首先反酸燒心這種症狀即是胃部疾病所引起的，也是食管病變的典型特徵，反酸主要是由於各種因素導致胃內容物及消化液的逆流，而燒心主要是由於食管受刺激出現胸骨後灼燒感，但是有些反酸燒心是飲食習慣導致的，有可能是一過性的，但有些是胃及食管受刺激導致的長期出現的。下邊小克為大家普及一下長期導致反酸燒心的原因有哪些？

1、首先是飲食習慣，由於長期不規律飲食，長期進食一些辛辣刺激油膩食物、長期飲酒吸菸等因素會容易導致胃粘膜受損，所以會刺激胃腺體，導致胃酸分泌過多，而且會隨打嗝等動作反流入食管引起反酸燒心症狀。2、導致反酸燒心的病變主要有胃潰瘍、胃部炎症、卓艾綜合徵等病變，且胃潰瘍病變“燒心”的症狀在夜間尤為明顯。 而卓艾氏綜合徵：這類疾病比較少見，是由於壁細胞分泌大量胃酸從而引發多發性潰瘍，出現較明顯的燒心、反酸症狀。

3、食管下端括約肌由於各種因素導致出現發育異常或是功能異常，使得胃食管反流屏障受損，所以容易導致胃內容物及消化液的反流，這是反流性食管炎比較重要的一個因素。所以導致反酸燒心的因素有很多，但是長期的反酸燒心會容易導致出現反流性食管炎，嚴重者會出現咽喉部症狀及食道癌，所以對於反酸燒心症狀出現後及時抑制胃酸及時檢查治療。

老有反酸燒心是怎麼回事？

反酸、燒心是常見的上消化道症狀，多由胃食管反流病導致。在醫學術語中，“燒心”是指胸骨後的燒灼感。反酸、燒心是典型的反流症狀。發病原因主要是肥胖、食管裂孔疝等多種原因所造成的食管下括約肌功能障礙，胃內的胃酸、食物或含有膽汁的十二指腸液反流到食道造成的。除了反酸、燒心這些典型的症狀外，患者還常常合併噯氣、胸骨後疼痛、吞嚥不適等其他症狀，也會伴有口苦、上腹部脹滿等消化不良症狀。還有些患者則表現為哮喘、咽炎等食管外症狀。這些症狀常常在患者飽餐、進食高脂肪食物或平臥後加重，口服抗酸劑或抑酸劑後能緩解。

不過，人們經常將劍突下，甚至是上腹部的燒灼感也稱為燒心。如果患者是這種情況就需要進一步排除其他疾病。患者的症狀在空腹時嚴重，提示這些症狀和胃酸密切相關，所以應該和消化性潰瘍等其他胃酸相關性疾病進行鑑別。中國是胃癌及食管癌的高發地區，如果這名患者同時合併吞嚥困難、黑便、體重下降；貧血等“報警訊號”，建議接受胃鏡檢查，以進一步明確診斷。

反酸燒心怎麼辦呢？反酸燒心讓我們的胃很不舒服，並且也會有可能引起其他的疾病，應該要及時的進行緩解。反酸燒心如果不是很嚴重，可以嘗試吃一些具有緩解作用的食物。

反酸燒心吃什麼好

燕麥。富含結構複雜碳水化合物的燕麥，能“撫慰”胃部，並提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分，有助緩解燒心症狀。

薑茶。生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據說嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。而且，薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液迴圈，建議怕冷的人多喝。一直以來，姜是緩解多種消化疾病的“萬靈藥”，可將一小塊姜去皮或磨碎，用開水沖泡。

豆類。豆類可緩解燒心。《腸道》雜誌刊登一項研究發現，經常吃豆類等高纖維食物的人發生燒心等症狀的機率減少20%。這是因為膳食纖維有助於食物更快地從胃部移至腸道，從而防止燒心，減輕胃部不適。

香蕉。吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，出現燒心後，吃這種低酸水果能起到很好的緩解效果。可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

甘草茶。根據馬里蘭大學醫學中心發現，由甘草、薄荷、甘菊的組合而成的複方，對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。其中又以甘草對胃壁發炎症狀的癒合作用最佳，更能抑制胃部有害菌的生長。

首先反酸、燒心都是屬於胃食管反流的表現，而胃食管反流病通俗點講其實就是胃部的保護因子與攻擊因子所建立的平衡被打破了，胃內的反流物不斷攻擊食管黏膜，因此抗反流的防禦能力不斷減弱，造成賁門鬆弛。賁門鬆弛後，胃內的容物開始忘上走，侵蝕到了你的食管及其它器官，就造成你的各種不舒服的症狀表現。

其實正常人每天也會有生理性的反流現象，但是正常人可以自行調節、自愈。而胃食管反流患者由於全身調節能力下降了，反流物長期侵蝕胃粘膜，到了一定時間和頻率後，就會形成胃食管反流病。所以想要治病，首先要了解胃食管反流病的主要發病原因有哪些？

一、抗反流防禦部位的減弱

抗反流屏障就是指食管和胃交界的地方，包括食管下括約肌、膈肌角、膈食管韌帶、食管與胃底的銳角等，食管下括約肌是食管末端的環形肌束，它的收縮產生食管胃連線處的高壓帶，可以防止胃內容物反流入食管。

二、食管對反流物的抵抗能力下降

一般情況下一旦發生了胃食管反流，反流物會透過一到兩次的反流或持續的反流，將反流物排入胃內。食管的清除能力減弱、胃和食管結合處的抗返流減弱、再加上食管感知異常敏感等，反流物就會直接進入食管的上端，嚴重刺激食管內部。

三、反流物對食管黏膜的破壞

反流物的攻擊成分主要有胃酸、消化酶、膽汁和半消化的食物成分等。如果有不良的生活習慣、生活作息紊亂，都會使導致胃酸分泌過多。再加上反流物對胃粘膜的侵蝕作用增強，也會很容易誘發胃食管反流。

胃食管反流涉及多個學科，消化科、胸外科、普外科、口腔科、耳鼻喉科、呼吸科、心內科、兒科、急診科等都包括其中。所以我們醫護人員要在對患者進行診治的同時，需要考慮患者疾病有可能涉及的各個領域，只有這樣才能及時給予患者正確診療。患者也要在醫治的過程中摒棄傳統的“頭疼醫頭，腳疼醫腳”的就醫觀念。