大家好，我是毛豆媽，很高興能夠回答這個問題。堅持工作、找興趣愛好、和朋友聚會等等就能不失去自我了嗎？不！這些都是說的輕鬆，做起來更累的理論性教育。我的個人真實感受是：“不失去自我”更應該定義為“面對新的自我並接受它”。

那麼，什麼是“面對新的自我並接受它”，簡單來說就是你的個人角色定位已經轉變了，而你還沒有意識到，持續之前的“自我”會讓你感到現在的狀態難以面對。毛豆媽從以下三個方面給出建議，主要是以“角色”的立場來分析：

一、原生家庭中女兒的角色轉變→女兒＋母親。

在你的原生家庭中，你依舊是父母寵愛的掌上明珠，這一點，你要堅信，是永遠不會變的。無論你在外面受到多大的委屈、傷害，能給你最堅強的療傷港灣的依舊是你的父母，只是他們現在年邁了，力不從心了，他們的角色也升級成為了“外公外婆”，但關鍵時刻你依舊可以向他們撒撒嬌，心態上要肯定這一點並不要忽視這一點。

當然啦，現在你已經不再是單單的“女兒”角色了，在人類繁衍的生生不息的長河中，你光榮地成為了其中的一份子，你和你的媽媽當年一樣，成為了一位“母親”！這個身份是十分複雜而艱難的，但又充滿了無限的幸福，你要相信自己可以做好養育一個孩子，即使有失誤有受挫，但誰不是摸著石頭過河？每一位母親都是“獨一無二”的，就像你的寶寶一樣。

二、小家庭中夫妻間的角色轉變→妻子＋孩子的媽。

在你和你老公的小家庭中，由原本的二人世界變成了三人世界，甚至是多人世界（如果和公婆或父母一起住）你會發現家中的“圓心點”由原來的你變成了你的寶寶。這個時候，建議你可以從以前的“與老公一起看電影、逛街”轉變成“與老公一起學習育兒知識、共同進步”等。通過學習、瞭解“育兒”的事物，讓你老公也找到自己的新定位和責任感，不至於讓你一個人來面對“手足無措”的狀態。

我們人類是靈長類高等動物，動物最原始的一種本能就是“領地意識”，你在你的“領地”裡發現多了一個生命，並且你的“權威”還受到了極大的挑戰。這種和外來入侵型的還不一樣，外來入侵型的主要表現在：小姑子、小叔子或婆媳的特殊關係介入導致小家庭不和諧，這種通過少來往、住的遠是可以調解與緩和的，但你的寶寶就不一樣了，你的寶寶的加入是讓你的小家庭關係重啟了一種新模式，裡面的每個成員都要從零開始，並且還無法進行復制黏貼模式。這就是“孩子的媽”的具體體現，建議可以多與其他寶媽交流互動，多吐露心聲，趁此機會還能將負能量不斷輸出，獲得正能量之後來面對家庭生活。

三、大家庭中婆媳的角色轉變→兒媳婦＋小孫兒的娘。

你的寶寶的出生不僅穩固了你與老公間的紐帶，更為你與公婆間的“陌生”關係拉近了距離。以前，你去公婆家吃飯，可以少一些次數，畢竟很多婆媳矛盾都是接觸太多造成的。但現在不一樣，你的寶寶是他們的小孫兒，與他們發生了血緣關係，牽動著他們的心，所以適當的讓公婆多接觸你的寶寶也是很有必要的。

但我們通常會發現，長輩們非常“喜歡和習慣”將自己的觀點不斷放大化，尤其是在孫輩的身上體現得很嚴重。建議你就此多與你的老公溝通，並讓你老公進行傳達，當然啦，老人很多時候還是不太容易接受我們的教育觀點和做法的，他們活了半個多世紀，很難改變自己的認知和行為，你也就適度的“睜一隻眼閉一隻眼”，但孩子主導的教育權必須抓住不能放，因為於情於法你都是你寶寶的“監護人”！

