平胸窮三代，腰粗毀一生，臉大不是病，腿粗要人命。

這句話，相信很多小夥伴都知道，但是為什麼平胸放在第一位，這就要詳細說說女性胸部的作用了。

其實女性乳房最重要的作用就哺乳，人類能夠延續，和女性的哺乳有著重要的作用。在沒有奶粉和鮮奶的時候，人工哺乳是最大的繁衍手段。那個時候，男性出去打獵，回來給自己的老婆吃，只是希望自己的後代能夠健康，能夠有更多的奶水，孩子多，自己在部落的地位就會更高，如果孩子足夠多，是可以支援自己變成部落的首領的。所以，在野人時代，男性就追崇豐滿的胸部的女人。

現代人，不管是發達國家還是發展中國家，只要不是野人，是女生就會追逐豐滿的胸部，她們會不斷的學習豐滿乳房的知識，只是為了更好的展現自己的美。

那麼，胸部這麼重要，如何透過食物來豐胸呢？

吃木瓜豐胸，是所有女生包括很多男生都知道的話題，平時在商場看到女孩子挑選木瓜，一猜回家就是煲湯用來豐胸。木瓜含有豐富的木瓜酶，這種酶的作用就是用來豐胸，因為其的元素是豐胸激素和大量的維生素A。

不過，如果單純為了豐胸而吃木瓜，記住！一定要挑選青木瓜，因為青木瓜豐胸效果是黃木瓜的兩倍！

枸杞具有補腎的作用，而胸部是歸屬肝腎經。腎好，他好我也好，胸部也好~

女生經常服用枸杞，補腎延年不說，因為血液迴圈快，內分泌正常不紊亂，這樣就可以給胸部更好的營養，有了營養，肯定會發育壯大起來。

紅棗對女性的作用真的是不言而喻的，紅棗可以補血是我們都知道的事情，但是紅棗豐胸，一般人卻不得而知。

紅棗具有豐富的類似女性雌性激素的一種天然荷爾蒙，經常服用，不僅補血養顏，還可以滋養卵巢和子宮，也可以豐胸。不過，紅棗最好是和豬手一起燉湯喝，這樣可以補充膠原蛋白和豐富的蛋白質，加上紅棗的作用，相得益彰！

豆漿含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，最重要的就是含有植物雌性激素，就是大豆異黃酮。

大豆異黃酮是人工合成的雌性激素的一種，在豆類食品之中含有很高的量。曾經有一名男性小夥伴因為經常喝豆漿，從而導致胸部發育成驚人的C罩杯，一時間另豆漿機都賣脫銷了~

至於說豐胸有副作用，我認為是無稽之談！只要是正規途徑的豐胸，食補和按摩，是沒有任何副作用的，但是你要是想走捷徑，買豐胸產品或者藥物，那不是上當受騙就肯定有副作用，因為，人生是沒有捷徑的，豐胸也是一樣~

想要豐胸，要先知道到底是什麼決定了胸的大小。我們是乳房是由乳腺 、結締組織、脂肪組織、血管和神經等組織構成的。乳腺裡的輸乳管是生育後女性進行母乳餵養的通道。

如果把我們的乳房看成一棵大樹，那麼乳腺就是輸送營養和製造乳汁的通道和工廠，就好像大樹的枝幹，而脂肪就相當於在枝幹上面依附的樹葉。所以胸大胸小，是脂肪的多少決定的，而不是乳腺的數量。大胸不一定奶多，孩子他爸喜歡，孩子可不一定滿意。

想要豐胸，就得豐脂肪。如果要從食物補起，那就是要多吃一些含有豐富的膠原蛋白，和維生素E類的食物。比方說果仁，優質的食用油，肉類，蛋奶類食物等等。不過煩惱就是，你吃的脂肪到底是長在了胸上還是長在了其他的地方。

要說豐胸的危害，如果你就是吃點食物，那麼也差不多隻能吃得太多，胸大了，其他地方都大了，自己的噸位也大了。

但是你要是用手術，或者是吃什麼豐胸丸，美胸藥來豐胸，尤其是不合格的整容機構進行豐胸手術，可能會造成發炎，感染，乳腺粘連，影響以後的哺乳。亂吃藥物可能會攝入過度的雌激素，導致月經不調，內分泌紊亂，長期吃還可能致癌。