我的生活和我的夢想，都比較實際。在工作之餘，我會常常自己去尋找更多的放鬆方式。有是喜歡現在的生活，我有一個善良漂亮的妻子，還有一個美麗聰明的姑娘，我們在一起已經生活了二十來年了，生活還是相當幸福又快樂。我們共同進步又共同讀書、學習，度過了許多美好的時光。

雖然如此，但我還是一直沒有放棄自己用實際行動來改變自己的生活向更加美滿的程度努力腳步，我一直不斷地努力前進。

為了讓自己成為一個很自律的人，成為一個在妻子與孩子眼中有上進心的人，我正在不斷地努力，改變自己生活中一切不好的習慣與一切不如意的生活方式。

在過去十年來，我改掉了許多，戒除了很重的煙癮，抽菸自己抽了三十年的煙癮，終於下決心戒除了，已經戒掉很重的煙癮，時間已經有了十三年，不抽菸，去打球，打羽毛球，愛上運動。

過去喝酒常常大醉，耽誤事情，記不住東西，現在早已經徹底地戒除了酒癮，愛上運動，跑步，和妻子登山。過去很喜歡吃肉，有亂吃海鮮等殺生習慣，現在吃素食，放生，按時去和妻子放生團隊放生。很快樂，修福種智慧。

過去我心情常常鬱悶、嗔恨心相當重，現在學佛，背經典，修行，深覺得自己生活相當快樂。

每天一直是在背誦一部地藏經、一部行願品、一部普門品、楞嚴咒、大悲咒多遍，心經等，每天背誦的課量就相當大。每天如此。

過去隨性隨意地亂讀書，偶爾寫點東西，現在按時懺悔，按時寫作，讀書，修行做功課，每天提醒自己要幫助一千萬人，要有這個心量去努力。

過去沉溺手機，近一個多月來，提醒自己早晚不玩手機，修煉瑜伽，保護視力。

雖然如此，但我自己還是覺得自己管理時間很不滿意。我想好好懺悔，好好寫作，用自己的所學來影響許多人。

現在主要再做一件事：修瑜伽，好好打坐，提升自己正能量，寫作出成就，這就是以後我三年中的夢想與目標。

最近最喜歡得放鬆方式是讀書。

以前的我有很多放鬆方式，比如唱歌，聊天，玩遊戲，刷劇，當然我也從中得到過很多快樂。但這種快樂來得快，走得也快。也至於自己常心存煩惱，一直在尋找更加刺激的放鬆方式，卻更加適得其反。

但讀書不一樣，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。無論你人生有何困惑，或者碰到過不去的坎。你都能從書中尋找到精神的慰藉。當然這需要多讀書，讀好書，不要讀亂七八糟的網紅書。

最近一直讀文學作品，文學作品對於人物的刻畫，人性的分析非常到位。尤其小人物的悲歡離合，更能引起自己共鳴。

《平凡的世界》建議大家可以讀一讀，路遙筆下的各個人物無不概括了當今社會各個階層的特點。雖然書中描寫的是30多年的事情，與當今社會的發展有所不同。但人物形象與人物精神無不是我們學習的物件。

透過讀書可以學到很多知識，我們每個人只是生活在一小片天空下，瞭解外面世界並不多。但書中有你到不了的遠方，無論是人文，哲學，歷史，生活，以及國外很多著名的書。

你會發現，這個世界那麼大，不只是你頭頂上的一片天。你還會發現，你所遭遇的磨難是每個人必須經歷的，很多名人，作家，音樂家，世界大師原來和你一樣，也曾經痛苦糾結，只要熬過一時的苦，你也能收穫Sunny。

希望所有的人，無論任何年齡階段，無論貧窮富有，都能夠多讀書，讀好書，豐富自己的思想，增長自己的見識。

莎士比亞說——書是全人類的營養品。它是全人類都需要的精神食糧。

而且紙質書並不貴，我們都能買得起，而且有很多閱讀APP 可以在網上免費閱讀。

希望讀書成為你我最喜歡的生活方式。