怎麼樣就是失去自我？

我認為不愛打扮了，不知道自己喜歡什麼能做什麼，沒有其他圈子世界只剩下孩子老公了，惶惶不可終日就是失去自我。但，即使現狀是這樣也可以變好的。

2.知道自己喜歡的，堅持自己喜歡的。一個人總有自己的愛好，把它發展成興趣，不為賺錢就為高興。在自己興趣上花時間，取悅自己是最值得的事情了！

3.自己能做的事情，把它做專業。不管現在是上班，還是全職，找個領域深耕三五年，咱也是專家。能力長了，收入自然來了！

4.夫妻和諧，共同教養孩子。夫妻感情不和，雞飛狗跳，整個家整顆心都會亂成一片。有自我，那也是無助悲傷的自我！夫妻總有矛盾，如何減少矛盾化解矛盾就是關鍵！跟丈夫感情好，其他事情可以慢慢來。比如安排丈夫參與到育兒中來，有些爸爸本身就愛帶娃，放權同時經常讚美丈夫帶娃有方。不愛帶娃的，有計劃地安排一些活動讓他們共同參與。小兩口經常聊小孩近期對與錯，統一教育方向。

抱抱新手媽媽！從你提出這個問題就能感受到，你的不容易！這種不容易不是一句兩句話能說得清楚的。同為新手媽媽，分享一點經驗供樓主參考。

首先，作為新手媽媽，我們的身份和角色發生了很大變化，原來我們只是自己、女兒、妻子、媳婦，現在有了一個新身份—媽媽，而且是第一次當媽媽，在過往的經驗中，沒有人教過我們如何當媽媽，一切都是摸著石頭過河。看著懷裡的小生命，世界就發生了很大變化，照顧孩子起居生活、飲食等等。沒有經驗，很多隻能慢慢嘗試和學習別人經驗。自己這個角色逐漸被排在後面。一天下來，除了孩子還是孩子……其實這是非常正常的！每一個媽媽都是這樣走過來的！你一點都不孤單！

其次，應該如何不失去自我，我覺得可以從兩個方面來做，時間和空間。

在時間方面，如果家裡有人幫忙照顧孩子，建議每週有半天的個人時間。這半天時間可以逛街，見朋友、看書或者做任何事情。就像手機一樣，手機需要充電，人也是，這半天就是給自己的充電時間。前提是不要帶著孩子！做什麼、與誰見面都由自己決定。

在空間方面，偶爾給自己5分鐘獨處的機會，跟自己相處一會兒，做個簡單冥想，練習一下呼吸。在這個當下，完全交給自己！

最後想再說一次，我們是媽媽、是妻子、兒媳、女兒，但是我們首先是自己！照顧好自己才能照顧好家人！

你好，很高興回答你這個問題，有孩子以後，會有很多的育兒問題，在短時間之內，你可能主要的精力在孩子身上，但是剩餘的時間，我希望你好好照顧自己，有一個良好的心態，健康的身體。多餘的時間可以看看，自己喜歡的東西，找到自己的樂趣所在，並且學習。

．當了媽媽以後，我就不是我自己了？“世上只有媽媽好”，“女人只有做過母親，人生才完美”，但是又有多少人知道當媽的艱辛。從少女升級為母親的過程中，會經歷怎麼樣的變化？ 1.突變 沒有人天生就是母親，大多數女性在成為母親的時候都是準備不足的，即便是看了再多的影視劇作品，聽了再多的親朋好友分享，親身體驗過之後還是會有一些差距，而這種心理狀態，會在生完孩子從醫院回到家中最初幾個月裡達到一個小高潮。“做了母親一段時間之後，發現這個過程並沒有想象中那麼歡樂，就是不斷的麻煩和問題”。2.疲倦 大量的重複勞動，長期缺乏完整的睡眠，會使媽媽們感到精疲力竭，“感覺身體被掏空”，加上如果生完孩子之後沒有得到很好的保養，身體會覺得越來越累，另外比起身體上的勞累，照看孩子需要不間斷的精神和注意力集中，會給媽媽們更大的壓力。3.孤獨 有人總結中國女性的四大悲劇：當媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻。在傳統的家庭觀念中，男人在外打拼，女人照顧家庭，不少女性都會感覺到社會支援的缺乏，家庭支援的缺乏，所以在大部分時間裡，做母親都是一件需要自己獨自去面對問題的事情。二．如何成為一個讓自己滿意的母親？ 每一個母親都需要被關愛，這種關愛不僅來自於外界，更加是對自己的一種關愛。慢慢的，你會找回原來的自己。 1、接受不完美的自己世界上沒有人是萬能的，是人總有缺點會出錯，所以你要允許自己適當的出錯，當母親不是“天生”的，當我們成為一個母親，就跟剛進入公司的新人一樣，需要一點一滴的學習各項技能，慢慢適應這個角色，而成為一個職場女王的時間，每個人也個不一樣，不需要一開始就給自太大的壓力，也不用和別人做對比。 2、不要讓孩子過多的影響家庭關係應該讓良好的家庭關係去影響孩子，和諧的夫妻關係會給孩子正確的家庭觀婚姻觀，良好的子女關係會交給孩子如何正確對待自己的父母，所以不用盲目的把孩子的需求放在家庭的需求之上，比如有些父母帶著孩子出去吃飯的時候，都會把最好的東西給孩子吃，自己不吃，這樣就會讓孩子形成“所有好的東西都要歸我”這樣錯誤的觀念。 3、多學幾種技能咑哩咑哩家政提醒您，適當丟掉繁重的家務活，讓自己學會一些自己感興趣的技能。可以在家務過程中抽出10~15分鐘做一點自己感興趣的事情，比如瑜伽、跑步、畫畫等等，可不要小看每天的15分鐘，積少成多，只要持續不斷的堅持下來就會極大的改善你的生活質量，甚至完全轉變你的生活方式。 4、學會尋求幫助不要總覺得所有的事情都要自己抗，你可以尋找和自己有相同經歷的朋友或者親人進行溝通，尋求幫助和解答。 5、規劃自己的未來每天也要給自己一點思考的時間：未來我想做什麼，我喜歡做什麼，我會做什麼。孩子不會跟著你一輩子，他們也會離開家組織自己獨立的家庭，那時候的你究竟是誰，在做什麼？這一點非常關鍵，只要想好了這些問題，你才能在日常生活中一點一滴的進行改變。

