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1 # 石頭醫生講腎
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2 # 愛腎營養師蕭醫生
最近,有不少腎友都會來問營養師,“我可以吃麵條嗎?”
可以吃
不過挑選麵條,可是很有講究的哦,選對“護腎”,選錯就“傷腎”了!
平時大家最容易購買到的,就是掛麵、切面和義大利麵了。
掛麵就是超市裡比較常見的一種麵條,一般比較幹、比較硬,可以較長時間儲存。
切面是市場裡比較常見的一種麵條,比較軟、比較溼,一般無法長期儲存。
義大利麵,則是外來的一種麵食,一般呈黃色,比較耐煮。
三種面
哪種最適合腎友呢
三者的比較中,它們最大的差別在於“鈉”。
掛麵的鈉
是切面和意麵的6倍左右
!!!
鈉過量的巨大危害:
高血壓
水腫
蛋白尿
!!!
由於製作工藝的原因,掛麵在加工過程中,會加入較多的鹽和鹼。吃多了,就容易導致鈉過量,隨之而來的各種危害都是腎臟所承受不起的。
所以掛麵,各位腎友還是儘量避免吧。
切面和意麵的營養成分比較接近,只是一個水分較多,一個水分較少,由於麵條本來就要水煮後食用,這一點上對腎友沒有影響。
另類的麵條
才更適合腎友
其實有一種食物,長得和麵條非常像,也更適合腎友吃。
那就是粉絲!
作為一種加工食品,粉絲在製作過程中,去除了大多數的營養成分,只保留了澱粉,蛋白質、鉀、鈉含量都非常低,是非常理想的低蛋白主食。
有些腎友喜歡吃麵條,但不喜歡粉絲的口感,是不是有其他選擇呢?
當然有~
麥澱粉+普通麵粉,以1:1的比例混合,製作成麵條
這樣一來就可以製作出蛋白質、鈉含量都較低,口感又很接近正常麵條的“低蛋白麵條”了!
結論
掛麵不適合腎友,切面和意麵都可以吃,自制的“低蛋白麵條”更好,粉絲是最好的“低蛋白麵條”。
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3 # 燈夏故事
麵條是可以吃的,如果麵條做為一些地方的主食都不能吃的話,那隻餓肚皮了。其實腎病患者只需要做到低鈉鹽飲食,在腎病早期可以高蛋白飲食但在腎病中後期都不能高蛋白飲食,因為那樣會加重腎臟的負擔。
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4 # 石頭醫生講腎
你好腎病患者是可以吃麵條的。
腎炎可以吃麵條,麵食是指主要以麵粉製成的食物,世界各地均有不同種類的麵食,腎炎主食可以吃麵條、饅頭、拉條子、麻什、燒 餅、餃子、包子、麵包、種類繁多花捲是和包子、饅頭類似的麵食,記住一點腎病患者一定要清淡飲食,少吃鹽,因為鹽吃多了對腎臟不好,吃一些營養 豐富,味道鮮美,做法簡單的食物即可。禁止吃辛辣刺激的食物的,可以多吃一些含維生素比較高的食物。
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5 # 愛腎營養師蕭醫生
最近,有不少腎友都會來問營養師,“我可以吃麵條嗎?”
可以吃
不過挑選麵條,可是很有講究的哦,選對“護腎”,選錯就“傷腎”了!
平時大家最容易購買到的,就是掛麵、切面和義大利麵了。
掛麵就是超市裡比較常見的一種麵條,一般比較幹、比較硬,可以較長時間儲存。
切面是市場裡比較常見的一種麵條,比較軟、比較溼,一般無法長期儲存。
義大利麵,則是外來的一種麵食,一般呈黃色,比較耐煮。
三種面
哪種最適合腎友呢
三者的比較中,它們最大的差別在於“鈉”。
掛麵的鈉
是切面和意麵的6倍左右
!!!
鈉過量的巨大危害:
高血壓
水腫
蛋白尿
!!!
由於製作工藝的原因,掛麵在加工過程中,會加入較多的鹽和鹼。吃多了,就容易導致鈉過量,隨之而來的各種危害都是腎臟所承受不起的。
所以掛麵,各位腎友還是儘量避免吧。
切面和意麵的營養成分比較接近,只是一個水分較多,一個水分較少,由於麵條本來就要水煮後食用,這一點上對腎友沒有影響。
另類的麵條
才更適合腎友
其實有一種食物,長得和麵條非常像,也更適合腎友吃。
那就是粉絲!
作為一種加工食品,粉絲在製作過程中,去除了大多數的營養成分,只保留了澱粉,蛋白質、鉀、鈉含量都非常低,是非常理想的低蛋白主食。
有些腎友喜歡吃麵條,但不喜歡粉絲的口感,是不是有其他選擇呢?
當然有~
麥澱粉+普通麵粉,以1:1的比例混合,製作成麵條
這樣一來就可以製作出蛋白質、鈉含量都較低,口感又很接近正常麵條的“低蛋白麵條”了!
結論
掛麵不適合腎友,切面和意麵都可以吃,自制的“低蛋白麵條”更好,粉絲是最好的“低蛋白麵條”。
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6 # 燈夏故事
麵條是可以吃的,如果麵條做為一些地方的主食都不能吃的話,那隻餓肚皮了。其實腎病患者只需要做到低鈉鹽飲食,在腎病早期可以高蛋白飲食但在腎病中後期都不能高蛋白飲食,因為那樣會加重腎臟的負擔。
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你好腎病患者是可以吃麵條的。
腎炎可以吃麵條,麵食是指主要以麵粉製成的食物,世界各地均有不同種類的麵食,腎炎主食可以吃麵條、饅頭、拉條子、麻什、燒 餅、餃子、包子、麵包、種類繁多花捲是和包子、饅頭類似的麵食,記住一點腎病患者一定要清淡飲食,少吃鹽,因為鹽吃多了對腎臟不好,吃一些營養 豐富,味道鮮美,做法簡單的食物即可。禁止吃辛辣刺激的食物的,可以多吃一些含維生素比較高的食物。