冬天天氣冷，氣候乾燥。人呢，需要的是溫度適宜，溼度也適宜的居住環境，特別是老年人。還有老年人本身的基礎代謝低，冬天更容易生病；很多疾病在冬天的發病率也高，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、前列腺炎等等，加上老年人抵抗力差，很多人就熬不過來。縱觀冬天去世的老人，很多都有基礎疾病，抵抗力差的佔多數。

特別是冬天有病的，上了歲數的老人，最怕過節氣，只要過一個節氣(二十四節氣〉，病情就有很大變化！沒病的人、身體壯的人，什麼也體會不到！而心腦血管、腦梗的發病非常之快，有的沒等到12O來就走了！我的鄰居家一位六十多歲父親，在門前修下水道，感覺胸悶,回到家去休息，(十幾步遠)到床上就象睡著了，珍所不到五十歲，待衛生員到來，就走了！總之，凡上了歲數的老年人，冬天多待在家裡，不要走動的太遠，還有早上鍛鍊身體的老人，八，九點鐘以後再出門，早上天涼，血管容易栓塞，多方注意稍微好些！

沿海(南方)大都是春夏去卋的老人多，老醫生說"冬藏夏生”很多老病在春夏復發。在本地經瞭解真的這樣。我不懂醫學，只是耳聞…看君請教？

俗話說”老牛老馬難過冬”其意不管是人還是動物，老了便沒什麼抵抗力了，再加上一點小病小災的更是雪上加霜，結果不言而欲

               延長壽命，應注重先天之本。

        人一出生，就已經決定了一生的壽命，有研究者認為是120歲左右。決定壽命者，腎陽也。在卦象上，是腎卦——坎卦中的兩陰夾一陽。為何大多數人連100歲都達不到呢？除意外事故夭折外，人的腎陽外洩太快即腎氣不固是主要原因。決定人的壽命的腎陽就像一個氣球，氣越充足，密度越大，釋放越慢，則壽命越長。腎陽先天不足之人，無論你怎樣保養，壽命難長；先天充足的人，後天投一時痛快，陽氣肆意釋放，壽命也難長，古代皇帝就是例子。怎樣保護先天之本呢？a.防寒。寒氣最傷陽氣。曾專門諮詢過醫生和殯儀館的工作人員，老人多死於半夜和冬天。說明老人僅省的一點陽氣難以抵禦寒氣。人患傷寒（風寒感冒），也是寒氣對陽氣不足之人的侵犯，導致“頭項強痛而惡寒”。電視劇裡解放軍士兵在進軍冰雪西藏的途中，解小便而死去。其原因就是在寒氣傷陽的環境下，又沒有保護措施的解小便，帶走了熱量(陽氣)。b.“慢消氣”。腎陽（氣球）釋放的越慢，壽命越長。可現代之人不知這一點，為追求物慾和身體快感，瘋狂消費自己的陽氣，通宵麻將，通宵地皮攤，通宵歌廳，通宵加班……陽氣在需要收回修復之時卻快速釋放，猝死的悲劇一再發生。c.冬天忌頻繁洗澡。冬天是陽氣收斂，養精蓄銳，為明年再度有序釋放而做準備之時，此時人的氣血已經內收。如果頻繁洗澡，強迫人的氣血從內部流向皮毛，破壞陽氣內斂。d.勿輕易使用激素。激素為何能在瞬間發揮作用？是它撬動了人的腎陽，人的腎陽威力是很大的，能迅速見效。但瞬間釋放帶來腎陽的快速消耗，折損人的壽命。打激素後，人感到虛弱無力就是例子。迴光返照就是人死之時最後一點腎陽離宅而出，給人“病癒”的感覺，卻又快速離去。e.剋制房事。正常房事有利於身心，過度縱慾則消耗腎精腎陽，古代皇帝多夭折便是例子。f.要“覆蓋”的好。人的腎陽就像灶堂內被草木灰覆蓋的的火紅薪碳，被覆蓋的好，溫暖灶堂的時間越長（加柴燃燒增加熱量，是後天之本脾的功能）；如果頻頻翻動草木灰，一時火紅，而陽氣則快速消耗。

許多老年人經歷了幾十年甚至百年曆史滄桑，身體已經衰老了，象油燈一樣，幾乎耗盡了最後一滴油，那怕是一絲微風都會將其吹滅。

冬天，天氣寒冷，也是各種疾病的高發區，一般年輕人或者身體較弱的人都容易傷風感冒，更何況老年人呢？他們身體的各種器官都達到了極限，幾乎沒有一點抵抗疾病的能力，靈丹妙藥也失效了，所以講冬天老人去世的比較多。

樂觀一點看人生：現在科學在飛速發展，人類的壽命也在不斷延長。我堅信在不遠將來，人類一定可以解決抗衰老問題，將來到處都是老神仙啦！