我覺得應該是頸椎病，因為我之前出現過類似症狀，頭暈噁心，脖子痠痛等持續一個多月後來就診骨科，檢查核磁共振確診屬於椎動脈型頸椎病。

其實頸椎病分為很多種型別，各個型別的表現也不盡相同今天就和大家分享一下各種頸椎病的表現，分類和如何預防與自我保健。

分類

頸椎病分為六大類：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、 椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病，也有很多患者是出現兩種或兩種型別以上的頸椎病稱為混合型頸椎病，頸椎病的出現還可能伴有其他疾病，如頸椎椎管狹窄症。

頸椎病出現頭暈大多屬於椎動脈型頸椎病。它的表現如下：眩暈最為常見，多伴有複視、眼震、耳鳴、耳聾、噁心嘔吐等症狀；猝倒是本型特有的症狀，有的在眩暈劇烈或頸部活動時發生，病人可突然感到四肢麻木、軟弱無力而跌倒，但神志清楚，多能自己起來；頭痛，疼痛呈持續性，往往在晨起、頭部活動、乘車顛簸時出現或加重；視力障礙，如視霧、眼前閃光、暗點、一過性黑朦、暫時性視野缺損、視力減退、複視、幻視以及失明等；延髓麻痺及其他腦神經症狀，如語言不清、吞嚥障礙、咽反射消失、喝水返嗆、軟顎麻痺、聲音嘶啞、伸舌障礙、眼面肌抽動及面神經麻痺等。感覺障礙：可有面部、口周、舌體、四肢或半身麻木，有的伴有針刺感、蟻行感，有的可有深感覺障礙。

病因

主要是在 頸椎退行性變的基礎上，引起 頸椎間盤突出、頸椎鉤椎關節失穩、鉤椎骨質增生等原因，致使頸椎動脈血流受阻，從而引起 椎-基底動脈供血不足。

頸椎血管退行性變及硬化，使血管腔變窄，使血流受阻；

椎間隙變窄：由於頸椎的退變，使頸椎間隙變窄，引起頸椎動脈相對過長，而出現曲折、彎曲、以致血流受阻。

如何預防

1.睡覺時不可俯著睡，枕頭不宜過高，過硬或過平；儘量2.平躺或者側躺，不給頸部造成太大的壓力。

3.避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

4.防風寒，潮溼，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使區域性血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮溼阻礙面板蒸發。

5.積極治療區域性感染和其他疾病。

6.改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。

自我運動治療

1．頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2．搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

3．抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

4．區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

5．遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。

6．擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

7．掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。

8．用拇、食指掐揉人中穴。

9．提揉兩耳：用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。

每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

這是你的頸椎出問題了，從你反映的症狀來看很可能是頸動脈型頸椎病。由於頸動脈受壓，腦部供血不足，故出現頭部怰暈，和肩部痠痛的症狀。健議你去醫院拍個片進一步確診一下。如果是，可找正規的中醫按摩師，進行點穴按摩會有效緩解你的症狀的。