個子高身體強壯，那就打內線啊。看多大年齡，想打成什麼樣。

如果年齡不大，青年，又只是想和朋友一起打打球活動活動，娛樂為主。

那麼，就打內線吧，練練打板投籃就可以了，不是專業的，一般身高體壯就是最大的優勢了。

不過這樣打起來不會多華麗（能扣籃除外），但是得分手段還是很有效的，防守也會有效。畢竟野球場沒那麼多規矩。

不過，如果是要打正規比賽，那就找專業人員訓教吧，會根據你的實際情況進行專門培訓，包括體能，腳步，手勢等多方面。

還有，如果年齡略大，那就自娛自樂吧，自己開心就可以了。籃下投投籃，畢竟離籃筐越近越容易得分。

我所理解的籃球得分大體上可以分為三種，三分線外的得分、三分線以內的中投得分、籃下得分（包括扣籃）。

如果個子高身體強壯，但又不會運球投籃，那麼我認為可以利用自己的身體優勢主打籃下。身高體壯這是中鋒應該具備的，很明顯他是應該打5號位的。因為運球能力不是太好，投籃命中率也不高，所以打籃下是一個很好的選擇，在籃下打可以減少運球，同時投籃的距離也變得更小。

打籃下又分為面框和背框兩種進攻方式，作為中鋒這兩種進攻方式都應該是十分拿手的。面框攻擊的時候可以利用身體的晃動作用一步運球直接衝擊籃筐，這種進攻方式對速度要求是比較高的，反應一定要迅速。背框攻擊就是利用身體以及身體的靈活性，可以利用自己的身體優勢擠開防守球員，從而找到出手的機會，也可以背身單打之後利用腳步的靈活性晃開對手從而去完成得分，這種進攻方式對球員的腳步靈活性要求是非常高的。

如果個子高身體強壯，但又不會運球投籃，那麼我認為可以利用自己的身體優勢主打籃下。身高體壯這是中鋒應該具備的，很明顯他是應該打5號位的。

因為運球能力不是太好，投籃命中率也不高，所以打籃下是一個很好的選擇，在籃下打可以減少運球，同時投籃的距離也變得更小。

打籃下又分為面框和背框兩種進攻方式，作為中鋒這兩種進攻方式都應該是十分拿手的。面框攻擊的時候可以利用身體的晃動作用一步運球直接衝擊籃筐，這種進攻方式對速度要求是比較高的，反應一定要迅速。

背框攻擊就是利用身體以及身體的靈活性，可以利用自己的身體優勢擠開防守球員，從而找到出手的機會，也可以背身單打之後利用腳步的靈活性晃開對手從而去完成得分，這種進攻方式對球員的腳步靈活性要求是非常高的。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。

籃球得分一般分為1分，2分和3分。1分，一般都是透過獲得對方犯規在罰球線罰球得分；2分在三分線以內投籃命中得分；3分就是在3分線在命中得分。因此，要想的打籃球得分，要麼持球突破造犯規，罰球得分；其次，利用自己的中遠投籃，看命中率了，從而獲得2分或是3分的機會。結合題主的技術特點，在內線博殺傷或打板為第一進攻選擇。

我自己就是高中沒怎麼碰過籃球，在大學慢慢玩起來的。我覺得作為一名籃球新人，首先，你得了解籃球的各項相關知識和相關規則，比喻什麼樣才算犯規？其次，學會接球和傳球，你要把球接的住，拿的穩，還要能成功傳出去。再者，學會一種投籃姿勢，最開始可能不是很優雅和標準，這需要後續不斷練習和矯正。當然技巧遠遠不止這幾點，這些都是最基本的。

當然，有效的進攻手段還有接球轉身跳投，內線接球利用身高體重打到籃下打板進球，和隊友高位擋拆順下接隊友傳球上籃得分，這些都是比較適合題主的進攻手段了。