當然是普通香菸了。之所以這樣是因為有著以下兩個原因：

其一，和雪茄的製作流程有關。一般雪茄要經過80多道工序製成 ，普通貨色要經過2年左右的發酵，而極品貨色至少需要5年。在發酵的過程中，焦油和尼古丁的含量大大降低，通常在百分之二左右。而且，雪茄的製作流程天然無汙染，因此雪茄不含人工化學物質。

其二，則和雪茄的抽食方法有關。抽雪茄不同於吸菸，更講究禮儀，它要先剪開，然後必須用火柴點火。而在抽食的時候，是不吸入的，也就是俗稱的“不過肺”，一般是在口腔稍作停留，然後緩緩吐出，讓煙霧環繞周身，感受那種香味。菸灰有冷卻的作用，一般是不彈的；抽完也不用掐滅（會有臭味），它會自動熄滅。

所以，雪茄的危害遠遠低於香菸，不過說不定吸多了也會患口腔癌吧。另外就是這玩意兒對普通人可憐的錢包的傷害，絕對是破天際的！

本人不吸菸，但是有朋友是煙鬼，曾經好奇買過雪茄，有幸目睹過一次，也聞過那種煙味，是真的香，價格也是真的貴！

不過，有興趣的朋友最好不要網購，理由大家都知道，畢竟有“康帥博”、“雷碧”事件在前！

回答：雪茄和普通香菸從根本上來說，對人體的傷害沒有區別。

雪茄和香菸，都是菸草製品。菸草及煙霧裡含有尼古丁，苯並芘，亞硝胺，釙等放射性同位素，金屬元索鎘皮二甲莖苯葸致癌物質。

不同的是製成雪茄的菸草經過層層工藝，比加工香菸工序要精工細作。但它的危害性還是存在的。

吸食雪茄和吸食香菸有些不同，香菸是吸進口腔然後吸入肺裡，而雪茄只在口腔停留不會像香菸一樣吸入肺部，它只在口腔迴圈。雪茄一樣存在一些有害物質。吸雪茄者患肺氣腫和肺癌比吸香菸者低，但比不吸菸者高。

有的人誤以為吸雪茄對健康沒影響，或者傷害較低，其實這種認為是錯誤的。雪茄對人體構成的危險不亞於香菸。

因此，為了健康，遠離香菸，雪茄。

上面的回答都很精彩，我就不說，我說的是

香菸最大致癌物是尼古丁，但據美國有研究說明，尼古丁單獨並不致癌，但混合了其他，例如香精，煙紙的漂白劑，助燃劑等就致癌。

雪茄只有尼古丁，但是沒有混合物，

香菸有尼古丁，也有混合物。致癌性大。

都有害，吸哪個多哪個就害大！若是兩權相害取其輕的話還是取雪茄吧，雖然都是菸葉，都含尼古丁，但雪茄會低些，這可能與菸葉的種植講究、加工方法、煙的燃燒方式不同有關。

考慮身體危害就啥也別抽了，國內環境下，還得考慮啥也別吃才行。雪茄和香菸，跟紅酒白酒一樣，它不是一個概念，雪茄和菸斗，都是空口煙範疇，是不抽進肺的，這個你要說健康，那還不如更早的嚼煙和鼻菸呢。人抽菸過煙癮，所需要的是尼古丁成分，尼古丁靠的是黏膜吸收，抽菸方式的改變，正是社會發展，生活節奏改變，才選擇最方便的抽菸方式，香菸是小小一根菸，口鼻黏膜，氣管支氣管黏膜和肺黏膜全面參與吸受，雪茄、菸斗之類空口煙，只是口鼻黏膜參與吸收，效率上差了很多，但是空口煙慢慢騰騰的，也得吸收夠尼古丁，也才能過癮，而且說雪茄只有尼古丁，真吧我逗笑了，那麼老粗一根，燒那麼老半天，煙焦油都夠兩包煙的了，這東西不同樣黏膜吸收？而且考慮環境，香菸現在好多人是接受的，比方去約會，大多女的還是可以接受你抽菸，你抽雪茄試試，看給不給人燻跑嘍？你是退休老頭，閒著沒事，那麼可以考慮每天安安靜靜一個人玩雪茄，每天瞎忙的人，真沒辦法玩這個，實際上還不是朝肺裡抽幾口，扔那裡，等空了再去抽幾口，真靠空口煙過癮，一天三支大雪茄，就別想離手了，你沒這時間，也沒這閒心。最關鍵的還在於，抽雪茄那個價錢，肺是保下來了，高血壓、腦溢血卻多出來嘍！