如果單純來實戰，修行時間一樣的話，毫無疑問的是泰拳，畢竟泰拳的訓練就是以實戰為主，截拳道雖是李小龍創始，但世上難有人超越他。

這個對於武術愛好者應該不難回答吧，但是對於普通人來說，可能還真的不知道到底是誰厲害。

泰拳，拳如其名，就是泰國的一種拳法，可以說是泰國的國拳就是泰國的文化代表之一，在泰國旅遊除了人妖就是泰拳。泰拳還有古泰拳和泰拳之分，古泰拳也就相當於我們國家的傳統武術適合表演，也能用於實戰，泰國著名的演員託尼賈就是練習古泰拳的。而現在我們經常在擂臺上看到的泰拳就相當於中國的散打，它更適合擂臺比賽，也更加的具有實戰性

泰拳號稱五百年不敗，確實有一定的道理，它的打法剛硬兇猛，雖然節奏慢但是力量硬度很強，一般人都受不了泰拳打法。而且泰拳的打法有很多防不勝防的動作，防守進攻都非常的自如，泰拳主要的進攻方式有拳法，腿法，膝法和肘法。再加上泰拳的獨特的進攻和防守方式讓人很難打，之所以說泰拳很厲害也是有一定的參考的，像世界自由搏擊排名泰拳的選手總是能佔到前幾名。

跆拳道是南韓一種競技運動，因為申奧成功，現在也是奧運會的比賽專案。所以跆拳道在世界上的流行度也很高。但是跆拳道為了符合奧運精神把很多的格鬥招式都去掉了，所以我們現在看到的跆拳道只是一些輕飄飄的腿法。雖然練得厲害的也能夠實戰，但是練的厲害的人太少，和散打泰拳這些沒法比。再加上現在跆拳道天生的缺陷，沒有上肢的防守和進攻，根本沒辦法和泰拳相抗衡

泰拳當然勝截拳道。

泰拳的發展一開始就是始終得到國家的認同，從軍隊到泰國皇室，最基層的普通老百姓，都是喜歡泰拳，並且泰拳也是泰國四所體育大學的主要學科，至於普通的拳館更是有幾百家。泰拳作為一種娛樂性的賽事，也是泰國旅遊的主要專案之一，可怕的是他們的少年兒童也可以參於泰拳擂臺賽事，有許多兒童和拳館有合同協議，成為一個專業的小拳手，這在現代富有的國家絕對是不允許的。有如此的環境下發展，泰拳的賽事極為頻繁，一個拳手基本每一個月都會打兩場左右的賽事，這種賽事對一般人來說是無法承受的。你看國內的搏擊專案，有些運動一年也就兩場的賽事。

至於截拳道，是李小龍未完成的格鬥技術，並不完善，雖然還有很多龍迷在繼續發展截拳道，但步伐還是有些慢。作為一種搏擊專案，停滯在原來的起點上，一直研究李小龍的各方面技術，他的歷史，他的電影，顯然是不夠的，搏擊是是綜合性的學科，營養學，人體解剖學，生物力學，心理學等等都需要參於進來，才能使習練者走更遠，更科學，李小龍的截拳道大部分還只是停技術和哲學的層面，所以他的發展節奏還是慢了。

兩種技術，是不能比較哪個會贏的，泰拳和散打沒有交鋒過，只有練泰拳和練散打的人交鋒過，而且互有勝負，難道你要說一會這個厲害，一會那個厲害嗎？

泰拳和截拳道也是同樣的道理。我心目中浩氣長存的已故偉大武術家李小龍先生曾經說過：任何武術練得不好都是軟手軟腳的！這句話無比正確，你去練泰拳，抱著玩的心態去的，再怎麼練也是半吊子，不可能有所成就，相反如果你抱著實戰的心態去的，雷雷打的楊氏太極同樣也可以勝過泰拳。截拳道是由李小龍先生所創，這套功夫是立足詠春拳，結合了十二路譚腿、拳擊、泰拳、空手道等各國和各流派武術，有拳法、膝法、腿法、肘法等技術，講求“以無法為有法，以無限為有限”的理念去學習和練習，不能太在意門派之見，他的練習方法就是不要死套方法，截拳道其實是包容永珍的。泰拳和截拳道誰會贏，我認為只有練得更好的那個人會贏，技法不會決定你功夫的高度，你自己的品格和毅力才會決定你功夫的高度。

勝負都是相對的，泰拳兇悍，強調的飛膝飛肘，肘膝相攻間，人首部身體蔣薄弱都是一擊博殺的，截拳道強調的快，準，狠，以靈活戰術消耗強手能量，取低谷期博殺對手，李小龍的偉大功夫哲學思想在於以無法為有法，以無限為有限