未必是鼻炎。

判斷自己是否患上鼻炎，要看是否符合三個條件：

1.噴嚏發作，每次5個以上；

2.漿液性或漿液黏液性鼻分泌物，且量多；

3.鼻黏膜非充血性水腫所致的鼻阻塞。

診斷本病的條件是，上述症狀必須在大多數日子裡存在，且每日至少持續1小時以上。另外，也可以用是否鼻癢、鼻腔內有大量黃綠色膿痂形成來判斷。

由於鼻炎有很多種類，治療方法也是不同的，如果真的得了鼻炎，最好的辦法是去醫院檢查，對症用藥，初期的鼻炎是可以痊癒的。由於治療鼻炎的黃金時間比較短，所以一旦出現鼻炎傾向，應儘快加以治療，避免發展成慢性鼻炎。

冬季，鼻炎常發，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻癢等症狀給生活帶來了極大不便。雖然鼻炎難治，但是緩解鼻炎症狀還是勢在必行的。其中比較簡單有效的方法就是鼻腔沖洗！

鼻腔沖洗

說起鼻腔沖洗，最早可追溯到古代印度。鼻腔沖洗最簡單的方法就是手捧清水吸入然後吹出，這是穆斯林洗浴的一個步驟。可見鼻腔沖洗是生活保健的小妙招。在臨床上，鼻腔沖洗是鼻炎常用的輔助治療方法，以生理鹽水為宜。對於變應性鼻炎，用高滲鹽水鼻腔沖洗能夠明顯改善患者症狀，可以減少口服抗組胺藥的使用。

鼻腔沖洗的使用

鼻腔沖洗一定要用溫水，以體表溫度（37°左右）為宜，這樣減少溫度變化對鼻腔黏膜的刺激。溫鹽水具有殺菌作用，有助於減輕炎症症狀。根據華人的鼻腔結構和特點，專家建議每次沖洗用量：成人為200ml，兒童為150ml。

將沖洗器裡裝滿鹽水，然後彎下身來，面部朝下，將頭部側向一邊，用沖洗器將鹽水匯入鼻孔頂部，然後從鼻孔下面流出。

鼻腔沖洗的優勢

歐洲鼻科學會關於鼻竇炎及鼻息肉的指導綱要中將鼻腔沖洗作為鼻竇炎、鼻息肉的治療中一項重要治療措施。鼻腔沖洗是一種安全的治療方法，副作用很少，僅有少數人會出現鼻腔區域性灼燒感、癢感和耳痛等不適症狀。因此，鼻腔沖洗具有良好的安全性和耐受性。鼻腔沖洗方便、快捷，易於操作，能夠有效減輕患者症狀，明顯提高生活質量。

　　你這個情況首先考慮：是否是感冒引起的，或是鼻炎的情況的。如果經常這樣，或是已經超過一週後還是這樣，考慮是有鼻炎的情況的。一般鼻炎症狀就是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等

　　得了鼻炎怎麼辦？建議你可以選擇純中藥的鼻之草鼻通精油，直接塗抹在鼻腔內，一天三次，一般3-7天症狀就緩解了，後期再鞏固一週，就可以的。這款精油沒有副作用，也不會產生依賴性，大人小孩都可以用的。（鼻之草鼻通精油可以在淘寶上購買）

　　鼻炎最害怕感冒，感冒會加重鼻粘膜的刺激，導致鼻炎加重的。所以平時有溫差或是季節轉換記得新增衣服，平時多喝水，有條件可以適當運動（散步、爬山）

　　1、治療鼻炎最好選擇區域性外用藥，口服藥物都含有激素、抗生素成分，對胃、腎臟都有一定的副作用的，而且會有依賴性；2、不建議手術治療，一般手術後復發機率比較高，而且復發後，鼻子是真難受，經常聽到鼻炎朋友說做了幾次手術，鼻子都不是自己的；3、藥物選擇要慎重，有些噴劑、膏體會含有黃麻素，滴鼻淨會導致鼻炎反反覆覆復發、或是加重鼻炎，導致藥物性鼻炎，或是萎縮性鼻炎。

　　藥物基本都是在血液中，很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌，最多隻有給組織消炎的作用。吃藥的時候炎症確實可以消下去，但藥效過後，病菌又會繼續繁殖，重新引發炎症，而病菌慢慢地就會有抗藥性，對整個身體都不是好事，對胃、腎臟副作用比較大。