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隨著生活水平不斷的提高，很多人在經歷過疾病的折磨之後總是會更加珍惜自己的身體，希望透過日常生活的調整能讓自己變得更加的健康。於是狂野在平時食用的中草藥就受到很多人的歡迎，其中三七能對我們的身體進行更好的調理，處理能起到活血化瘀和消炎止痛還有預防心臟病的作用，下面一起了解下三七根的正確吃法是什麼
三七根的正確吃法是什麼
一、吃法
三七根一般為主根和鬚根，主根可打粉、切片，而鬚根可直接與食材一同食用，這裡介紹一種雲南文山人最常見的吃法：三七鬚根燉雞，具體做法如下：
原料：三七根10克，母雞1只，調料適量。
三七根燉雞的做法：三七根浸泡30分鐘，母雞去毛雜，洗淨。將三七鬚根與雞同置鍋內，加清水適量，文火燉沸後，加蔥、姜、椒、鹽各適量燉至雞肉爛熟後即可食用，每週1~2次。
三七根打粉的吃法
1、跌打損傷等各種出血症，直接用三七粉撒佈傷口即可，傷口較大的，撒佈三七粉後，再用消毒紗布加壓包紮，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
上面就對三七根的正確吃法是什麼的介紹，通過了解之後我們知道三七根能對身體進行更好的調理，在食用的時候能搭配不同的食物進行煲湯的，這樣能把營
隨著生活水平不斷的提高，很多人在經歷過疾病的折磨之後總是會更加珍惜自己的身體，希望透過日常生活的調整能讓自己變得更加的健康。於是狂野在平時食用的中草藥就受到很多人的歡迎，其中三七能對我們的身體進行更好的調理，處理能起到活血化瘀和消炎止痛還有預防心臟病的作用，下面一起了解下三七根的正確吃法是什麼
三七根的正確吃法是什麼
一、吃法
三七根一般為主根和鬚根，主根可打粉、切片，而鬚根可直接與食材一同食用，這裡介紹一種雲南文山人最常見的吃法：三七鬚根燉雞，具體做法如下：
原料：三七根10克，母雞1只，調料適量。
三七根燉雞的做法：三七根浸泡30分鐘，母雞去毛雜，洗淨。將三七鬚根與雞同置鍋內，加清水適量，文火燉沸後，加蔥、姜、椒、鹽各適量燉至雞肉爛熟後即可食用，每週1~2次。
三七根打粉的吃法
1、跌打損傷等各種出血症，直接用三七粉撒佈傷口即可，傷口較大的，撒佈三七粉後，再用消毒紗布加壓包紮，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
上面就對三七根的正確吃法是什麼的介紹，通過了解之後我們知道三七根能對身體進行更好的調理，在食用的時候能搭配不同的食物進行煲湯的，這樣能把營養價值更好的展現出來對身體進調理。