這是很多人都會遭遇的問題，小小的水泡讓人尷尬又煩惱。

年輕的何麗，既是外企白領又是賢妻良母，家務活向來一人包辦。

入夏來，手常伴有“鑽心”似的瘙癢，右手的四個手指頭側面開始長水泡，將水泡擠去後，四個手指頭幾乎脫了一層皮，原來細嫩的雙手逐漸變得乾燥、脫屑。

感覺是“皮炎”，一週後，不但沒有好轉的跡象，反而更加嚴重了。

何麗這下慌了神，急忙趕到醫院，檢查後發現，自己患的根本不是“皮炎”，而是汗皰疹。

熬夜、愛出手汗易生汗皰疹

相對於腳部的小水泡“眼不見心不煩”，手上一旦出現小水泡的症狀會更重。如果不及時的處理就會留下難看的脫屑。

從生活習慣到內在體質可能都是導致汗皰疹重要原因，大多為以下幾點：

1、本身膚質問題

手上容易出汗，尤其是夏天，手、腳是汗腺豐富的地方，容易滋生小水泡。

2、自身免疫問題

由於內分泌失調，體內激素失衡，身體自身免疫發生了紊亂。在易感基因的基礎上，再有誘發因素，如特殊接觸染的情況下，出現汗皰疹。

3、微生物感染

汗皰疹的產生有時候可能是因為微生物感染，這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等。

4、不良習慣所致

熬夜、愛穿不透氣的衣服、飲食油膩都是導致肌膚問題產生的原因。尤其是手、腳，夏天如果不注意衛生的話，易生汗皰疹。

手汗多，可用硫磺皁

如果是單純的多汗、衛生原因引起的，非常適合每天用硫磺皁清潔輔助殺菌，從而達到預防汗皰疹，改善多汗的目的。

使用硫磺皁時，注意以下3點：

1、別經常用

硫磺皁抑制蟎蟲、細菌的生長，在一定程度上有不錯的作用。

但需要注意的是，硫磺皁並不適宜長期使用，且汗皰疹是一種肌膚問題，不能只靠硫磺皁解決。

2、健康肌膚別用

硫磺皁鹼性過強，會破壞肌膚的弱酸性環境，比較適合問題肌膚使用，健康肌膚最好不要用。

3、間斷使用

可以間斷使用，如開始時可以一天兩次，隨後可改為一天一次、三天一次等。

汗皰疹高發做三事1、吃

調節生活習慣，清淡飲食，少喝咖啡。

首先，改變不良的生活習慣，例如熬夜、抽菸、吃垃圾食品等。

平時可以多吃銀耳、雪梨、百合、白蘿蔔等白色清熱的食物。

2、擦

《醫學新知》中介紹的眉壽堂草本修復霜，是百年傳承的古方，將黃柏、苦蔘、蛇床子等多種草本殺菌精華天然萃取而成，能有效滲透肌膚還原肌膚，網上也容易找到。

同時，配合送的止癢噴霧，有安撫、止癢、增加表皮散熱、消除滲出的作用。

最後，當肌膚過於乾燥，或洗手後，可以擦維生素E乳液，可以起到很好的滋潤和修復的作用。

3、居

長時間待在通風性差的室內，特別是冬夏兩季，長時間開空調會給塵蟎和黴菌提供溫床。

起居上，空調溫度可以調到26℃~28℃，與室外溫差最好不超過5℃，晚間入睡最好能關閉空調或控制風向，不要直接對著人體猛吹。此外，睡前堅持用40℃左右的熱水泡腳，促進迴圈，對於溼氣也是非常有幫助的。

特別提示：不管什麼樣的膚質，使用硫磺皁後，別忘記潤膚，來補充肌膚表面流失的保溼因子。

參考文獻：

［1］簡單生活，擺脫汗皰疹之痛.快樂養生.2015，05

［2］硫磺皁---注意四點謹慎使用.京九晚報.2019，(6)

你好，我女兒前段時間也是手指長得小泡，這個最好去醫院面板科看一下，一般的都是溼疹，但溼疹分為真菌感染和一型單純皰疹病毒感染，溼疹口服抗過敏藥物，外用地奈德乳膏，避免接觸刺激物品，真菌感染外用抗真菌藥物，如特比萘芬。病毒感染外用阿昔洛韋乳膏

手指上長小水泡是身體溼氣重的表現，要注意少熬夜，少吃油炸，油膩性食物。平時多做運動增加身體排汗量，多吃水果蔬菜。

首先，你要搞明白，水泡是怎麼來的？是被燙了嗎？如果是燙了，大量用冷水衝，然後在擠點本草牙膏塗抹上，慢慢就會好的

當水泡發癢的時候，很多人的第一反應就是去摳破它，或者是不停的抓。但是我們的指甲裡面往往有很多的細菌，抓了之後只會讓情況更加惡化。總之要勤洗手

需要依據疾病的種類不同選擇不同的治療手段，如果小水泡伴隨明顯的瘙癢，晶瑩剔透的分佈在指縫或者手掌面板表面，考慮是汗泡性溼疹，建議選擇口服氯雷他定片配合外用的丙酸氟替卡鬆乳膏和爐甘石洗劑治療，可以有效的使水泡消退掉。　　

如果小水泡單側分佈伴隨疼痛，考慮是帶狀皰疹，建議口服鹽酸伐昔洛韋，配合外用重組人干擾素凝膠，如果小水泡周圍伴隨紅色脫皮，考慮是掌跖膿泡病，需要選擇外用的卡泊三醇乳膏，必要的可以配合口服的消銀膠囊進行治療。

手上起水泡，包括多種原因，可能是汗皰疹，溼疹，過敏手癬等導致,也可能是精神因素，如神經性皮炎引起的,以上情況都有可能，但不管哪種情況，都應避免抓撓,抓撓往往是病情惡化以及發生併發症的主因，所以儘可能減少抓撓是相當重要的。

以上症狀治療都應以區域性用藥，效果比較明顯，可以使用(靜豐堂貝麗安)這一類草本植物配方的產品，平時要注意個人衛生，忌辛辣刺激性食物，忌酒。

手上起水泡包括多種原因，可能是汗皰疹，溼疹、過敏、手癬等導致，也可能是精神因素如神經性皮炎引起的。以上情況都有可能，但不管哪種情況都應避免搔抓，搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因,所以儘可能減少搔抓是相當重要的。

這幾種方法也是我在別處看到的，你可以試一下：

1、每晩用醋浸泡,還可以使手部變得嫩軟。

2、維生素C注射液搽塗患處,每日2次,3天一個療程

3。鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效

4、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處,每天1-2次,會有很好的效果。