如果因為疲勞導致免疫力低下的話 遇到變天可能會導致肺炎鏈球菌等細菌性感染 如果進一步導致急性腎小球腎炎的話 會有肉眼血尿出現

過度疲勞是指由於工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態。它最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化引發腦血管病或者心血管病等急性迴圈器官障礙，甚至出現致命的症狀。當然也會發生肉眼和血尿的現象。在我們的日常生活中，如何判斷已是過度疲勞呢？主要表現症狀有：對於腦力勞動者，特別是長期使用電腦的人群，長期如果採用低頭坐姿，會造成頭部供血不足而出現頭脹頭暈的情況。眼睛疲勞。長期以事腦力工作的人，會出現眼花、視力模糊、重影等症狀。肩頸部酸脹。上班一族過度疲勞的另一個明顯表現是肩頸部酸脹，這主要是由於超負荷工作，使肩頸部負荷過重所引起的。當然有時突然過重的體力勞動也可能造成這一現象。記憶力下降。由於長期高強度的勞動，如加班、熬夜等都會導致過度疲勞。常常是記不清前一天晚歺吃過什麼，對時間概念比較模糊，前天和昨天一般分不清楚。對於情緒的控制力較差，容易發脾氣，與親人、周圍的人關係比較緊張。長期的過度疲勞還易脫髮。因為過度疲勞是對人體各種營養物質和身體機能的過度消耗，頭髮因缺少營養而脫髮。過度疲勞會引起食慾下降。這是因為由於身體機能下降，會導致各內臟器管的各種消化液分泌下降，從而使人沒胃口。過度疲勞會引起人體的免疫力下降。機體免疫力下降可能會引發各種疾病。過度疲勞有哪些危害？長期過度疲勞或者反覆多次過度疲勞，會變成一種慢性疲勞。就像疲勞、睏倦的感覺將人體耗盡一樣無力感。會產生一些消極的情緒，如憤世嫉俗、煩躁、消極等。這都是對身體健康有害的，長期如此，會誘發各種疾病。很容易因各種微小的事情而發脾氣，感覺總是被人圍攻或各種雜事困著。還可能引起經常性頭痛或消化功能紊亂。引起體內分泌系統的紊亂。體重不規律忽重忽輕。失眠多夢，凝心病很重。重的可能會使人崩潰。怎樣緩解和調節過度疲勞呢？主要從以下幾方面進行。一定要對症下藥。是由工作引起的過度疲勞，就應該在工作的間隙時，充分放鬆身體，或者做一些緩解疲勞的活動。是眼疲勞了就讓眼睛多休息，是腦疲勞了就讓大腦多休息。如果是身體疲勞了就多放鬆休息 ，以恢復正常。注意調節心理健康。 有時候，過度疲勞可能是由於心理問題產生的，由於某些事情心理上過不去，因此，我們應該注意研究心理方面的事情，加強思想道德修養，讓自己身心愉悅，心胸開闊才好。保持有規律的飲食。 保持一種有規律的飲食習慣，既要注意營養塔配，保證身體正常的新陳代謝，同時還要控制吃多，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，還可以多吃一些堅果。 身體 要定時補充水分。 應多喝水，而且要喝好水。喝水的習慣一定要養成，每天必須保證足夠的飲水量，因為它助於緩解身體疲勞。 堅持進行體育鍛煉。 身體鍛鍊當然是必不可少的事情，體育鍛煉能夠提高身體素質，同時可以愉悅身心，從而能夠幫助我們擺脫一種亞健康的狀態，提高機體對各種疾病的抵抗力。 充足的睡眠是機體自我調節主要方式。 一定要保證有充足的睡眠時間，睡眠是緩解疲勞的最佳途徑，所以，一定要多睡覺，早睡覺，睡覺前泡腳也有一定效果。 合理安排自己的工作，以適應自身的生物鐘。主動休息，避免疲勞。現代生活節奏的加快，壓力也越來越大，各種猝死的情況也越來越多，這也與平時不注意身體健康有一定關係。對於身體反饋的過度疲勞情況，應引起重視，針對性的解決，以免“過勞死”的情況發生在自己身上。

身體是自己的，只有健康的身體才能做好想做的事。請重視過度疲勞。。願你有一個健康身體。