湯泡飯能長期給寶寶吃嗎？

當然不能，給寶寶長期吃湯泡飯肯定是有害無益的。

很多時候，我們也聽說給孩子吃湯泡飯不好，可是為了孩子吃飯能吃得多一點，或是吃得快一點，很多父母嘗試著給寶寶吃了一次、兩次的湯泡飯，似乎覺得孩子吃飯比平時吃得好了。

時間一長，寶寶也會養成每次吃飯都要把飯加到湯裡一起吃的習慣。確實，很多寶寶一吃湯泡飯，就能自覺地吃下很多飯，所以才會讓父母們有種錯覺，覺得不管湯泡飯好不好，總比不吃飯好啊。

為什麼給寶寶吃湯泡飯不好呢？

1、長期吃湯泡飯的寶寶，會養成吃東西不咀嚼的習慣。

尤其在寶寶練習咀嚼能力的階段，如果孩子習慣了吃湯泡飯，就會使咀嚼功能減退、咀嚼肌萎縮，嚴重的還會影響寶寶長大成人後的臉形。

2、吃湯泡飯，會影響寶寶的消化吸收。

大量湯汁進入胃部，會稀釋胃酸，影響消化液分泌，從而影響寶寶消化吸收，即使看起來寶寶吃了很多飯，但是營養卻沒有吸收多少。

3、吃湯泡飯，還會有飯粒嗆入氣管的潛在危險。

吃飯要慢慢吃，細細嚼，但是如果寶寶吃湯泡飯，都是囫圇吞棗地就將飯和湯一起吞嚥了。寶寶的吞嚥功能還比較弱，這時候就很容易不小心將飯米粒嗆入氣管，造成危險。

湯泡飯是很美味，孩子比較喜歡吃，看似對他們沒有影響，其實湯泡飯對腸胃影響很大，尤其是對處於生長髮育關鍵期的小孩子！您孩子目前才1歲多，更要注意這個問題。

常給孩子喂湯泡飯，傷脾胃還容易營養不良！

湯泡飯——就是把飯和湯混合在一起，這樣湯的鮮美融入到了飯裡面，飯會更有味道，而且也比較鬆軟，很好下嚥。

我們在吃湯泡飯的時候，由於飯的鬆軟，會減少食物在口腔中咀嚼的次數，這樣就會快速下嚥。但是口腔作為人體內的第一大消化器官，作用就是對食物進行消化分解，如果牙齒對食物不進行充分咀嚼，那麼食物到了胃裡面，胃的負擔就會變大！

湯泡飯對孩子的危害：

①咀嚼能力得不到鍛鍊：

幼兒處於生長髮育快速期，而咀嚼運動可以促進牙齒、頷、面的正常發育，如果長期吃湯泡飯，則會使咀嚼能力得不到鍛鍊。

②引發牙周疾病：

如果牙齒咀嚼不到位，食物不能得到充分的分解，那也會減少唾液的分泌，而唾液具有殺菌作用，能預防牙周疾病，還能衝除附著在口腔內的食物殘渣。

吃湯泡飯就和喝粥差不多，不大用咀嚼就直接進入胃中了，不利於腸胃消化。而且很多調味劑都在湯裡面，吃到肚子裡也會加重腸胃負擔。

④影響營養吸收

經常說營養都在湯裡面，但是對於湯泡飯，卻另有一種說法。湯泡飯會使飯變得膨脹，所以孩子很容易有飽腹感，但是並沒有吃飽，本該吃一碗現在半碗就飽了，時間久了，易使孩子營養不良。

總的來說，不管是大人還是小孩，都不建議常吃湯泡飯。如果孩子不愛吃米飯，可以將其蒸的鬆軟一些，然後做出一些創意的小造型，吸引他們去吃飯。

或許現在你沒看到它帶來的不利影響，但不代表沒有。

湯泡飯是很美味，看著很吸引人，但真的不建議給孩子吃湯泡飯。

湯泡飯就是菜湯和軟米飯的混合，很多媽媽覺得這樣營養更為豐富，其實這是不恰當的。湯泡飯和我們平常喝的米粥不同，米粥是將水和米粒融合在一塊，很粘稠，而湯泡飯是米粒和水分開，很潤滑，送到嘴裡之後，寶寶很容易就著湯水一起把飯給吞了。這樣容易讓孩子養成不咀嚼直接吞嚥的習慣，影響消化吸收，且米粒容易嗆入寶寶氣管，出現危險情況。

在吃飯前可以給孩子先喝少量的湯，刺激消化液分泌，有助開胃，有利於食物的消化吸收，但沒必要把飯放到湯裡做成湯泡飯。給孩子喝湯也要讓孩子多吃湯裡的食物，很多營養也大多在食物裡，吃著更營養。

最好不要這樣喂，孩子吃飯要經過咀嚼這樣有利於孩子消化，長期吃湯泡飯孩子基本不需要咀嚼，短期看不出來慢慢就損傷胃了，並不是別人的孩子這樣喂沒問題，你就這樣喂自己的孩子，你孩子瘦只要健康，發育都在正常範圍不需要刻意的去學別人怎麼餵養孩子，如果孩子不好好吃飯，你該想著變著花樣給孩子做飯吃。

在吃飯前可以給孩子先喝少量的湯，刺激消化液分泌，有助開胃，有利於食物的消化吸收，但沒必要把飯放到湯裡做成湯泡飯。給孩子喝湯也要讓孩子多吃湯裡的食物，很多營養也大多在食物裡，吃著更營養。