更年期的女人由於內分泌紊亂導致身心不適，產生易怒或抑鬱的症狀，所以陪更年期的女人聊天，儘量讓她多講話，說話也是一種情緒的釋放，儘量順著她的話說，不要去糾結什麼是非對錯，一切事物的存在都有必然聯絡，人世間沒有什麼是與非對與錯，即使有也都是相對而言的。

總之，和更年期女人聊天的初衷應該是陪伴和關愛。

更年期的女人其實也沒有什麼，就是愛發脾氣作為她的家人不管是孩子，還是老公要多陪陪她，讓她感受到家庭的溫暖，更年期的女人就像一個孩子，喜歡被人哄著慣著，總想要存在感。

吃過飯可以陪她聊聊天，但是要順著她的話，不要和她對著幹，讓她感覺她說什麼都是對的，她就是一家之主，更年期的女人總感覺身體不舒服，帶她出去玩玩，去旅旅遊，逛逛街，陪她鍛鍊鍛鍊身體，心情好了，就什麼事都沒有了。

如何跟更年期的女人聊天？這並不是一個簡單的問題。很多的女性在進入更年期以後表現出來的一系列症狀其實是一種病徵，學名叫做更年期綜合徵。

女性更年期綜合徵是指女性在絕經前後，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑鬱和睡眠障礙等。

也就是說你聊天的物件的處於一種焦慮，抑鬱的心理狀態。

更年期女性生理上的疾病我們可以透過藥物來治療，心理上的問題我們就需要用正確的方式進行心理干預。

聊天就是一種很好的方式，面對更年期的女性如果我們採用正確的聊天方式，可以有效的減少更年期綜合徵的發生。

那什麼的聊天方式才是正確的聊天方式呢？

在我看來有兩點——積極引導與耐心傾聽。

1.積極引導

在聊天的過程中消除對方的焦慮，儘可能的她解除思想負擔，鼓勵她保持豁達、樂觀的情緒。

避免一些引起她悲傷，失落，煩躁的話題，可以多聊一些她喜歡的娛樂活動，興趣愛好等，使其保持精神上的積極與愉悅。

2.耐心傾聽

更年期的女性因為焦慮，睡眠障礙的緣故會變得非常的敏感，脆弱，易怒。

在積極引導幫助其有意識的控制自我情緒的同時，應該避免對其情感上的刺激。

對於她的一些情感釋放的聊天內容，應該耐心傾聽，千萬不要火上澆油的刺激她，也不要冷漠以待，不然你們的聊天會瞬間變成爭吵。

適當的藥物調節，但是家人對她心態的理解和陪伴也很重要。儘量順著她點，一跟她唱反調。她心態更失常，這些都屬生理反應，很難控制。

女人在進入更年期之後會產生一種症狀，相信大家都知道——更年期綜合症。

因為更年期後生理變化的原因會導致她們這個年齡段的女性在心理上也產生變化，焦慮、急躁、愛發脾氣等，當你跟一個更年期女性接觸的時候你會發現在彼此暢談心扉的時候彷彿是現在“雷區”，或許哪句很正常的話就會被對方誤解而產生誤會，所以跟她們聊天的時候你總得小心翼翼。

話雖這麼說，但是更年期女性的情緒表現其實並沒有傳說中那麼危險，畢竟她們也是一個心智正常的人，是非對錯她們還是能基本正常分辨的，如果女性到了更年期真的那麼難相處的話那就應該送精神病院治療了，所以跟她們這類人群聊天也沒有什麼所謂的忌諱，正常聊天就可以，但是儘量在聊天的內容中去表現出關心她關懷她，多站在她們的立場上說話，在想表達與之不符的意見的時候儘量語氣平和，避免以聲壓聲，當你取得她們心理上的信任與認可的時候，你想怎麼聊就可以怎麼聊。

我曾經跟一個50歲的女人聊天，最後聊到她愛上我，當我把她的心門開啟的時候至於聊什麼已經不是什麼問題了，所以說，你跟更年期女人聊天最重要的就是取得她們的信任。