5. 羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不可以替代的。免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。

　　6. 羊奶在人體中的吸收率為羊奶 89%，母乳在人體中的吸收率為 91%，而牛奶在人體中的吸收率僅為 48%。

羊奶的營養價值要高於牛奶，且羊奶比牛奶更利於人體吸收。華人不舒適應喝羊奶的僅佔0.1%，與牛奶不舒適應者竟然差20多倍。

　　以上我們就知道羊奶粉好還是牛奶粉好，不過在選擇的時候，也都是要以自己的喜愛為主，這樣在喝的時候才會更加喜歡，同時在選擇這些奶粉，也要注意自身身體情況，有些人不適合適合奶粉，尤其是小孩，有可能會有過敏現象，那就要停止使用。

一般吃羊奶粉不會造成上火，羊奶性溫，分子顆粒小，好消化，易吸收，不會造成積食，大家的傳統觀念是吃羊肉燥，容易上火，所以覺得羊奶也會上火，其實越容易上火的人更應該吃羊奶粉，因為體質陰陽不平衡容易造成體質失調上火，而羊奶溫補，補五臟，可以修復腸胃粘膜，促進消化吸收。更適合食用。

羊奶粉更養胃，而且羊奶粉更接近母乳。

我鄰居小時候的母親缺奶，我就見他家裡養了只奶羊。但羊奶口感不如牛奶，羶味很重，不太好入口。

其次，羊奶粉價值比牛奶粉要高，裡面含有200多種物質，遠遠高於牛奶。更容易讓人體吸收，對孩子的健康更益。

再次，價格也不一樣，無論是在國內還是國外，羊奶粉的價格比牛奶粉要高出很多。

最後，羊奶粉裡含有的物質，可以增強人的免疫力和抵抗能力。而且羊奶粉屬於溫性食物，喝後不容易上火。

羊奶粉和牛奶粉其實差距挺小的，從成分上來說也比較相似，但牛奶粉由於牛奶蛋白提及較大，可能相對來說更難吸收，現在很多乳糖不耐受的人就是這樣，羊奶粉就沒這種顧慮，我一直在喝的澳樂仕麥盧卡蜜羊奶粉就很好消化吸收，對胃好。

我覺得主要區別就在於，羊奶粉更容易被消化吸收，更親和人體一些，牛奶則稍稍差一點，我朋友現在喝的澳樂仕麥盧卡蜜羊奶粉就挺好，口味很香醇，調節腸胃菌群穩定，十分養胃。

羊奶粉確實比牛奶粉更好吸收和消化一些，因為羊奶粉分子結構比較小，而且也更接近母乳，但是個人感覺如果寶寶沒有特別的需求，喝普通的配方牛奶粉就可以了。什麼是特別的需求呢？比如寶寶牛奶蛋白過敏，腸道消化不好，容易上火等，就可以給寶寶喝羊奶粉。但是父母值得注意的是，羊奶粉的價格要比牛奶粉高很多，舉個例子，大家都比較熟悉的澳洲可瑞康羊奶粉，參考囯際媽咪直郵的價格，1段2段是280左右，3段價格為360左右。