完全隨心所欲從不跑焦。唯一正確的方法是先對拍攝（連拍）主體的運動軌跡做個準確的預判，例如橫向運動還是縱向運動，如果是橫向運動的主體，可以先使用相機鏡頭的AF檔（自動對焦檔）進行精確對焦，精確對焦完畢立刻撥到MF檔（手動對焦檔），也就是關閉了自動對焦檔。這樣做的好處是可以將注意力集中在拍攝主體上，絕對不會錯失任何一個精彩瞬間，且連拍的照片保證張張清晰，拍攝速度飛快順暢（不會出現鏡頭前前後後的搜尋焦點，出現跑焦）。如果是拍攝縱向運動的主體，假設要從A點到B點之間的每一個畫面都想拍下來，則需要從A或B兩個點確定其中一個為起始點，然後用AF自動對焦檔對A和B兩個點精確對焦並確定好鏡頭上的兩個點位置，全手動對焦拍攝，這個縱向拍攝方法對新手有操作難度，通常老手把相機玩到滾瓜爛熟熟記於心凝神灌注全憑感覺才可以做到，屬於熟能生巧的操作，沒有捷徑。膠片時代老一輩的體育攝影記者基本都靠硬功夫，很多這樣的高手，隨著相機越來越傻瓜智慧化，確實使用門檻降低了，新生代的攝影愛好者過於依賴相機傻瓜功能而忽略了基本功練習。

若是靜止的拍攝對像，放心，跑不了。若是動態的，那就要用移功追蹤，或不要一直按著快門，讓其多次快速對焦快訊拍

正常情況下是沒有了。單反快速連拍會不會跑焦呢，當然是會的。造成連拍跑焦的可能性有許多，比如手拿相機不穩、鏡頭光圈過大，用了長焦鏡頭還手持拍等。

正常來說，單反的對焦速度和連拍模式，可以滿足大部分的拍攝。但有時候沒有注意也會出現跑焦情況，那我們如何避免呢？

1、要採用小光圈來連拍。光圈調小後，無論遠近的物體都會清晰的展現，就不需要擔心跑焦。這樣的缺點是少了虛化的作用。連拍的話，如果是手動鏡頭一般沒有自動對焦功能，這時也可以採取調小光圈的方法來實現快速連拍不跑焦。

2、保持拍攝者和被拍人等距離。尤其是拍攝明顯移動的人或物體，我們在拍攝這些運動鏡頭時，可儘量保持相機鏡頭和拍攝物件的距離儘量不變化，保持為一個固定距離，這樣連拍也會避免跑焦。沒有等距離也沒關係，有些場景拍攝者是保持不動，移動相機即可，比如人物在跑步、騎腳踏車、開車等，拍攝者只要預測物件未來的移動方向，移動相機跟隨被拍攝物件，同時儘量把被拍攝物件放在相機畫面的同一個位置。這時連續拍攝，也會減少跑焦的問題。

3、要利用三腳架的功能。手持拍照出現照片模糊，是因為手抖或者被攝物移動導致照片模糊。另外就是在長焦端鏡頭拍攝的時候，如果手持拍攝，手抖造成連拍跑焦的情況可能會更明顯。長焦端使用的時候，手稍微一抖，在畫面表現出來的晃動就非常明顯。這時候就要應用三腳架的用途了。雖然它笨重，該用的時候還是要用。

首先要確定跑焦分為三種首先是機身跑焦，鏡頭跑焦以及機身和鏡頭都跑焦。而且焦點分為兩種焦點前移和焦點後移。今天就去跟大家說一說，如何避免跑焦的現象。

第一改變焦點。

其實這樣的問題，目前沒有非常好的解決方法，只是多數咆哮的問題，通常歸咎於使用者本身使用相機的不熟練，以及使用相機，有其他錯誤的地方，所以事實上其身，設計的問題，在少數，當時我們也可以用開玩笑的方式對模特說，當你想拍筆記的時候就想把焦點對到耳朵上，這樣也就會改變了焦點，同樣也降低了跑焦的現象。或者可以選擇影象處理系統進行設定這樣也會導致虛焦。

第二改變對焦方式。

假定我們選擇對焦點，在中央用，one shot，對焦方式拍攝完之後中間點位，一，模糊，靠近附近的位置的時候會變得清晰，但是其他卻跑焦了，所以我們在感器的這一塊需要選取一個，雨，該區域有十項，且允許的範圍之內，這樣就會降低，跑焦的現象，所以改變對焦的方式也是一種降低跑焦的一個點。