所謂的低質量社交是什麼意思，其實沒有什麼低和高的區分，只能說比較側重哪一部分人，但是不管什麼人都可以平常心對待就好…

我猜測，你所說的低質量社交指的是沒有太多可“利用”價值的交往。

其實我的理解是：現在沒有利用價值，不代表以後也沒有。

我在這裡提到了利用價值這個詞彙，看起來很功利化，其實，我們的社交基本都是基於“可利用價值”的，只不過有時候感情色彩稍微深了點。當我們自己有了被利用的價值的時候，會有人主動維護跟我們的關係；當別人有了可利用價值的時候，我們會主動維護跟別人的關係。

可是，每個人的精力和時間都是有限的，我們日常能維護得好的人際關係也是有限的。所以，建議你參考二八法則：利用你80%的社交時間維護你20%當下最有價值的人脈，20%的社交時間維護80%當下價值不太高的人脈。不建議完全放棄那些當下價值不太高的人脈。

就這樣。

常常有人說：人脈就是錢脈。真的是這樣嗎？其實不然。

我認為，低質量社交與無效社交一樣，是人與人之間進行社會資源互換的時候雙方都未取得所期待的價值。人們在交換資源這一活動過程中卻消耗了時間、精力甚至金錢，就是低效或者無效社交。“理想的有效社交是你有故事我有酒；可惜現在絕大部分無效社交都是你有垃圾我有桶。”

低質量社交直觀地說主要體現為幾點：

1.熱衷於應酬，忽略家人。華人講究酒桌文化，以為將幾斤白酒下肚就萬事都能夠得到解決，其實厲害的人哪需要天天酒桌上談生意，他本身就是一張王牌，只有能力對等的時候，酒桌上的生意才更容易成功。

2.交往的人很多，但真正志同道合的人卻沒有。有的人八面玲瓏，誰都想討好，去到哪兒都忍不住顯擺一下這個是我朋友，那個是我哥們兒，實際上在一起的時候常常說不到一塊兒，牛唇不對馬嘴，典型的“社交尷尬”。

3.交往的人都充滿負能量，有的人每天遊手好閒卻想天上掉餡餅，不是抱怨公司發的工資少，就是埋怨七大姑八大姨怎麼怎麼著，時間一長，難免會被同化，格局也隨著走向低處。

4.現在是網際網路時代，大多數人每天下班之後就是與手機、電視、電腦為伴，缺少對外溝通，以前有共同語言的朋友也會慢慢疏遠，最終導致低質量社交。

既然如此，是否還有必要進行低質量社交呢？

換作是我，會將低質量社交降到最低頻率，但不會絕對杜絕。“社交需要時間的支撐，浪費過多的時間相互交換名片，卻幾乎都不聯絡，甚至都忘了誰是誰，豈不可悲。何況你忙著應酬的時候你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰，你卻把時間浪費在漫長的低質量社交過程中，你以為你在應酬，在積累人脈，其實只是在揮霍時間而已。”

所以與其花時間去給那些不熟的人噓寒問暖，還不如安靜地看幾本書。

有一句流傳很廣的話“低質量的社交不如高質量的獨處”但是當身邊的人都有低質量社交的時候，你有必要參與那麼一兩次。不然他們認為你不合群。並且都是普通人，你自己獨處說不定質量高不到哪裡去。

低質量社交無非就是沒事一起吃吃喝喝，吹牛聊天。喝的高了開始稱兄道弟，末了加一圈微信，搞的跟從此以後多了一幫兩肋插刀的兄弟似的，其實第二天你對他們就沒什麼印象了，很久以後你會把他們微信刪掉，清理空間。這種社交是比較浪費時間的，不如不去。如果同事間的話，可以偶爾小聚一下，除了吃飯還可以一起爬個山什麼的，這樣在工作中會減少很多摩擦，並且你也是有社交娛樂需求的。

參加社交無非就是想結識更多人脈，中國是熟人的社會，有了熟人好辦事。比如有個裝修公司的，你就想以後房子裝修了也算是有熟人了。其實到你裝修房子的時候不一定他還幹不幹了，就算還在搞裝修，說不定他已經不記得你了，指望他會給你提供多少便利？

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所謂“放長線釣大魚”，現在還沒釣到魚，那是因為你放出去的線還不夠長。

社交真正的目的是為了愉悅自我，並愉悅他人，同時也可以發現志同道合者深入交往，或成為人生伴侶或成為商業夥伴或成為至交知己。

所以，社交本身無所謂“高質量”或“低質量”，一切順乎本心即可。而有些人特別定義社交的質量，無非就是從功利心出發，追求社交回報的時效性而已！

所謂的低質量的社交，大概就是說這種狀態的社交在一段時間內肯定不會產生效益。或許是無法及時得到社交物件的保舉，或許是不能從社交物件處獲取回報……

細想起來，這種社交的功利心、目的性極強。那麼，想告訴你的是所謂“放長線釣大魚”，現在還沒釣到魚，那是因為你放出去的線還不夠長。不要糾結於社交的質量高或低，帶著真誠才是真的！

你所講的低質量社交，我這裡不太理解。你是如何去定義低質量社交的。我這裡只能從兩方面來分析吧！

第一方面，你是從職位高低，工作能力，處於社會層次來定義是高質量，還是低質量。

第二方面，你是從你的需求來看待的，能否對當下的你存在利益去定義是高質量，還是低質量。

首先，我的觀點是，無論你是從以上哪幾點來定義高低的。我認為，社交沒有選擇性，當你處在某種環境中。你想做好當前工作，無論高低都需要進行正常的社交，來順利的做好當前工作。即使你是一名老闆，你也需要跟底下員工處好關係，不能太僵，不然你的員工肯定會在背後給你使壞。

社交的深度，我們可以去把握一下。對於高素質，品德高尚的人，我們可以深交。至於，素質偏低的人，我們可以淡淡的交往就好了，把握好度。我們無論做任何事都可以很順利的達成。