每一個母親都需要被關愛，這種關愛不僅來自於外界，更加是對自己的一種關愛。慢慢的，你會找回原來的自己。

1、接受不完美的自己

世界上沒有人是萬能的，是人總有缺點會出錯，所以你要允許自己適當的出錯，當母親不是“天生”的，當我們成為一個母親，就跟剛進入公司的新人一樣，需要一點一滴的學習各項技能，慢慢適應這個角色，而成為一個職場女王的時間，每個人也個不一樣，不需要一開始就給自太大的壓力，也不用和別人做對比。

2、不要讓孩子過多的影響家庭關係

應該讓良好的家庭關係去影響孩子，和諧的夫妻關係會給孩子正確的家庭觀婚姻觀，良好的子女關係會交給孩子如何正確對待自己的父母，所以不用盲目的把孩子的需求放在家庭的需求之上，比如有些父母帶著孩子出去吃飯的時候，都會把最好的東西給孩子吃，自己不吃，這樣就會讓孩子形成“所有好的東西都要歸我”這樣錯誤的觀念。

3、多學幾種技能

咑哩咑哩家政提醒您，適當丟掉繁重的家務活，讓自己學會一些自己感興趣的技能。可以在家務過程中抽出10~15分鐘做一點自己感興趣的事情，比如瑜伽、跑步、畫畫等等，可不要小看每天的15分鐘，積少成多，只要持續不斷的堅持下來就會極大的改善你的生活質量，甚至完全轉變你的生活方式。

4、學會尋求幫助

不要總覺得所有的事情都要自己抗，你可以尋找和自己有相同經歷的朋友或者親人進行溝通，尋求幫助和解答。

5、規劃自己的未來

每天也要給自己一點思考的時間：未來我想做什麼，我喜歡做什麼，我會做什麼。孩子不會跟著你一輩子，他們也會離開家組織自己獨立的家庭，那時候的你究竟是誰，在做什麼？這一點非常關鍵，只要想好了這些問題，你才能在日常生活中一點一滴的進行改變。

謝謝你的邀請。首先，寶媽心情要好，雖然老是感覺自己當媽媽後心力交瘁，手足無措，沒事，慢慢來，總會好起來，自己的社交圈不能離開哦！做一些喜歡的事情，多看看育兒書，多和認識的同伴辣媽交流交流，敞開心扉，加油！！！

