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1 # 安珍尼
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2 # 高血壓管家
首先確定自己的身體適宜什麼茶因為茶葉的製作工藝不同，也有不同的功效
例如，綠茶屬於不發酵茶，多酚類含量較高，收斂性比較強，殺菌消炎的同時也容易刺激腸胃，過敏體質者喝對胃的刺激性較大；紅茶茶多酚含量相對較低，茶黃素、茶紅素、茶褐素含量相對較高，含有較多活性物質，有減肥消脂的作用，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒哦~
經常面對電腦的上班族可以喝菊花枸杞茶幹菊花5朵，枸杞20粒左右~明目，可以適當的加點決明子，如果喝了有點拉肚子那就不要加決明子了，在感冒發熱、身體有炎症、消化不良、溼熱的時候不要加枸杞，直接喝菊花茶就好了2. 薄荷茶上班期間倦怠疲憊的首選，可以提神醒腦、驅風散熱3. 菊花烏龍茶長期坐在辦公桌前身體的新陳代謝以及消化排毒都不會很好，菊花烏龍茶有利於排毒4. 綠茶比較日常的茶而且防輻射，殺菌消炎但容易刺激腸胃，過敏體質者儘量不喝哦~面板容易起痘可以喝金銀花茶金銀花5克、薰衣草5克、甘草10克、蜂蜜5克，溫水沖泡10分鐘就可以飲用了長痘痘源自空氣汙染和輻射，金銀花可清熱解毒、消炎祛痘。2. 玫瑰花茶放幾朵玫瑰乾花和乾果，溫水沖泡10分鐘左右，保護肌膚，排毒、補血、緩解壓抑情緒。發睏疲憊可以喝西洋參紅棗茶西洋參可以消除疲憊增強記憶力且有助於失眠，紅棗則補氣補血提神，十分適合養生哦。在此管家祝大家工作順利身體健康哦，多休息多養生，最重要的是早睡早起啦。 -
3 # 健康管理師強子
面板容易起痘――面板油膩不？工作或者生活壓力大不？經常熬夜嗎？
痘痘其實就是皮脂腺炎症
皮脂腺分泌的油脂不是直接排到面板表面的，而是透過導管蔥毛囊的毛髮根部經毛孔排到面板表面
當油脂分泌過多 疏通不暢時，就會淤堵腐蝕毛囊――就是痘痘
痘痘按病理學分為五類
第一 激素型痘痘
一般是青春痘 雄激素紊亂 經期痘痘加重
第二 脂溢性痘痘
頭髮 臉面 油膩
第三 酸性痘痘
經常熬夜 吃大魚大肉，代謝產生乳酸 氨氮等酸性物質
第四 消化不良型痘痘
胃消化不好，中醫稱之為胃火上蒸型痘痘
第五 心源性痘痘
心臟泵血能力差 氣血迴圈差 導致自身消炎能力差
因為皮脂腺主要分部在頭皮 臉面 背部。所以你看痘痘老是長在這些地方
下午發睏――黃芪紅棗泡水喝
經常面對電腦的朋友，面板都會差，最根本的原因是缺水，所以要多喝水，面板做好補水工作，具體喝什麼茶我也不是很清楚，因為我平時是不喝茶的，我喝水多