可以讓人類在上面生存活動的行星，這是很好理解的，其實我們只要參照地球上的環境就可以得到一些比較靠譜的答案了。

人類以及絕大部分生物生存所需要的三大基本要素：溫度、（大氣層）氧氣、水。

最適宜人類以及大部分的生物生活的溫度在20度至28度之間，而適宜生存的溫度則大概在-20度至40度之間，超出了這個溫度範圍，生物不是容易被冷死就是被熱死。從地球的環境中可以看得出來，地球兩極的都是冰蓋，是天寒地凍的世界，而它們天寒地凍的原因無非就是與太陽（恆星）的位置有所偏遠而導致的。

兩極的環境是這樣，但在赤道附近的夏天，有時也會因為太熱了而讓很多人以及生物受不了，也就是說，如果地球的赤道離太陽的距離更近一點的話，雖然兩極的溫度能提升，並有可能適宜人類以及生物的生存，但赤道附近的溫度會因此而變得更高，進而取代兩極成為不適宜人類及生物生存的區域。

所以說，要是某顆行星上面可供人類生存活動，那麼那顆恆星必須要與其（恆星）母星的距離恰到好處地不會很遠也不會很近，最好使行星的平均表面溫度控制在20度至28度左右。

為什麼要說（大氣層）氧氣呢？大氣層是行星的保護傘，在行星與其母星的位置恰到好處之外，需要的肯定就是大氣層來緩解行星晝夜溫差的問題，而且大氣層擁有能遮擋宇宙射線危害星球表面生物的重大作用。

很多行星表面都有大氣層，但是也有很多行星的表面的大氣層並沒有含有氧氣，或是氧氣的含量非常低，根本無法給生物提供維持生命活動的有氧呼吸，所以說，要某顆行星上面可供人類生存活動，那麼那可行星上面的大氣層內的氧氣含量必須要充足。此外，多說一句，若氧氣含量過高，很多正常情況下燃燒不起來的物質會在某種撞擊之下起火，所以大氣層中氧氣過高也並非好事。

水是生命之源，生命的執行，也就是細胞新陳代謝的進行都缺不了的就是水的參與。一個星球能否擁有可存活生命的最基本要素就是水，只有星球上有水了，生命才有可生存繁殖的可能。

自身引力適中的岩石行星、液態水、氧氣、溫室氣體比例適中的足夠厚度的大氣層、相對活躍的地殼、質量適中且長壽的恆星、恆星距離適中、強度足夠的磁場、附近有大質量行星的引力保護、在星系中離黑洞中子星白矮星遠點。。。。。。

一句話：就人類來說，任何一個行星上只有要水就能生存。

一個現實的例子是，美國宇航局的阿波羅登月計劃期間，總共將12名宇航員送往月球，這12名宇航員在月球上先後圓滿完成了一系列科學任務。月球的空間環境跟大多數太陽系類地行星差不多，如果人類能夠在月球上開發出水資源，那麼，人類就可以實現在月球上長期殖民的夢想。

至於大氣、輻射、溫度，甚至食物等等，都不是影響人類在外星球生存的最大障礙，以現代科技的發展程度來說，要克服這些困難都已不再是難題。但是即使是在地球上，水資源仍然是困擾人類生存的最大威脅，更何況在外星球上。

目前，科學家在太陽系內已發現了多個可能有水的行星和類地天體，包括火星、木衛二、土衛二、土衛六，甚至在冥王星上也發現了水存在的跡象。因此，人類未來有望在這些太陽系內天體上發現某種形式的生命，至少對於人類的外星殖民來說，這些行星和天體將會是首選目的地。

矽谷狂人、特斯拉CEO馬斯克就一直致力於火星殖民，他曾經表示自己的後半生有70%的可能性會在火星上度過，因為火星殖民目前最大的難題是星際運輸，而他的Space X公司正在研發去往火星的星際飛船，預計將會在本世紀20年代末開展首次發射任務。