我覺得就是有自己喜歡的事情去做，不要一心圍著家庭，留一部分時間給自己。這樣就不會失去自我，一個女人在家庭裡擔任很重要的角色，只有自己好了，身邊才會變得好。

當媽之後，會失去很多自己獨處的時間，也會出現手忙腳亂的時候，尤其是新手媽媽，畢竟很多事情都是第一次遇到。同時養育孩子的過程，也會有許多意想不到的收穫。孩子，有他們自己的成長規律，只要給他們足夠的愛，別太在意細節，如能滿足不同階段的主要需求，該放手時就放手，孩子成長得就會還好一些。做媽媽的也別太苛責自己，保持心情愉悅，孩子也會心情愉快。比如多帶他們運動、閱讀，做一些有意義的親子活動，即使你不夠完美，依然是一個非常成功的媽媽。往往凡事都替孩子操心的媽媽，又累又容易管理得不好。因為你付出得超過了你的極限，你自然期望值就更高了，一旦達不到，家長與孩子都容易失落。一句話：除了照顧孩子，我們還要有自己的愛好、朋友，能做自己喜歡的事情，自然不會失去自我。

你好，我是小七爸爸，很高興回答你的問題，就是當媽以後，怎麼才能不失去自我？雖然我不是當媽的，但是我陪我老婆走過整個孕期和現在孩子歲兩個月了，這當中有剛開始懷孕的喜悅，到不知所措，然後開始一點點了解懷孕的知識，到後面孩子生下來了，視訊裡面是我這一路走過來的心得，希望對你有幫助，謝謝

媽媽是個偉大的職業，不僅僅停留在稱呼上。有了孩子以後，太多的媽媽把所有的精力都用在孩子身上，縱然如此，還依舊怪自己沒有照顧好寶寶，愧對寶寶。

這是每個媽媽的通病，不只是對新手媽媽來說，希望把一切最好的都給孩子。突然有一天，發現自己已經失去了自我，變得自己都不認識自己了。

1.科學養育寶寶。養育寶寶不是一件容易的事，那麼我們作為新手媽媽呢？要學會科學的養育寶寶，比如說我們不能像老一輩人那樣，只要寶寶一哭鬧我們就給寶寶餵奶，然後把寶寶抱起來去晃悠。我們要學會讓孩子自主入睡，不依賴於長輩的抱抱。多學習一些育兒的知識，才能讓自己不那麼手忙腳亂。

2.有自己的事業、興趣愛好。許多媽媽會為了孩子辭職在家做全職媽媽，當然這也無可厚非。但是你在做全職媽媽的時候，還是要有自己的興趣愛好，比如說可以多學習烘焙呀，或者是養花兒啊。發展一些自己的個人的興趣愛好，同時可以結合自媒體，比如說每天分享一些養花小知識，烘焙小技巧。輔食小知識等等。這樣既可以養育寶寶，也可以有一定的經濟實力。

3.堅持鍛鍊。塑造美好身材。無論是對於寶寶還是對於老公。還是你自己都不能讓自己變得邋遢臃腫、面板粗糙，頭髮油膩膩。每天利用空閒時間，堅持運動，做瑜伽。塑造好的身材也是增強你的自信，散發你魅力的一種有效方式。

4.媽媽不越位，爸爸不缺位。許多媽媽把照顧孩子，養育孩子，自覺地立為自己的責任。其實養育寶寶教育寶寶是全家人共同的責任，尤其是對於爸爸，不是說只掙了錢就可以了。他也要參與對於孩子的照顧和教育當中，而你作為媽媽做好媽媽該做的事情就可以了，不能大包大攬把所有的事情都攬到自己身上。你也沒有那麼多的精力去照顧好孩子。

5.給予孩子一定的空間。俗話說物極必反，我們作為父母一心想要照顧好孩子，教育好孩子，這是無可厚非的。但是我們也不能把所有的精力都放在孩子身上，沒有孩子的個人空間，這尤其在於孩子有了個人獨立的意識之後是非常不可取的。所以我們作為父母要學會放手，要給予孩子一定的個人空間。

最後，做媽媽難免會失去自我，這很正常，其實想要不失去自我，再做好媽媽，這才是難上加難。別人提的都是建議，至於到底該怎麼做，還是要你自己從心底裡想要做出改變，這才是最重要的。希望你可以早日找到曾經美麗、自信的你，而不再只是✘✘媽媽。

“當媽以後就失去了自我”，這應該是許多女人都會面臨或者正在經歷的過程，因為自從有了孩子，每天的大部分時間都給了孩子，照顧孩子的吃喝玩樂，尤其是3歲以內的孩子，父母更是時刻不停的跟在孩子後面，生怕出一點紕漏，讓孩子受到傷害。

