便秘，大便的時候經常看手機，還要使勁努。腹瀉時的水樣便衝擊肛管。經常吃辣，辣會刺激肛門區域性水腫。像一些經常在辦公室工作的人員坐久了，就會有這樣的現狀。肛門處於較低的位置，受重力的作用，直腸部的血液迴流會不暢，易充血形成痔瘡。還有一些人大便後，胡亂的擦拭，就很容易出現在這種情況。 避免症狀加重，要做好肛門護理，就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛門促愈包，裡面有肛門促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛門促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛門促愈清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛門有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛門促愈消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反覆發炎癒合緩慢。肛門促愈包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑑別假貨，例如肛門促愈支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，支撐力十足，這樣才能確保傷口透氣，可選用電動的肛門促愈藥浴盆，效果是手動鼓氣的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢復。另外醫用的肛門促愈藥浴盆盆體是透明的，是正規的注射器級別的醫用材質。

記得高中的時候，我曾經有一次“便後出血”，嚇得不輕，還以為自己得了啥“不治之症”，結果校醫甩給我一句“十人九痔”，方才使我內心得救，立馬活蹦亂跳了。

老一輩的人，都知道十人九痔這句話，痔瘡到底是何方神聖，竟然會有這麼多人和它結下不解之緣呢。

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的的柔軟靜脈團。

簡單來說，痔瘡是臨床上最常見的一種肛門疾病，常伴隨出血症狀。根據發生部位的不同，痔瘡可分為內痔、外痔和混合痔。

目前認為內痔是肛墊的支援結構、血管叢及動靜脈吻合支發生的病理性改變或移位。外痔是齒狀線遠側皮下血管叢的病理性擴張或血栓形成。混合痔是內痔和外痔混合體。

內痔發生於肛門內部，其症狀一般是比較輕微的，一般就是伴隨著間歇性便後出血，無痛感，部分症狀較嚴重的患者可伴發排便困難、疼痛感等；

外痔發生於肛門外部，有明顯痛感，還偶發瘙癢，一般無便血癥狀；

混合痔兼具內痔和外痔的症狀，表現為便血、疼痛、瘙癢等，症狀較前兩者而言，比較嚴重，治療起來也比較複雜。

痔瘡一般多見於經常站立者和久坐者，像司機、廚師、上班族甚至孕婦，都是痔瘡的高發群體。

為什麼孕婦也容易得痔瘡呢？這是因為孕期子宮會擠壓盆腔，血管變得鬆弛，肛門附近的靜脈受壓腫脹，靜脈血管彈性下降，容易誘發靜脈擴張，形成痔瘡。

建議平常控制飲食，少吃辣椒，多喝水，多運動，加強胃腸道蠕動。

“痔瘡”是民間對一類肛門直腸常見疾病的總稱，以大便時出血、肛門內的腫物脫出、墜脹疼痛、潮溼瘙癢及各種肛門區域性不適感為主要症狀，分為內痔、外痔和混合痔。我們從下面三句話去理解痔瘡到底是怎樣的一種疾病：

第一句話：痔瘡的前身，也就是咱們這肛門部的靜脈團是人人都有的正常結構，如果靜脈團曲張了，然後進一步出現不適症狀了，那麼就是痔瘡發作了，所以咱們俗話說“十人九痔”還是有道理的。

第二句話：痔瘡是一種退行性病變，什麼意思呢，就像咱們臉上的面板一樣，隨著年齡的增長，它會自然而然的出現鬆弛、下垂，是不以人的意志為轉移的，我們的預防措施可以延緩，但是並不能完全阻止痔瘡的發生。

第三句話：痔瘡是一種沒有症狀就無需治療的疾病，它極少惡變，始終是良性的，如果沒有因為痔瘡導致的不適感，痔瘡是不需要治療的，如果出現了症狀，也應該先用藥，先以保守治療為主，絕大部分的痔瘡症狀是可以緩解的，只有保守治療無效的嚴重痔瘡才需要手術治療。