我有一個妙不可言的辦法，不知是否適合於你這位大胃王的的身體？你應該馬上勒緊褲腰帶，堅持一個月只喝米湯 拒絕其它一切食物，否則你將面臨一場不可想象的嚴重後果！

連續暴食兩週，你想胖六斤嗎？平時你得多坎坷啊？吃不飽的人才會連續暴食。因為餓了多久才會這樣啊？暴食之後得吃山楂，雞內金片，喝白蘿蔔水消食。暴食容易得胰腺炎。去世最快的癌症是胰腺癌。完全是吃出來的。有一種病叫神經性貪食症。我的一個同事就是那樣的。別人吃包子兩個就好。她去食堂吃的時候必須是8個，好友還得給她多帶出來幾個。因為看慣了也就不驚奇了。更多的時候是同情。抵制暴食。饞的時候就去吃吧，那是你的身體提示你需要營養了。暴食利少弊多。暴食兩週之後，儘量不吃，或者少吃了。每天喝一點小米粥就行了。昨天看到一個影片，95歲高齡老人就喝小米粥，吃兩個饅頭，晚上不吃飯，高齡，長壽！

連續餐飲兩週，這個我在蘇州上班的時候，因為我的工作性質吧，有半個月都和領導一起出差，天天都是下館子請客吃飯，天天吃天天喝，最後就感覺到自己吃不動了，想到第二天要請吃飯，我都怕真的怕，沒有撒謊。

我當時也是請教一下我之前師傅，因為他是做廚師的，他就告訴我，不要吃什麼炸雞漢堡什麼的 比如火鍋這樣油少的 不知道各位怎麼樣 我現在真的吃不了膩的東西

飲食方面要選擇一些清淡、易於消化的食物，儘量要多吃一些粥類或者是麵食類的食物，來改善胃部受損的情況，儘量不要吃堅硬、粗糙的食物，另外在今後的飲食過程中切記不要暴飲暴食

現在身體還好，我有點後怕，不能這樣吃下去，要不然自己身體受不了

個人觀點，不喜勿噴