早晨起來時，有很多患者流鼻涕、流眼淚症狀。但持續時間不長，過上一段時間就會好了，也就是症狀消失了，機體回覆了之前前的水平或者狀態。從這個症狀看，首先考慮血管運動型鼻炎可能，也可能過敏性鼻炎吧！

血管運動型鼻炎是由於自主神經功能紊亂，副交感神經興奮，引起神經遞質釋放過多，組胺的非特異性釋放，血管擴張，腺體分泌增多，導致相應的臨床症狀，也就是出現鼻涕眼淚，連續打噴嚏症狀。引起血管運動型鼻炎誘因很多，如精神緊張、焦慮、環境溫度變化（冷熱刺激）、內分泌功能紊亂，環境溫度變化有很多情況，如早上起來，冷空氣刺激；在就是抽菸喝酒刺激，也可以誘發；有很多患者吃飯，熱飯及辛辣刺激食物，也可以誘發打噴嚏。

過敏性鼻炎就是機體對外界某些物質過敏有關，早上起來後，可能接觸過敏源，引起IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。就出現鼻腔及結膜過敏性症狀，就可以出現流鼻涕及眼淚。

從這個問題看，血管運動型鼻炎可能性比較大，也可能過敏性鼻炎，但就是過敏性鼻炎也是輕症。早上可以噴鼻用糖皮質激素如內舒拿或輔舒良等噴霧劑，這兩個疾病都可以使用，都是首選，它是區域性作用，生物利用度高，很少吸收如血，副作用小。平時建議經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境，避免辛辣刺激食物，避免食物過熱。常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。已知致敏原者量設法避免接觸。發作期間要注意保暖。

　　判斷鼻炎症狀，要看症狀出現的週期【出現症狀多長時間了】以及症狀頻繁程度【是每年固定一段時節出現，還是一年四季基本如此】，根據這個問題裡面所描述的，初步考慮是過敏性鼻炎的可能還是比較大的，由於過敏性鼻炎引起的打噴嚏，流鼻涕等症狀，一般受涼後容易誘發，而早起的時候氣溫較低，剛從溫暖的空間過度到比原來溫度低的其他環境，就會引起這樣的反應了。

　　雖然過敏性鼻炎很難根治，而且沒有特效藥，但是合理的調理可在發作期減輕並控制症狀，減少併發症，減少鼻炎的復發！

　　可選用鼻之草鼻通精油（淘寶有售），一般早中晚各抹一次即可，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就好了，鼻炎症狀自然也就消失了。要達到這個效果一定要按週期使用，以免影響治療效果。

　　使用空氣加溼器也是對鼻炎有好處的，可以在一定程度上減輕鼻炎的症狀，但是一定得注意加溼器應該要每天都換水，最好一週認認真真的清洗一次，防止水中的細菌、微生物散佈到空氣之中去。

　　使用空氣加溼器改善鼻炎的方法

　　鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加溼器，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有溼潤房間空氣的作用外，中藥的清熱解毒、藥香通竅的作用，清熱、通竅、滋潤，可以預防緩解鼻塞、鼻敏感、鼻腔乾燥，可作為輔助使用。

　　可以控制、改善鼻炎。適應人群廣、持續性佳，也比較方便，操作性強。

　　也叫免疫治療，它的機制是透過長期的過敏原刺激，讓身體產生免疫耐受，就是讓身體適應過敏原，對其不再發生過敏反應。

　　患了過敏性鼻炎往往都會影響夜間睡眠、情緒、影響工作效率，造成一定的心理負擔。因此，充分了解過敏性鼻炎，正確認識和對待疾病，積極消除疾病引起的心理障礙，積極遵循醫生用藥建議，這樣才能得到更好的治療，減少過敏性鼻炎對日常生活的影響。