第一次發現自己身體的某個器官開始衰老其實是一件很恐怖的事情。我第一次偶然發現自己開始衰老大概是在30幾歲時，有一次洗完頭，突然注意到面盆底部老大一片脫落的頭髮，我對著鏡子開始反覆的仔細觀察自己的髮際線，鏡子裡嚴重後退的髮際線，光禿禿的額頭這個無法否認的事實令我有一種絕望的感覺，這種絕望不光來自對於禿頂的恐懼，更是對外貌變醜，身體衰老的恐懼，後來隨著年齡的不斷變大，各種衰老的體驗接踵而來，身體無法控制的發福，飛蚊症使眼前不斷有黑影飛舞眼睛開始變花，遺傳性的高血壓終於找上了門，學新東西越來越困難，面部鬆弛的褶皺讓自己變成曾經最討厭的樣子...各種衰老越來越多但心態卻開始平和起來，逐漸認命了，衰老本就是一個生命必經的過程，沒有必要糾結，糾結也沒用，所謂盡人事聽天命，努力鍛鍊，認真保養其它就隨他去吧。

其實人的衰老個體之間有很大的差異，這跟生活習慣，遺傳和保養都有很大的關係，尤其是遺傳因素，有些非常普通的人平時也沒有刻意保養什麼的卻能活到100多歲，我認識一個老頭，十幾歲開始抽菸一直抽到90多歲，幾乎煙不離手每天最少也得一盒而且不是什麼好煙，大前門之類的，但是人家90多歲身體還硬朗的很。英國研究人員根據研究統計製作了一個器官衰老的統計表單，這份表單記錄了普通人器官衰老的平均時間，內容資料如下所示：

面部面板：女性19歲皺紋開始生長；男性35歲臉部面板開始鬆弛臃腫輪廓不再清晰。

肺：肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人的肺部就已經衰老到稍微運動就氣喘吁吁。

大腦：20歲起神經元開始減少 大腦中神經細胞的數量從開始的1000億個左右逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度下降。

頭髮：男性30歲開始脫髮變白，女性則從35歲開始。60以後毛囊變少，頭髮變稀，具體情況因人而異。

乳房：3女人到了35歲，乳房組織開始喪失，大小和豐滿度下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。

肌肉：30歲開始衰老過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。

骨骼：35歲骨質開始流失，隨著衰老到80歲時身高會降低5釐米。

心臟：40歲開始衰老。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的機率較大。

牙齒：40歲開始衰老。40歲以上成年人唾液的分泌量會減少，牙齦開始萎縮。

眼睛：老花眼從40歲開始。近距離觀察事物不清晰，眼睛適應不同強度光的能力降低，對閃耀光更敏感，不適。

腎：50歲開始衰老。腎濾過率從50歲開始減少，後果是人失去了夜間憋尿的功能。

前列腺：50歲開始衰老。前列腺增生困擾著50歲以上的半數男子。

聽力：55歲左右開始衰老。60多歲以上的人半數會因為老化導致聽力受損。

腸：55歲開始老化 健康的腸可以在有害和“友好”細菌之間起到良好的平衡作用。腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少，人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。

舌頭和鼻子：60歲開始退化。一生中最初舌頭上分佈有大約1萬個味蕾。60歲後這個數可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。

聲帶：65歲開始衰老。隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。。女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。

膀胱：65歲開始衰老。65歲時，我們更有可能喪失對排尿的控制。

肝臟：70歲開始衰老。肝臟似乎是體內唯一能挑戰衰老程序的器官。肝細胞的再生能力非常強大。手術切除部分肝後，3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，沒有患過傳染病，一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。

做為虛渡七旬老者說兩句:當三十以過，成家定性，家概念形成，責任義務趨始你埋頭奔波，總覺有使不完的勁！孩子逐漸長大:，學業有成，誒婚論嫁，成家立業啦。一回首已過天命!鬢髮染霜，身體發福，不在靈便，原來頹敗衰老了，力不從心，花甲己過，夕陽將至，悠哉悠哉…古稀耒吋，只想善始普終，別拖累晚輩！從晨至晚:陪伴日子:，漸向遠方！愚見請批評指正！！！