不能。脾虛溼重吃生薑，一丁點正面作用都沒有，只有副作用，跟吃毒藥差不多。

生薑並不是祛溼的仙丹神藥。

姜能祛溼，這確實。但是，這是有前提的，既要看是什麼型別的“溼”，也要看姜該怎麼吃。

溼氣是一種中醫理論，分外溼、內溼。

外溼指空氣潮溼、環境潮溼，如淋雨、居處潮溼等，外在溼氣會侵犯人體而致病；內溼是指消化系統運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內津液聚停而形成內溼。

外溼症的治療，是針對“重”“濁”之症，或稱為“溼痺”或“著痺”，治療上採用溫法，溫中補虛，散寒理氣。

脾虛溼，屬於內溼。內溼症的治療，是要根據溼“在上焦宜化，在中焦宜燥，在下焦宜利”的原則，寒因寒用，熱因熱用，分清泌濁。先看是憂思鬱怒，痰飲，溼濁，瘀阻，外傷哪一種，還要根據臟器功能障礙看是否有氣虛、氣滯、氣逆。氣虛宜補氣，氣滯宜行氣，氣逆宜降氣。寒者熱之，虛者補之，實者瀉之，溫中有方，活絡有法。或辛溫解表，或調理陰陽，不能一概而論。

脾主運化，運化不逮，水溼停留，就會導致溼氣重、溼病的發生。脾虛溼盛倒也罷了，但脾虛滑洩，腎不納氣，痰溼蘊肺，這不是生薑能管得了的事，再加上肺經又懼火，吃生薑只會使情況變得更糟。

也就是說，脾虛溼重吃生薑不僅沒用，還犯了忌諱，雖然不至於動搖倉廩之本，但起碼會造成溼熱內積，跟吃毒藥也沒什麼區別。

脾虛溼重，需要的是補脾養氣，最適合的食物是山藥，但不能吃生的，山藥生的時候性涼，做熟了性轉溫，對補脾的很有好處的，還可以多吃些胡蘿蔔和南瓜。另外還可以喝一些黨參泡水，可以補氣，但不要過量，每天少喝一點就可以了。

您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~脾虛溼氣重，吃生薑能祛溼嗎？說實話這種還真得分情況，生薑確實是個很好的食材，怕冷手腳冰涼，陽虛等都可以多吃生薑。但是脾虛有溼氣，一般可分為脾胃溼寒，脾胃溼熱。如果有溼熱症，舌苔厚膩發黃，應該先去溼，這種情況不應該進食過度生薑。而針對脾胃虛寒，那麼姜棗茶是一個寶，怕冷四肢涼，吃涼的脾胃不舒服的人要當成一個小法Bora用。

吃一個梨，很多人會有冰涼難受，胃疼便溏的意思，喝冰鎮飲品，吃海鮮都一樣，這種吃涼性或者冰涼食物導致的肚子不爽，可以用姜棗茶，生薑，大棗，紅糖，很簡單，用開水衝一杯來喝。

而像在秋季，脾胃虛寒者、就不要多吃螃蟹。如果要吃吃的時候不妨配一杯生薑湯。