被MUJI家的小白圈粉了，所以來答一波。我的是白鞋，不確定能不能滿足題主的需求哦。

【首先，你需要準備以下物品】

中性洗滌劑（廚房用洗滌劑）

硬毛刷

牙刷

牙籤

水桶或水盆

【清洗方法和注意點】

1.要取下鞋帶和鞋墊。拿掉鞋墊後的鞋子，比你想象的還要髒哦。

※鞋帶和鞋墊可以用洗衣機洗。

2.使用熱水

先用40度的左右的熱水浸泡清洗。然後用硬毛刷刷外側。

3.用中性洗滌劑清洗

簡單清潔過後，在保證水溫的情況下，在水中滴些中性洗滌劑，然後繼續用硬毛刷刷。這時候就開始出效果啦，水會越來越混哦。（中性洗滌劑就是廚房用的餐具洗滌劑）

4.清洗內部和鞋底

牙刷用來清洗內部。

用牙籤可以把鞋底的小石子摳出來。

5.沖洗

多換幾次熱水沖洗，一定衝乾淨，不要有殘留。不然容易讓鞋變黃。

6.脫水

把鞋子裹在毛巾裡，再放在網兜裡，然後在洗衣機裡脫水。 （如果你不包裹毛巾，你的鞋子脫完水就沒型了）

7.晾乾

在鞋裡放入報紙，在陰涼處陰乾。有時間的話中途換一次報紙。如果天氣好，早上晾的鞋，晚上就會幹透啦。

晾乾以後，你可以用防水噴霧噴一下，下次再穿的時候你的鞋就恢復防水防塵的狀態啦。

P.S 關於鞋幫和鞋頭的部分，可以用牙膏，洗牙粉刷，如果沒效果，可以試一下橡皮擦。

白いスニーカーを洗う。モノを大切にできるという自由。 - すみれの壺