我搬家時候，由於經濟問題，賣了些自己不用的東西。賣了5萬多，瞬間膨脹了。突然發現自己一直是個有錢人。你可以試試。

減肥不需要買什麼的，只需管住嘴，邁開腿。這的確需要毅力。

當你每天都掉肉時，你就信心百倍了。給你講一個辦法，首先你把家裡零食都拿走，只留黃瓜，西紅柿，蘋果。然後杜絕去外面吃飯，迫不得已在外面吃要少油少食。在家做飯少放油，吃飯定時定量，吃完飯出去走三十分鐘，搖擺著走，甩胳膊走，身起胳膊等等。不到一個星期，你就會適應這種飲食方式，這也是良好的生活方式，然後一個星期你會發現你的體重在掉稱。

千萬別信有喝涼水都胖的體質，這是不可能的，只有懶和饞才是減肥的剋星。

哈哈，有個名詞叫做衝動消費

當你特別想做一件事情的時候，往往會購買一些相關的東西，如果這件事你長久堅持下去，那你買的東西都始終能派上用場。相反如果只是幾天熱度，那再好的東西，也慢慢丟在角落吃灰。

結論就是，你並不是買的東西沒有卵用，而是你的減肥計劃擱淺了吧

有a，我喝過奶昔，吃過纖體棒，買過踏步機，呼啦圈，還有減肥腰帶，減肥藥，只有你想不到基本沒有我沒試過的，現在覺得還是要控制飲食

買了這麼多沒什麼卵用的東西，後來減肥成功沒有啊？

我在下定決心減肥的時候，也是買了一大堆東西。很多都沒有用上，不過還好，用上的都達到預期的效果，減肥成功了，而且養成了規律的運動習慣，並且一直保持了下來。

剛開始減肥那段時間，像無頭蒼蠅一樣，什麼方式都想嘗試，恨不能一夜瘦下來。於是買了各種各樣的減肥產品，現在還剩下這幾大瓶子減肥藥，沒過期，也不吃，也沒扔，天天擺在那。算是提醒自己，吃減肥藥不靠譜吧。

打算騎行減肥，於是買了一輛霍老貴的腳踏車。其實減肥期間也沒騎幾次，到時現在工作單位離家很近，天天用來當通勤交通工具，沒有浪費。

最早開始運動減肥，因為肌肉力量跟不上，肌肉耐力也很差，所以，優先考慮鍛鍊肌肉力量。買了一套啞鈴，隨著後來運動方式向有氧耐力轉變，這套啞鈴基本上在家落灰。只是很偶爾才拿出來砸個核桃用一下。

這個還是很好用的，買來本意是為了練習瑜伽，加強身體的柔韌度，後來變成滾泡沫軸用，也很不錯。我買的是電動泡沫軸，用瑜伽墊可以很好的減震隔音，省得樓下老上來敲門，還是不錯的。

這寫東西也是在鍛鍊腿部肌肉時買來輔助的，在鍛鍊了差不多的時候，就把這些東西仍在角落裡，專門發展我喜歡的跳繩去了。現在估計橡膠都快老化了。

看我小影片的小夥伴都知道我現在每週都會跳繩，所以，跳繩的使用率極高，已經跳壞了兩根，現在這一根計數跳繩，每週都要被用上3-4次，每次被甩6000下左右，算是非常耐用了。

哩哩啦啦這麼些東西，有的還在經常用，有的已經很久沒有碰過，人嘛，本來就是這樣，在選擇之處，恨不能什麼都嘗試嘗試，一旦選定了，就懶得更換了。哈哈。

我覺得我還好啦。

泳衣沒有穿過，不會游泳，學了幾次，嗆水，沒再去了，有機會再去，以後穿來泡水，泡溫泉，去海玩。

還買過繩子，買了繩子後有一根都跳到那個手柄破了，然後又買了一條，跳斷了。可能是質量不太好。體重都在43公斤左右，155左右的身高。

還買了個瑜伽墊，同學都說買回來用一次就不用，我自己就用過好多次。

然後先生買的拉力器，一個做俯臥撐的工具沒怎麼用，都鋪灰塵了，我想起來就說一次。