1 你的面板屬於過敏性的面板的話就儘量不要使用過多重金屬新增的護膚品了，因為重金屬過多的話也會容易對面板造成損傷，尤其是過敏性的面板，是最不好的哦。最好也不要使用有酒精的護膚品

2 不要經常使用含有顆粒較大的去角質的護膚品，因為這樣的護膚品很容易對面板造成傷害，過敏性的面板本來就很脆弱，如果使用刺激性比較強烈的護膚品，容易造成過敏

3 最好是使用天然的護膚品，例如青瓜，番茄，櫻桃，這些可以外用做面膜又可以吃的，蜂蜜可以給面板很好的滋養作用，蘆薈也是。每天多喝水也可以養好面板的

注意事項

過敏性肌膚護膚的禁忌其實還有很多的，建議自己可以在選擇護膚品的時候多注意，儘量使用天然的護膚方式來打理面板

精油

精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在面板科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保溼乳以減少對面板的刺激。

含藥物成分的化妝品

要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對面板都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於面板來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

濃度過高的活性成分

營養過剩是很多都市人的通病，對面板也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，面板就像被醃製了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在面板上，造成負面影響。

介面活性劑、防腐劑、香料

很多資料都表明，化妝品中的介面活性劑、防腐劑、香料是引發面板過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而介面活性劑，如果接觸過多，也會讓面板變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入面板角質障壁，直接被面板吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性面板來說，仍舊有引起發炎的可能。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含介面活性劑少。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。

日常注意

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得面板病，如溼疹、面板瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身面板的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，溼疹等面板過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是溼疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。