首先我們先把自嗨鍋的外包裝去掉，接著把鍋裡的食材和加熱材料都取出來，檢查一下我們要用的鍋蓋是否安全密封。

接著我們把調料包拆開放入面飯鍋裡面，準備開始加熱，把鍋底清空後放入加熱包，最後倒入清水，開始讓水和加熱包反應。

接著我們把調味品都放在鍋裡後，蓋上鍋蓋，再將另一組料包放在蓋子上面進行繼續加熱。

最後我們大家需要等待，等鍋里加熱大約15分鐘左右後，即可掀開蓋子食用了。

首先用勺子柄帶有凸起的一面將米飯上面的膜劃開，並用勺子將米飯拌開，使米飯變得鬆軟一些。

2、接著將發熱包的塑膠封開啟後放進底層飯盒中，然後將自熱米飯自帶的水倒進飯盒中，放上米飯後蓋上蓋子。

3、等到自熱包開始充分散熱的時候，給正在加熱的米飯放入菜包，使加熱包的熱量對菜包進行加熱。

4、大概等10-15分鐘，將蓋子開啟後，就可以食用了。

自嗨鍋米飯使用時的注意事項：

1、不要靠近散熱孔以免被蒸汽燙傷。

2、底部加水一定要使用冷水。

3、發熱包完全冷卻後再丟棄，避免與水直接接觸。

自嗨鍋米飯在食用前只須做簡單烹調或者直接可食用，風味、口感、外形與普通米飯一致。方便米飯食用方便，攜帶方便，有天然大米飯香味。自嗨鍋米飯主要有脫水乾燥型、半乾型、冷凍型、罐頭型四種。在一個自嗨鍋米飯中，包含有一個底層飯盒，一個發熱包、一盒米飯、一袋菜包、一袋發熱包專用水和一個勺子。