手指自然張開，除大拇指外四指併攏，然後自然彎曲，食指和大拇指相碰，然後把筆放在中指，大拇指，食指之間，然後寫字時保持這個姿勢就是對的姿勢，注意食指不能往內凹

（應部分書友之請，所配插圖為抱庸硬筆橫寫的幾張習作）

硬筆書法握筆的姿勢並不固定，也不通用，是因人而異的。但有些原則性的東西，是遵循規律、相對普遍適用的。抱庸結合個人體會，淺談一二。主要講硬筆執筆的三條基本原則。

第一條，怎麼穩固就怎麼握筆。以大多數人右手執筆為例，腕與小臂平齊自然延伸，右拳虛握（五指為一整體，互相接觸並有力的通貫粘連），以拇指、食指、中指三指平分筆管圓周呈鉗握狀。以右肘和小拇指（側掌）墊於書桌，無名指與中指、小拇指貼緊壓實，拇擼用力向下壓筆，中指用力向上頂起，食指用力內扣，從而將筆鉗握成實。筆握得緊握得實，書寫時點畫結構才HOLD住。

第二條，筆管與書寫平面近似垂直，一般呈60―90度夾角。完全垂直須稍加翻腕，角度太小則影響直筆快書（有點類似於毛筆中鋒用筆的味道），抱庸認為呈75度角最便於硬筆書寫。這裡需要強調的是，平直點畫書寫時愈加力則筆越垂直，切筆、頓筆、轉筆時則斜角越大。書寫時，根據結字的需要，筆管方向是不斷運動變化的。

第三條，關注力的三個關鍵作用點之間的變化與平衡――①三指鉗筆處，②腕，③支撐的小拇指（側掌）。所有動作都是透過這三個點不斷變化平衡的結果。在學習書法最初的練習中，可以認真感受體悟，寫得多了，自然也就有了肌肉記憶，從而形成最適於自已的執筆習慣。

抱庸淺見，僅供參考。

硬筆執筆法，作為書寫技法之一，頭等重要。據我所知，很多人寫字不好看，書寫速度慢，主要根源是執筆姿勢錯誤。由於手型與指法分佈不合理，直接影響運筆動作無法正常有效的施展……

執筆法錯誤現象非常普遍，尤其是八零後、九零後的年輕人，以及中小學生，錯誤執筆法這個問題特別突出。然而，至今仍然有些人對此不屑一顧，還在宣揚“把筆無定法”歪理邪說!

我認為，書寫技能是一門學問，要想掌握它、運用它，必須經過正規系統的訓練，執筆法是寫得好、寫得快的前提條件，如果執筆姿勢不正確，不矯正過來，怎麼刻苦訓練，臨摹什麼字帖，字體面貌很難得到徹底改善。如圖:

▲圖為錯誤的執筆姿勢

鑑於此，我專門對古今各種執筆法進行了深入研究，並且利用從事書法教學活動的便利條件，做了大量的書寫對比試驗。結果證明，我這種“潘氏三指執筆法”更加具有科學性、合理性，符合現代人審美觀念和書寫習慣，通用性非常好，操作簡單，老少皆宜。不僅適合各種硬筆，還適合毛筆，可以書寫各種大字、小字，以及不同風格的書體字型，揮灑自如。

我這種“潘氏三指執筆法”，是將傳統的撥燈法、單苞法、五字執筆法等各自的優點及精要部分，集中在一起，重新調製，針對現代人書寫條件與應用習慣設計的新款式。特別適合中小學生。如圖:

▲圖為本人的“潘氏三指執筆法”示意圖

〈潘氏三指執筆法〉基本要領(概要):

三指輕輕著力挾持住筆，不要使勁兒捏。筆桿靠置食指中間關節處。小指尖部外側虛貼紙面。腕部的掌根骨凸起處自然的放在紙面上作為軸點支撐，可以適時隨機移動。如圖:

▲圖為本人的“潘氏三指執筆法”示意圖

擺好預備姿勢，筆尖自然戳到紙面上，任意畫寫圓圈、橫線、豎線、斜線……除錯手感。指法靈活自如，鋒尖活動範圍大，運筆輕鬆，沒有障礙感，即為用筆的手法正確。如圖:

▲圖為本人的“潘氏三指執筆法”示意圖

書寫技法、訓練方法是永恆的主題。書法實驗尤為重要，凡是不要憑空想象妄下斷語……

密切關注書法與寫字教育發展動態，潛心專注書寫技藝方面的課題研究，努力推廣實用型書寫技法，做有良心的書法家。——潘茂生•寄語