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  • 1 # 禾喵喵

    三天不吃不會餓死, 人體失水2~5%就要喝水補充。如果因流血或出汗過多而喪失全部水分的10%,將會引起生理功能失調;喪失22%以上,則會導致死亡。人的身體70%都是水,在生成代謝和血液迴圈中水是生命不可缺少的。三天不吃飯,人可以消耗脂肪

  • 2 # 忽聚忽散

    三天不吃飯不喝水對人體傷害都大,還三天,一天不吃你都會無精打彩,了無生氣,看見食物象餓牢放出來一樣,狼吞虎嚥。

    人為什麼要吃飯,能量守恆定律。相比較而言,喝水比吃飯更重要。人三天不吃飯會餓死,不喝水七天會渴死,因為人體百分之七十是水,水參與人體整個代謝過程,水生命之源。

    綜上所述,三天不喝水對人體危害更大。

  • 3 # 虎山行不行

    當然是不喝水更要命了。

    這個資料有各種各樣的部門,從一些災難後的生存報告中提取過

    大概是:

    不吃飯,健康的人體存活一週以上問題不大

    不喝水,72小時以內就會有生命危險,具體能存活多久,跟當時的氣溫,體液的流失速度等等都有關係。

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    從我們的身體構成來看,水分佔據人體的70%以上

    無論是各個臟器,乃至細胞的正常運作都需要水分。

    同時,人體的水分,是在我們不知不覺中,一直處於蒸發的狀態的

    因為人體的恆溫在37度左右

    因此為了維持這個體溫,人體會自動的調節水分含量來維持生命體徵。

    此外,還有一個原因也能證明失水對於人體更加危險

    吃飯,說穿了就是攝入能量

    攝入的能量消耗不掉,身體會有專門的器官組織來儲存這些能量

    類似於肌肉中的蛋白質,脂肪細胞,都是人體儲存能量的倉庫

    在飢餓狀態下,倉庫中的能量會被身體逐步提取出來,供給給維持生命所用

    但是,身體內可沒有專門的器官來儲備水源

    所以,一旦失水,就會馬上出現急性的脫水現象昏厥或者有其它的不適症狀

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    基於以上,水的重要程度,對於所有的有機生命,重要級別都在第一位

    希望有幫到你。

  • 4 # 鄉間竹子

    三天不喝水對身體傷害更大,因為水是人的生命之源,人體是有細胞組成,細胞沒有水是無法生存的。三天不吃飯,身體缺少了能量來源,但每個人身體上都有脂肪,脂肪也是人體能量來源之一,人在不吃飯的情況下可以消耗自身的脂肪去提供能量,以維持生命運動,所以,水對一個生命體來說更重要一些。

  • 5 # 阿力148785246

    辟穀。就是一段時間內不吃不喝,調動體內免疫系統排毒,把積累的血管內壁膽固醇、細胞內毒素、代謝積累的雜物、肝毒、腸內宿便等,分解排出,修復受損DNA、細胞組織。有完全不吃不喝、僅喝水、有喝水吃流食、吃喝但不吃葷的。時間可以一週抽一天,有集中7天“打佛七”,有三週。甚至有一個月,印度有三個月的!有一年、每天7個花生米,當然是基本不運動。飯可以吃少、水不可少飲!

  • 6 # 紫韻33555528

    人們常說,人可以三天不吃飯,但是三天不能不喝水。

    水在人體內直接參與氧化還原反應,促進各種生理活動,沒有水就無法維持血液迴圈,呼吸,消化,吸收,排洩等生理活動,體內新陳代謝無法進行,水的流動性大,一方面可以運送氧氣和營養物質。一方面又可透過大便,小便,出汗等把代謝的有毒物質排洩掉。水是體內自備的潤滑劑,如面板的滋潤,眼淚及唾液,都是相應器官的潤滑劑,所以不喝水能引起人體乏力、情緒低落,面板乾燥,血壓降低,大腦運作變得吃力,以至於會出現頭痛,嘔吐,癲癇,甚至死亡。

    所以三天不喝水比三天不吃飯更傷害身體,愛養生的小夥伴一定要注意喝水。

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