積極查詢過敏原

如果自己不明確過敏原，可以去醫院進行過敏原測驗。一旦明確病因，立即擺脫過敏原。家裡最好不要養寵物、養花，不要鋪地毯。

室內保持清潔

家中裝修要選用環保建材，裝修後不要急於入住，開窗除味後再入住。經常打掃住所的房屋，注意清除垃圾，除塵。不在室內吸菸，並經常注意通風換氣。

避免冷刺激

過敏性哮喘患者從外面滿頭大汗地回到家裡，不要立刻進入空調房間，更不要開啟冰箱拿起冷飲就喝。可以讓過敏性哮喘患者先用毛巾將身上的汗水擦乾，喝一些溫開水，待情緒穩定後，再享受空調。

注意加強營養

過敏性哮喘患者平時多食用一些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物（對自身不致敏的食物），如瘦肉、蛋類、豆製品、新鮮水果、蔬菜等。另外，生薑、紅棗、蜂蜜、西紅柿、葡萄、西蘭花、蘋果、胡蘿蔔、糙米、洋蔥、大蒜等均有預防過敏的作用。

與一般哮喘不同，秋季發作的哮喘通常是過敏性的，是機體對抗原性或非抗原性刺激引起的一種持續性炎性反應。發作時，要嚴格按醫生的要求服藥，而且治療一定要徹底。藥物的使用和停藥，一定要在醫生的指導下進行，擅自改變治療方法或治療不徹底，都有可能留下病根。

每到秋季，醫院都會出現大量的關於多發性哮喘的患者，那麼怎麼才能預防呢？

首先，多發過敏性哮喘常出現咳嗽、氣喘困難、呼吸有哮鳴音、胸口感覺到緊張，因換季導致單一的或者多發的症狀，讓兒童或者老人以及免疫力低的人群引發其他的病變，引起呼吸道、肺臟、腎臟等內臟器官的受損。因此，預防顯得尤為必要了。

首先，查詢過敏源。經醫院進行過敏原篩查，在確定過敏原之後，杜絕與過敏原接觸；

過敏性哮喘發作前通常有先兆症狀，比如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時處理，可因氣道阻塞加重而出現哮喘，可乾咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現呼吸道痙攣，窒息死亡等。一般可自行或用平喘藥物等治療後緩解，但嚴重時，患者若未按照規範用藥，在緩解數小時後可再次發作，導致哮喘持續狀態。若長期發作而併發慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病者，預後不良。

臨床上還存在非典型表現的哮喘：如咳嗽變異性哮喘、胸悶變異性哮喘，這些型別的哮喘與冠心病、慢性支氣管炎常難以鑑別，所以及時的就醫成了您最佳選擇。

1. 提供合理的營養，多攝入不含有過敏性的食物源，在平時養成良好的作息規律，注意勞逸結合，不要使身體過度疲勞，不要進行劇烈運動，及時補充身體水分，防止呼吸道過於乾燥

2. 將容易引起過敏的源物質進行有效消除或盡力避免，如動物皮毛、塵蟎、花粉、黴菌孢子、香料、香菸、殺蟲劑、漂白劑、油漆等

3. 在過冷或過熱時，儘量避免外出；當有感冒流行時，不要去人多的地方，多為一些家電做好清潔工作，如空調、空氣過濾機、加溼器等

4. 避免情緒的劇烈變化，不要過於焦慮、興奮或者恐懼

5. 藥物預防，現在仍有較多的患者沒有認識到發病的嚴重性，一旦病情出現好轉，就未經醫生許可擅自停藥

6. 冬季注意保暖，尤其是頸部的保暖，冬季衣服不宜過緊，少吃辛辣，並且戒菸戒酒

7. 學會在家中自行監測病情變化，並進行評定，重點掌握峰流速儀的使用方法，有條件的可記錄哮喘日記，與醫生共同制定出防止哮喘復發，保持長期穩定的方案。

最後，要相信透過長期、適當、充分的治療，完全可以有效地控制哮喘發作。