個人建議最好還是楷書開始最好

畢竟楷書才是書法的基礎，也就是說楷書寫好了，其他幾乎都是信手拈來

字帖首推田英章

另外練字還是看的耐心和堅持

加油

第一，如果只是普通喜歡練字的朋友，想寫一手漂亮字，那就選擇一本自己喜歡的字帖就行，無論楷書、行書、草書都是可以的，只要保持每天一小時的練習，時間長了，定能寫出一手好字。

第二，如果想成為專業的書法家，最快的方法就是遵從普遍的學習方法，從楷書開始學習，選擇自己喜歡的一種風格，魏碑、顏體、柳體、歐體等都可以，臨貼，勤加練習，必要的時候，找個書法老師，日積月累，定能成功。

只是為了記筆記流暢連貫，完全可以寫連筆字，不要有顧慮。

注意2點即可：

1, 字形要穩定大小，不要忽大忽小，似乎隱隱有一個固定的方框，籠罩著每一個字；

2, 每個字的內部筆畫可以連筆，但注意不要大撇大捺，伸出這個隱形的方框外；而字與字之間，最好不要連筆；如果為了追求速度非要連筆的話，那就要在字和字之間留下一定的空隙，並儘量保持每個空隙的等距。

如此自省之下，多加練習，應該在一週以內就會形成肌肉記憶，以後書寫就會連貫而且高速了。

練書法從什麼字型開始，各有其見。越楷練行草或連筆字，也有人主張這樣練，也有人不主張這麼寫，也有人主張越楷不可取用，說練不好基本功，聽之有道理，實際學習起來很難掌握其基本性筆法的法。筆者認為，書法的最基本的基本功，一是在書法的筆法上，即五個點的運轉規律，二是在漢字的結體規律上。學會學好法定的書法的法，而後從什麼字型入手都可，越楷，也有很好的書寫效果。總之，學習書法練習書法，正確的科學的規律的方式方法，是第一位的，學習的時效性，最能說明向題。

“連筆字”，其實是書法上所說的行書字型。字形美觀，書寫速度快，具有很好的實用性，適合日常抄文稿、寫作業等。

單純為了平時應用，可以直接練習行書，而且訓練方法很簡單。

比較適合硬筆臨摹的範本很多，例如: 李邕《葉有道》、趙孟頫《崇福寺》、文徵明《赤壁賦》等，都很好。如圖:

複製紙、鉛筆、中性筆、橡皮、小夾子。如圖:

第一步，確定正確的執筆法。要點: 三指挾持筆桿，保持自然松馳狀態，不要用力捏，也不要使勁兒按，筆尖輕輕的附著紙面上。如圖:

第二步，練習運筆動作。要點: 主要依靠指頭尖部運筆，腕部放鬆，小指尖部外側虛貼紙面，隨機而動。

畫寫直線、彈簧線、縈繞線等，練習指法動作，必須達到運筆輕鬆自如，筆尖活動範圍大，並且沒有障礙感。如圖:

注意，書寫過程中，手指不要用力捏筆桿，保持靈活自如的狀態，以免影響書寫速度。筆尖要輕著紙面，必須留有充分的提按餘地，意在寫出粗細變化的筆畫，

第三步，臨摹字帖。要點: 凡是筆畫起止處和轉折的地方，只需將筆尖在此稍停一下就可以了，意到為止，千萬不要用力頓筆、回鋒。

具體作法:

①鉛筆摹寫。把練習紙伏在字帖上，用鉛筆在透視過來的字跡影印上精心描寫。仔細體會筆勢來龍去脈，熟記字形特點。如圖:

②用中性筆或鋼筆摹臨幾遍，如圖:

第五步，模擬應用練習。抄寫一段文字。要點: 方格里寫字，字型居中，不要滿格，四周留有間隙。橫格里書寫，字型居中對齊，與上下格線之間留出空間，字距約一個豎畫的位置。如圖:

第三步，臨摹字帖。如圖: