尤其是剛踏入工作的年輕人，這時候的負能量是非常多的。為什麼這麼說呢？一方面，剛畢業的大學生其實是充滿了很多的幹勁，但是另一方面，它們會逐漸的發現。工作其實並沒有自己想象中的那麼美好，自己拼搏，自己努力，自己奮鬥，並不能一定到會取得一定的成績。這就是所謂的努力不一定會成功。

其實我們大部分人都是平凡人。

所以有些負能量其實是很正常的是，個人都會有一定的負能量。

人都是有七情六慾的，包括憤怒，不甘心，絕望，等等等。我基本上都是負能量。但是也是我們不可缺少的。

相對應的正能量其實也並不是特別多吧。自從踏入複雜的社會之後，正能量，嗯，也不是很多。因為你會逐漸的發現人情世故是多麼的複雜，支撐自己的可能就是未來的一點希望而已。未來的這麼一點希望是正能量，就是為了這麼一點正能量。可能會戰勝絕大部分負能量。

所謂的人生不如意十之八九。

人的一輩子基本上都是在和負能量作鬥爭。

但是想一想能夠得到正能量，所以人們還是會去努力的戰勝自己的負能量。

我覺得人正能量爆棚的時候，就會埋下負能量的種子。

一個充滿正能量的人，習慣把自己放在積極樂觀的點上，而生活就是充滿變數的，再多的正能量也抵不過滄海桑田，這時候可能很小的坎坷就會產生極其多的負能量，因為經常很樂觀的人實際上抵抗力很差。

經常充滿負能量的人，可能都不會覺得自己身上的是負能量，他們習慣了沉浸在這樣的心境中，就像今天丟了一塊錢，明天又丟了一塊錢，一天丟一塊錢，日子長了就不痛不癢了，反而抗挫折能力是非常強悍的。

所以，負能量這個詞，都是自認為自己正能量環繞的人才去強調的事。

人也沒必要把自己的情緒劃分什麼界限，人在行為上要學會約束自己，情緒上就放縱自己好了，想哭就哭，想笑就笑。

本身因素自己內心的負面情緒、心理、思想等，（如，妒忌、陷害、攀比、貪婪、懶惰等等……）的作用下。還有自身的經歷

外界因素。工作上的待遇不公。老闆上司對你的態度。工作環境。還有家庭的環境。等等

都會產生負能量。

負能量，在物理學上解釋是指低於真空零點能的能量(為負數);在靈異學上認為具有負能量的物質對人體健康有傷害，反之對人體有益處。正能量與負能量本是物理學名詞，華人給其賦予了感情色彩。

從道德標準上來看正能量是這個社會所提倡的，但對那些經歷過世態炎涼人情冷暖的社會人來講，比起那些正能量的行為，他們更注重明哲保身。而負能量是不被這個社會的道德標準所認同的，但他在每個人的身上都存在著，且永遠不會消失。負能量它可以讓人認清世界，以便更好的在這個社會上生存。這社會上有美好的正能量的一面，也有不幸的負能量的一面。

正負能量，往小了說，是人性的兩面。往大了說。是社會的兩面。

在我們的日常生活中負能量的產生往往源於人際交往過程中。像軟軟兔身邊就有這樣一類人，他們熱衷於抱怨，似乎抱怨是他們唯一的與人相處的途徑。他們的口頭禪大多數就是：“唉，今天好煩啊”，而人們與他們的談話也通常始於“怎麼了啊？”之類的關心話語，於是負能量的傳遞便開始了。軟軟兔發現，在長期地與這類人相處的過程中，自己也會變得開始以抱怨來開展一段對話了。這大概就是，我們的負能量來源之一吧！

看到這裡，有人很人會問，那這類愛抱怨的人，天生就是抱怨者麼？軟軟兔的答案，是否定的，也許當你看到這篇文章的時候會發現自己就是這類人，那麼，到底是什麼促成了人們的抱怨呢？無外乎是壓力，壓力的來源也很廣泛，金錢、社會關係、情感等等。而在軟軟兔看來，這類愛抱怨的人其實本質並非天生的抱怨者，只是他們不擅長於處理這些壓力，久而久之，抱怨便成了他們的一種壓力宣洩的出口。負能量的傳遞也就成了一種交流方式。