芡實為睡蓮科植物芡實的成熟種仁，味甘、澀，性平，歸脾、腎經，功效補腎固精，健脾止瀉，除溼止帶，臨床主要用於治療脾腎不足導致的遺精洩瀉、帶下過多等病症，《本草從新》記載本品“補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁洩瀉，小便不禁”。

芡實味甘而補益脾氣，味澀可收斂固澀，標本兼治，是為一種收斂性強壯藥。

1、 夢遺滑精，小便失禁

本品功擅補腎固精，《本草綱目》記載本品可“止渴益腎，治小便不禁，遺精”，臨床常用於治療腎氣虧虛，精關不固導致的遺精、滑精、早洩及小便頻數、小便失禁等證，可配伍蓮子、金櫻子、牡蠣等健脾腎、固精關之品。

2、 脾虛溼盛，久瀉不止

本品既能收斂固澀以治標，又可健脾除溼以治本，配伍蓮子、茯苓、山藥、白朮、白扁豆等健脾除溼之品治療脾虛不能健運引起的洩瀉日久不愈及小兒脾胃虛弱所致的洩瀉功效尚佳。名方水陸二仙丹為芡實與金櫻子等分配伍使用，其方本為用治腎虛所致的男子遺精早洩，女子赤白帶下，後經臨床檢驗，其用於脾虛久瀉，治療慢性腹瀉也有良效。

3、帶下過多

帶下證的病機為溼邪損傷任、帶二脈，導致帶脈失約、任脈不固，其主要病理因素為溼邪，而溼邪的產生則因脾虛不能運化所致。本品健運脾氣而化溼邪，補益腎氣以固關隘，為治療帶下證之佳品，尤宜用治脾腎兩虛，帶下量多清稀之證，配伍清熱利溼之品如車前子、黃柏等也可治療溼熱內盛之帶下黃稠味臭。

4、 慢性腎炎

臨床對照實驗結果表明，本品可減少腎病蛋白尿的發生，配伍白果與糯米同用煮粥長期服用治療慢性腎炎蛋白尿效果顯著。

5、溼痺疼痛

芡實補腎氣，去溼邪，《神農本草經》言其可“主溼痺腰脊膝痛”，臨床可配伍羌活、獨活、威靈仙、桑寄生、杜仲等補腎益精、祛風溼、強筋骨藥物同用。

本品具有收澀之力，故而大便秘結、尿少尿赤者慎服。

以前關注芡實的人不太多，人們的身體條件都不錯。但隨著生活水平的提高，生活習慣的改善讓越來越多的人出現了亞健康的狀態，呈現出腎虛，脾虛的症狀，而芡實正好可以補腎健脾，祛溼止瀉。

芡實是一種水生植物，它性平，屬於大眾都可以食用的食物，因其歸脾腎經，所以又可以健脾補腎。

古代人脾虛的不多，但因為勞累，腎虛的人比較多，通常會用芡實來補腎。而現代人，因生活條件改變，但惡習越來越多，導致脾虛的人特別多，不過芡實也有健脾的作用。

所以，用芡實煮水喝，可以補腎健脾。

芡實具有收斂的作用，可以治療脾虛導致的習慣性腹瀉，腎虛導致的尿頻等症。

不過相比較煮水喝，最好的辦法還是熬粥，連湯帶水的吃掉比單獨喝水要強很多。

對於芡實來說，保養的作用大於治病，不管是健脾祛溼還是補腎壯陽，單獨的使用芡實效果都不是特別的好。

如果是想要治療脾虛溼氣重，推薦芡實搭配薏米做粥或者是芡實搭配銀耳服用。

如果是想要補腎，推薦芡實同核桃，或者是芡實同魚肚燉湯。

芡實雖然有治病保養的作用，但也有其使用上的禁忌。比如說芡實收斂的作用非常好，所以便秘的人是不能吃芡實的。

另外，容易腹脹的人也不能吃芡實，它含有豐富的碳水化合物，吃多了容易脹肚。