憂鬱症因情而起的佔有大比例，愛情是乞求不回來的，該走就讓她走吧！我知道站在痛苦外面規勸別人是件很容易的事，但我也只能這麼說了，憂鬱症靠意志力是戰勝不了的，應該早點找正規醫院治療，藥物是治療憂鬱症的關鍵，而時間又是關鍵中的關鍵。希望兩、三年後你能放下和治癒憂鬱症。祝福你吧～朋友！

多想一些開心的事，不要徒增煩惱，既然改變不了何必在圍繞著解決不了的事頭疼呢。能改變現狀的話，就振作起來積極去改變，去努力，而不是怨天尤人，改變不了就去適應它。心裡有什麼不愉快可以找親密的朋友說出來，有什麼快樂的事可以互相分享一下，愉快的心情使人更積極，以樂觀的心態對身邊人，身邊事，你會覺得一切變得又那麼美好了，不是嗎？

情之一字，有道是自古多情空餘恨，此恨綿綿無絕期。由愛轉恨的太多了，如果感情你左右不了，千萬及時剎住，不然就被感情左右了，以後痛苦的就是自己了。

我以前在高中的時候喜歡上了一個女孩，那時候我學習不好，而她是班裡的尖子生，人長得又漂亮。我其實只是心裡暗戀她，直到有一天一個偶然的機會讓我加上了她的扣扣，我的心裡別提多美了。顧不得在上課，我給她發了一條資訊，沒想到她回我了。就這樣一句一句的聊開了。聊了一會，為了不耽誤她上課我下了。

從這以後，我們每天都要聊天，下課了有時我會跑到零食店給她買零食。每天都想給她聊天，說話。是真心的從心底裡喜歡她，她也積極的迴應我。那時我感覺每天真好，一天最期盼的就是晚上回到宿舍，開啟手機收到她的扣扣訊息。有時我不上線，她會問我在幹嘛？怎麼不給她聊天。

喜歡一個人是自私的，當我看見她跟別的男生聊天，說說笑笑我會很難受，有時也很痛苦。後來有個男生也是我朋友也喜歡她，我們倆平時玩的很好，在一個宿舍，他也開始追求她，我那段時間真的度日如年。

慢慢的到了暑假，我上天津了，就在天津上班了。剛開始我還是會給她打電話聊天，直到有一天我鼓足勇氣給她發了一條扣扣，我喜歡你，做我女朋友吧。她拒絕了，她說我們還像以前一樣行嗎？我說，咱們還能像以前一樣嗎？當晚真是哭的稀里嘩啦的。好長時間也是很難受，想起來心裡就不知什麼滋味。

從那以後再也沒聯絡過了，當然我也結婚了，有了老婆，孩子，有了自己的家。我結婚的時候她還在上學，估計是她在上學，我在外面打工感覺不合適吧！現在的她去年也結婚了，今年有了自己的小寶寶。就這樣，雖然有訊息，但是互不聯絡，沒必要再打擾對方，這樣的情埋在心裡就好了。

感情就是這樣，沒有完美的結局，那就自己去忘掉痛苦的過程。雖然很殘忍，但是很現實。因為，生活還要繼續，日子還要一天天的過，忘不了的情是對你現在或者未來枕邊人的不尊重，更會成為你心中的羈絆。假如這段感情還能爭取，就儘自己最大的努力去爭取，不要讓自己後悔，盡了最大努力還是爭取不到，就釋然吧。因為你已經努力過，就不後悔。相見不如懷念，各自安好！！！

有潛性憂鬱症的話，可能就是平時遇到一點問題就容易想太多吧，其實你可以多交點朋友，或者專注自己的興趣愛好，心情愉悅一點，這樣對自己比較好。現代社會，很多人都有各種各樣的煩惱，要學會及時化解，自我調節，充滿正能量！

解鈴還需繫鈴人，現在的人都是玻璃心，人的感情很難說清楚，也有一時想不開的，但是很多事情不能透過思考，怎麼辦，為什麼，來解決，你現在有抑鬱，那就證明你現在是固步自封，呆在原地。

為情所空，那是你長久以來對愛情的依賴，沉浸在自我的幻想當中，不管怎麼樣，你得藉助外在的力量，你得改變自己的心態，轉移自己的注意力，找到能讓自己有安全感的東西，最重要的，找一個可以傾訴的物件，時間會沖淡一切，順其自然那樣最好。