長相只是衡量一個人的一個標準，長相是父母給的，你改變不了它，但是你可以改變一下幾點：

1、文化素養。

有句話說的很好啊“人醜就要多讀書”。文化素養提升之後整個人的氣質就會上升不少。男生看起來更有內涵，“才子配佳人”嘛！女生更有知性美。

2、道德素養。

“心靈美才是真的美”。一個道德品德很高大的人，是一個大家都敬佩他和喜愛他。雷鋒的個子很矮，五官不是很漂亮，但是看起來他很高大呢？

3、物質富有。

我很醜，但我有錢！我長的嚇人，但是我有錢！參考馬雲的長相，看下奶茶妹妹嫁給誰……

4、兄弟，如果第一第二第三條你做不到，實在不行微整形和化妝吧。這樣能改變一下自己的在外形象。如果整形和化妝之後還是很醜，建議再看看一二三條……

腹有詩書氣自華，讀書能改變一個人的氣質。

改變心態，接受，樂觀的心態會給人平和淡定的容貌。

30歲之前靠爹媽給，30歲之後靠自己修。

注意儀容。乾淨清爽就是一種美麗。

可以買一副裝飾眼鏡沒度數的那種，臉圓的話選擇長方形的臉尖的話選擇圓的。

出門可以戴帽子、這樣顯得更加有氣質。

多看些書提高自己的內在美、多看些時尚圈的文章樹立自己的穿衣風格、選擇適合自己的衣服很重要。

健身可以讓自己的身體變得更加健康從而讓自己變得更加自信。

選擇一雙合適的潮鞋、經濟不允許的話可以選擇回力、飛越、李寧等等中國產潮鞋。

世上沒有醜人只有懶人稍微花點心思肯定能變美變帥的。2019讓我們一起努力變的更好！！！

每個人天生都是美美噠，只是眼光不同罷了，或者你並不是貌美如花。但要充滿自信，總會有人愛你！覺得你很美！你的愛人！你的父母和孩子！

為什麼有些人會長得很漂亮呢?從西方論點來講，媽媽在孕期時，基因組合是很強大的，爸爸媽媽的受精卵結合的時候，就已經註定了這一世的骨骼的樣子，面板和脂肪的組成。所以，長得漂亮與醜，自己是做不了主的，只有保持一顆善良的心❤，才是最主要的。

第二點，長得醜呢！咱們可以通過後天自己的努力來改變，首先要外塑形象，內練氣質，這個綜合性很強的。怎麼外塑形象呢！比如自己的言談舉止，行走坐臥，接人待物，等一系列的社交禮儀，都會在社交活動中有所體現。這些還包括咱們自身形象的設計，服裝顏色的搭配，以及搭配服裝頭髮以及服裝的配飾，經過這些內包裝和外包裝，相信你肯定會給人一種從內而外，與眾不同的形象大改變。

第三點呢，就是要多讀書，書裡面的知識是滋養著我們身體的細胞的，書讀的多了，內在的氣質不知不覺的就會發生改變，為什麼好多的知識分子和眾多的學者，沒有華麗的外表和妝容，但是從內而外散發著一種魅力呢！

最後一點也很重要，我們要有一顆善良的心❤，在這個社會中，外表的醜與美只是表象，內在的善良，愛心，才是根本，你時時刻刻做一位贈人玫瑰，留有餘香的好人。那麼“你若盛開，清風自來”。

在我看來，這時間沒有絕對的美醜，人比人氣死人，心地善良、正直最重要。如果說單論顏值來評定，有句話說得好，沒有醜女人，只有懶女人(男人同理)首先在力所能及的範圍內，儘量的讓你看起來乾淨(個人衛生)、整潔(衣著)；其次如果面板不好，可以適當的做下保養，如果身材不好，可以適當的運動。隨著時間的推移，再美的人都會變老，保持一顆平常心你的煩惱就會少很多。容貌是老天賜給你獨一無二的禮物做自己喜歡做的事情，何必自尋煩惱呢？

後天的氣質培養，整容都可以，天生麗質難自棄的畢竟佔少部分，只要自信注重儀表都會使顏值提升，再找一個愛你的人:情人眼裡出西施！