我覺得能讓一個人堅持到底去幹什麼，必須找到那種深藏於心的原始動力。

咋們先找幾個反面例子看一下：

不良習慣是怎麼堅持到底的。

比如抽菸喝酒，打麻將這些事情，我們稱之為不良愛好，畏懼避之不及，為什麼？因為這些行為可能伴隨一部分人一輩子，完完全全是堅持到底了。

分析一下原因吧，抽菸喝酒這些行為能滿足一些人的需要，很可能一大部分是心理需要吧？還有時間長了，形成習慣後，身體以及大腦等都與這些物質“和平共處”了，彼此不能分開了，所以就長期堅持到底了。

回過頭來我們也可以參照這種模式來培養好的習慣，來讓自己堅持到底的習慣：

就那跑步做個例子吧

1.開始跑步，尋找跑步的原始需求，比如減肥，需要好身體，健美等等。

2.堅持一段時間後，身體適應了跑步運動，不跑步會難受，渾身不舒服，呼吸困難，跑起來後這些症狀就沒有了（有跑步習慣的人都有這類反應）。

3.自己的願望與身體與跑步合為一體，所以就堅持到底了。

從堅持的事情本身出發，去挖掘堅持這件事最能產生動力的心理需求。然後適當用外界或物質去刺激達成堅持的目的。一件事如果是正確的，值得堅持的，那麼只要堅持一段時間，一定有堅持後的結果，這結果會增強繼續堅持的動力。

比如跑步，從不常運動開始，到堅持下去真的好難。但要明確自己開始的原因。。。為了變瘦？為了更健康？要足夠堅定這個原因，也就是初心，不斷的強化這點。然後在跑步堅持不下去的時候，再給自己一些心理暗示，比如：今天一定要去，要挑戰自己，再想想自己瘦瘦美美的樣子。。。

歸根到底，一定要找到一個足夠克服自己惰性的原動力！不斷戰勝自己的惰性。

堅持到底，是你認準的事情，一直幹下去，要堅信夢和遠方，如果三天打魚兩天曬網的，趁早放棄。只要認準的事情，就要相信自己的選擇，做好計劃，幹就完了。

一個人沒有大目標可以有小目標。有了目標就要有執行力，如果能有鞭策著那就更好了。俗話說沒有對比就沒有高低，但有了高點之後能否激發一個人的自尊心，其實最主要的動力還是來自你內心世界以及你對事物的態度。

有一個方法可以讓你改變對待事物的態度，那就是讓你內心充滿正能量，比如一切向美好的事物看待。當你內心有了正能量，你所在所為都有正能量，就會給你無窮無盡的動力。還是從改變自身做起，改變自己的態度，改變自己的想法，一切向正能量看待。

一個人的堅持要看是主動還是被動的啦。

如果是主動去堅持那要麼是這個人本身很有自制力和意志力，要麼就是堅持的事是這個人發自內心喜歡或想去做的！比方說減肥這個事，多數都是自願行為，即使很多人都說多難多不容易堅持，但反觀所有能減肥成功的，多數靠自己的多方努力。這就是發自內心去堅持，不管外因或外人怎麼出現，結果都取決於自身的堅持。

如果不是主動堅持，那就是被動的。而促使一個人被動堅持的理由有很多，比如生死、生存、尊嚴、感情等等。生病的人不管多不願意都會堅持治療，因為涉及生死。上班的人不管工作多累多辛苦都會堅持，因為涉及生存。戀愛的人可以跨越時空、距離都要堅持在一起，因為涉及愛情。孩子和父母如果生病，不管多麼艱難困苦都堅持照顧，因為涉及親情……

其實說到底，只要說道堅持那肯定對於這個人來說不是輕而易舉或者發自本心喜歡的。因為如果像吃飯、睡覺這種本能和輕而易舉的事，對正常人來說不用堅持也在也能做到，還比如像女生喜歡購物一樣，不需要用堅持這個詞來形容。

所以如果想讓一個人堅持，那就找到根源而且是完全觸及這個人本質的根源。而且我覺得為什麼要讓一個人堅持？如果他喜歡自然會堅持，如果不喜歡且不涉及生死為什麼干涉別人呢。個人意見不喜勿噴……