英語聽力能力要在短時間大幅提高，可能性不大，因為語言的學習在於長期積累。這個積累包括詞彙量的提高，包括語法的掌握，包括英語文化背景知識的差異。英語的聽說讀寫能力都是相輔相成，互相關聯的。如果您英語基礎比較好，那麼提升英語聽力的速度就相對比較快；如果您英語基礎比較差，那麼您提高英語聽力的速度就要慢一些。因為英語聽力的內容有些是句子，有些是文章，這必然會涉及到綜合能力，尤其是閱讀理解能力，語言文化背景知識和詞彙量。快速提高和大幅提高是兩碼事，短時間只能透過高強度訓練而快速提高，短期大幅提高几乎不可能。

英語說的能力同樣也只能透過高強度訓練快速提高，而無法短期大幅度提高。英語說的能力(speaking ability), 也就是我們常說的Spoken English 或 Oral English ，這些都需要有一定的英語基礎。英語口語的提高還與嗓音有關，有些人嗓子好，說出來的話感覺的清晰明瞭，有些人嗓音不好，說英語同樣含糊不清；女生的語言能力整體好於男生，當然也有個例。就像是歌唱家，有些人能唱出好歌，有些人不能。當然這只是先天條件，如果先天條件不足，就只能通過後天努力來彌補了。口語的提高還涉及到流暢度問題，這就要求紮實的英語基本功。短時間透過勤學苦練是能夠快速提高英語的，但是幅度不會太大！

其實英語學習者多看英語電影，多聽英文歌曲與外華人對話交流或者跟讀英語聽力，對於提高聽說能力都有好處，只要功夫深，鐵棒磨成針。短時間高強度訓練是一個不錯的方法！

如何快速提高聽說能力，這個問題在我英語教學過程中常常有學生如此發問。就此分享以下建議:

首先，聽力能力的快速提高，必然多聽。但是解決問題的關鍵在於如何去聽。

第一，如果很長時間沒有練習聽聽力，或者聽力很好但中斷一段時間沒有聽的，再次聽都需要大概一週的時間磨耳朵，所以給自己一週的時間允許自己聽不進去什麼，不要氣餒，因為就算比較專業的人一兩個月不接觸英文聽力，也和新手差不多。

第二，聽力內容的選擇和練習，不要貪多。一篇聽力習題，比如四級聽力習題，每天聽一個聽三遍的效果要好於三篇文章只聽了一遍。

第三，練習聽力的步驟。

首先要先整體聽一遍，如果你是在做題，聽完即可對答案，回過頭來再次檢驗自己是否能夠聽出答案，當聽不出答案時，翻閱原文，找出答案句，理解答案，這個時候會出現兩個問題，一個是詞不認識，這是詞彙的問題，需要積累詞彙；一個是詞認識但是發音沒有識別，就說明發音存在問題。這時需要具體進一步解決發音問題。

其次，精聽，這個過程是最艱難的也是最有成效的的。精聽過程有效過得方法就是跟讀，跟讀過程鍛鍊了語音，語調，發音，反應速度，練上幾篇，就會有明顯的進步。口語訓練也同樣適用。

關於口語練習的建議:

第一，糾正自己音標的發音是否正確。可以重新學習音標，現在網路學習資源也比較多。

第二，朗讀，每天堅持朗讀一篇文章，培養語感。將自己學到的發音朗讀技巧融入到文章裡，比如連讀，爆破等，自己可以在文章裡標記，文章最好是配有音訊的，跟讀模仿，再到自己朗讀，才有效果，有所參照，才知道自己哪裡有問題哪裡需要提高和改善。

第三，日常口語交流。你可以找外國朋友，你可以找和家人多練習用英語說話，自然而然就增加了英語表達的自信，不會再不好意思開口。之於看美劇和電影也是可以的，在單詞的個別發音和語音語調上會有幫助。可以積累好的句子。但是在開始的階段不建議看一句停一句那樣的記錄，難度太大，很難堅持。可以經常看完美劇，再整理一些好的內容。

以上，想提高聽就多聽，想提高說就多說。沒有環境就創造環境。