當然了，職場媽媽可能會相對好一點，因為上班也是實現自我價值的一種方式，但是全職媽媽媒體在柴米油鹽以及帶娃中度過，相對更加容易失去自我，因為全職媽媽的本意就是“奉獻”，犧牲掉個人的自由以及事業發展，去成全家庭的和諧，所以，家人們一定要重視和尊重全職媽媽的付出和努力，她們是無價且偉大的。

什麼是槓桿思維？用阿基米德說過的一句話來詮釋：給我一個支點，我將撬動整個地球。

這個支點就是一個重要的連結點，這裡我不具體去解釋那些專業名詞，只是分享一個方法：

寶媽每天可以對每天的工作進行規劃和總結，分析出，哪些家務活是可以和育兒這件事進行連結的，也就是可以同時進行，一方面能夠完成家務活，另外一方面也能鍛鍊孩子的自主動手能力。

優先篩選好以上的工作以後，剩下的工作再來進行時間分配，這樣就可以將原本需要10個小時完成的工作，減半時間完成。

什麼工作是兩邊可以結合的呢？這種是需要分情況的，一歲以內的寶寶還不會走路，可以放在圍欄內，給一些玩具讓孩子玩，但是一歲以上的孩子已經會走會跑了，那麼可以鍛鍊一些簡單的家務活，比如搬個小板凳，拿個工具之類的，讓孩子在勞動中慢慢的接觸到社會勞動，培養獨立自主的能力，雖然前期可能有幫倒忙的現象，但是習慣養成後，寶媽就會覺的輕鬆無比。

其實全職媽媽的心情好壞主要取決於家人的態度，並不是因為自己帶娃有多累，或是家務做的多辛苦，更多的是丈夫、公婆、父母以及身邊的親戚好友們是否能夠理解自己的工作和付出。

所以，全職媽媽何不將“全職”當做一份工作，依舊遵照職場規則來行事，每天晚上花一點時間來做一次工作覆盤，付出就要讓家人知道，雖然默默付出是美德，但是如果默默付出不被家人重視，甚至是無視，那麼所謂美德也不復存在，所以，最好的方式就是大家開誠佈公，將自己的工作公開化，如果一個丈夫連這點時間都不願意給妻子，那麼妻子該反省的是，“自己的丈夫是否良人”。

你好，我是阿咘麻麻。同為媽媽，又是全職媽媽，也是新手媽媽，有些心得體會，很樂意跟你一起分享下。

有了寶寶以後我們的世界就再也不是井然有序，再也不能按照自己想要的計劃進行了；我們得二十四小時待命，做著餵奶、洗澡、哄睡、換尿布等一系列重複而又繁瑣的事情。我們都是第一次當媽媽，許多事情根本沒有遇到過；如果這種時候再來個高需求寶寶，或者寶寶生病等狀況，那我們就更措手不及了。這時的我們往往會很煩躁，可能會朝寶寶發脾氣，事後又很後悔；可能會自顧不暇，導致寶寶出狀況，而後內疚不已。

這種情況下，我們會很茫然，其實很努力想要給到寶寶好的照顧，但好像卻照顧的很糟糕。可是，媽媽們，你是第一次做媽媽，它也是需要一個學習的過程。不要給自己太大的壓力，允許生活的小狀況，允許自己的壞情緒；其實，在你認真的照顧他，真心的愛護他時，已經是對她最好的照顧了，相信寶寶也一定是這樣覺得的。

如果你跟我一樣也是全職麻麻，建議你要是條件允許的話，不要一個人承擔起照顧寶寶的責任。可以讓寶爸一起參與進來，不要害怕爸爸粗心大意照顧不好寶寶，你只有讓他做了，他才會做，不做就永遠不會做。在你不想做，或者很累的時候，可以讓寶爸幫忙給孩子洗澡，這是一個很好的親子時光哦。也可以讓寶爸一起幫忙哄睡，或者換尿布。

抽出一點點時間，做自己喜歡的事情，或者看一本書。不要完全沉迷在孩子的世界，你應該有自己的生活，孩子也需要獨處的時間。當你偶爾抽出身來看，有些事情就變得不那麼難以接受了，你自己或許也不那麼不開心了。

養娃不易，當媽挺難。但是，能陪伴孩子長大，是一種莫大的幸福。我們一定要做個快樂的媽媽，在照顧好寶寶的同時，也一定要好好照顧自己。這樣，你快樂了，寶寶才能一起快樂成長。

大家好，我是小洋洋[比心][比心]

