6個月還處於嬰兒期，應以母乳為主，但可以適量新增些輔食，如蛋黃糊，蔬菜水果糊，米糊等。保證乳類的攝入量，少食多餐，天氣允許時多曬曬太陽，經常幫助寶寶做做被動運動，適量補充些魚肝油，有些孩子不胖，但個子長的快，不愛生病，這也是健康的寶寶，不一定胖就好～

考慮到一般4個月的寶貝才開始吃輔食，6個月可以適當多一些輔食但還是以母乳為主，尤其媽媽要注意飲食健康營養搭配，從而增加奶水營養進而給寶寶們營養補給，再一個就是自制一些蔬菜泥和水果泥補給，也多給寶寶曬太陽也同時做好紫外線輻射，希望可以幫到你，祝寶寶健康茁壯成長。

一歲以前都處於嬰兒期，應以母乳為主，但可以適量新增些輔食，如蛋黃糊，蔬菜水果糊，米糊等。保證乳類的攝入量，少食多餐，天氣允許時多曬曬太陽，經常幫助寶寶做做被動運動，適量補充些魚肝油，有些孩子不胖，但個子長的快，不愛生病，這也是健康的寶寶，不一定胖就好～

6個月的寶寶吃什麼輔食能開胃，下面我來仔細的告訴大家應該吃什麼對孩子能促進食慾。

寶寶6個月的時候，就可以吃一些蔬菜和水果了，這時候給孩子煮一些蘋果水，山楂水以及青菜粥，都能夠讓孩子開胃，在孩子這個階段非常適合吃水果泥，蔬菜泥，而且蔬菜水果有都有潤腸，通便以及促消化的作用，孩子消化好了，食慾就會增強，對於各種輔食就不會那麼排斥了。如果孩子吃輔食的時候消化不好。那樣會打擊孩子吃輔食的積極性，所以家長這孩子吃輔食的時候，應該選擇一些好消化的穀類食物，比如米粉米糊就很適合剛吃輔食的寶寶。

下面我就簡單的介紹一下米粉的製作教程

我們可以使用大米或者小米都可以，先將100克米加水泡製三小時左右然後放入攪拌機中加入30克菠菜用攪拌機打成泥狀，然後倒入孩子專用的奶鍋中加入適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就可以了，其實就是這麼簡單，也可以用南瓜，南瓜蒸熟以後放入攪拌機中打成泥狀，直接給孩子使用也行。

6個月大的幼兒還在以母乳為主，可以適量新增輔食，容易消化的水果少量，可以多帶寶寶出去走走，曬曬太陽，多活動活動，孩子是吃母乳的話，母親在飲食上不要過於油膩，忌辛辣刺激的食物

世界衛生組織提倡，純母乳餵養6個月後，寶寶可以新增鋪食了，如果是奶粉餵養4個月開始新增鋪食混合餵養。也可以參照下面幾點看適不適合新增輔食？

1、寶寶體重已經達到了出生時的兩倍，或者是是已經有12斤以上的。

2、對食物開始產生興趣，大人吃東西會盯著看。

3、脖子已經能支撐頭部，可以自由移動了。

4、食物喂到嘴裡，已經能夠嚥下去。

6個月寶寶，開胃吃含鐵的米粉，胡蘿蔔泥，南瓜泥，土豆泥，山藥泥，蔬菜泥、肉泥，魚泥，麵條等等。

一、胡蘿蔔蘋果汁（泥）

食材：胡蘿蔔，蘋果。

做法：將胡蘿蔔，蘋果去皮洗乾淨後切成丁，一起放鍋入加水適量開火煮熟，再用乾淨紗布過濾喝汁。也可以放料理機內攪成泥。

二、雞蛋蛋黃泥

食材：煮熟雞蛋1個，配方奶粉適量。

做法：將熟雞蛋用勺子碾成泥，加入適量奶粉再加適量開水調勻即可。注意：最開始喂寶寶食蛋黃從1/8開始，後面根據寶寶的接受程度慢慢新增至1/4…再到整個雞蛋。

三、香蕉泥

食材：香蕉1小段，配方奶粉適量。

做法：香蕉碾成泥後放鍋中加適量清水煮，煮成香蕉粥後，出鍋稍放涼。奶粉衝調好後和香蕉粥攪拌均勻即可。

……

寶寶鋪食做法很多，但是新增鋪食請參照下面幾點：

1、從少量開始新增，讓寶寶適應。

2、鋪食從稀再到稠。

3、從細到粗。

4、從軟到硬。

剛開始新增鋪食要注意觀察寶寶大便有無異常。還需要給寶寶多按摩腹部，能夠促進胃腸蠕動，有助於消化。