今天我很榮幸能來回答這個問題，“ 當媽後怎麼才能不失自我？”

其實人生很多的坎坷，當媽後就是一個坎坷，你要勇敢的去面對，不要想太多，用我們平常的心去教育好小孩。

很多人都想怎麼教育好一個小孩呢？[what][what]

第一 我們要去學習，可以在網上買些育兒書，可以到書店去找找育兒書，還可以在網上搜索一些育兒書，學習相關的知識，讀懂幼兒的心。[中國贊]

第二 我們要在生活中實踐，總結和理解，多跟幼兒聊聊天，瞭解幼兒的心理需求。[握手]

第三 我們要有耐心細心，養育兒女是一條非常長的路，要懂得控制好自己，不管你發生什麼事？平常心對待。[比心][加油]

在平常生活裡要控制好自己的情緒，然後很容易就會爆發雷霆，有些人還會拿幼兒撒氣，那都是不可取的。

所以說在平常的生活裡總結再總結出適合自己和自己小孩的方法。

相信有父母陪伴的小孩都會健康成長。[給力][給力]

你好，很高興回答你的問題。當媽以後，怎樣才能不失去自我？看題主是一個新手媽媽，其實在懷孕的時候，也可以多看一些育兒方面的書，育兒方面的知識。還有懷孕的時候打算生的話多存一點錢吧，因為生小孩子之後，特別特別的花錢，小孩子有個小感冒，哪不舒服的，一去醫院，一兩千塊錢都是正常的。所以在錢方面，還是要努力準備。在小孩子的奶粉，衣服，尿片這些都是嚴格的要去選，因為有些尿片會過敏。奶粉的話也要特別注意，安全問題！還有多準備一些爽身粉之類的，因為小孩子他有時候他比較胖，他下面會有紅紅的。怕他那裡會爛。尿尿的時候，或者粑粑的時候用熱水毛巾買那種軟軟的。那種毛巾輕輕的給他擦拭乾淨。注意衛生，其他的都不用過於的擔心。晚上的話，洗澡的時候可以讓爸爸過來幫一下忙，其實洗澡也很好洗的，如果爸爸沒有下班的話，洗習慣了的話，自己也是很稱心應手的。不要著急，慢慢來。以後都會很熟練的。以上就是我的回答了，希望可以幫到題主。

這個問題我認為失去自我與否，跟當不當媽實際上沒有很大的關係的。

精神獨立，內心強大有愛的人做什麼事都不會失去自我。孩子也只是人生的一個階段性的歷程而已，是自己的人生的一部分，是自我的一部分，是不存在失不失去的。

當然大部分的人（特別是女人）都是缺乏安全感的，所以在帶孩子這個問題上 會焦慮，會覺得失去自由 失去經濟獨立 失去自我。

不好的童年要用一生治癒，中國大部分人終其一生 都在尋求童年那缺失的安全感。

首先得經濟獨立。其次對待家庭得安排妥當，最後不能把所有的生活，都圍著家庭和孩子轉，你得有自己的生活空間，把自己人生活得漂亮，身邊的人才會被影響，其次才不會讓自己失去自我。

我身邊兩位兩種風格的新生兒母親，一位非常Sunny，從生完孩子做全職媽媽就開始各種學習，為以後工作做鋪墊，孩子也從不用老人帶。疫情期間在網上學習各種小實驗，兒童美術教材，感覺孩子在家比在幼兒園學的都豐富。另一位媽媽只是每天做到按時餵養，孩子姥姥全程輔佐，除了保證孩子正常生存其他時間不是在焦慮未來就是用無聊的方式打發時間。我覺得要想不失去自我首先不能懶，要不斷通過學習和思考提高自己的認知。

對於很多現在的年輕媽媽生完孩子沒有工作就做起了全職寶媽，帶孩子還沒有物質上和人力上幫助，對於寶媽真的是一項巨大的挑戰，只有強大的心裡素質才能戰勝自己崩潰的心態，凡事不要刻意想那麼多，把自己的思想盡量放空，在生活的細節上不要斤斤計較[玫瑰]

首先有自己的獨立的經濟收入，不管是職場媽媽還是全職有副業的媽媽，錢多錢少，不手心向上向別人要錢，得到的尊重只多不少

第二注意外貌形象，找到適合自己的穿著打扮，保持良好的運動習慣

第三多看書，控制脾氣，腹有詩書氣自華。

希望幫到您