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1 # 淺淺碎碎的流年
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2 # 益陽現代婦兒醫生
本人就職於益陽現代婦女兒童醫院
首先，孕媽媽要學會數每天的胎動：12小時內胎動累計數不得少於10次，12小時內少於10次或逐日下降超過50%應立即就醫。如果胎動正常，過了5天是沒有太大問題的，因為關於預產期是個臨床上的參照值，能在預產期當天出生的寶寶其實很少。
關於預產期的計算一般情況下，預產期是按照月經週期為28天的標準週期計算的，對於那些月經週期不規律的孕媽媽和年齡、產次等差異。它是在醫學上幫助計算孕周的時間點，實際上真正能準確地在預產期出生的小寶貝其實並不多。
在預產期前後2周出生的寶寶都屬於正常範圍哦。所以如果孕周超過預產期了，也不是什麼大問題，很多人（特別是初產婦）都是在40周—41周分娩的。
過期妊娠要提高警惕妊娠達到或超過42周，稱為過期妊娠。如果超過42周寶寶還沒有動靜的話，那就需要趕緊去醫院檢查了。發生過期妊娠時，對母親、嬰兒影響較大：胎盤的病理改變致使胎兒窘迫或胎兒巨大造成難產，會使圍生兒死亡率及新生兒窒息發生率增高。又因胎兒窘迫、頭盆不稱、產程延長，使媽媽剖腹產率明顯增加。
待產孕媽媽要做的事1.每天進行胎動計數：12小時內胎動累計數不得少於10次，12小時內少於10次或逐日下降超過50%要立即就醫。
2.一定要按時做孕檢：聽醫生的話按時孕檢，不要偷懶或心存大意，檢查時儘可能全得帶上孕期特別是孕早期的B超、驗血等檢查，供醫生參照校對分析孕周。
3.多和寶寶交流：孕媽媽可以講故事、聽音樂、撫摸、聊天等方式多和肚子裡的寶寶進行交流、溝通。
4.每天做適量運動：其中散步和爬樓梯都可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。
以上為建議，一旦出現不明白或其他困惑第一時間諮詢給自己孕檢的醫生，聽從醫生指導是最正確的選擇。
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3 # 營養師元寶mommy
預產期本身就是一個大概的時間而已，一般都會有前後一週的誤差，因為咱們的預產期是按末次月經計算的，但每個月的受精卵著床時間是不一樣的，所以肯定會有誤差！
快到臨產期時要注意經常去醫院吸氧，而且注意觀察孩子的胎動是否規律，另外去醫院檢查要著重看看羊水的量有沒有問題，羊水的質有沒有問題。如果上面這些專案都是好的，也沒出現出血或規律宮縮的問題。那就可以在稍後兩天！
產前準備產前的物品
包括衛生紙一大袋、一次性隔尿墊、寶寶的奶瓶（喝水）、寶寶兩身衣物、哺乳衣、帶跟拖鞋、一次性內褲、寶寶抱被、帽子、擠奶器、毛巾等
生活準備
保證充足睡眠和休息，攢夠精力，順產寶寶是最好的。
這幾天保證身體清潔如洗澡頻繁一點，因為產後身體很很虛，暫時也不能洗澡，為了自己身體舒適點，和給寶寶哺乳，做好身體和頭部的清潔。
保證每天適當的輕運動。產前還是要適當運動的，為順利順產寶寶做準備，但注意一定要有家人陪伴，而且不要走太遠。
心情放鬆，這樣有利於生產的。記住，生孩子是順其自然的事情，千年以來我們的同胞都在做的事情。現在的醫療條件這麼好！真不用緊張啊，生孩子的時候，媽媽在努力，孩子也會配合努力出來看這個美麗的世界。
作為過來人，告訴你，頭胎都會心裡沒底，但是真不用太緊張哈，到了時候，自然就瓜熟蒂落了，做好一切檢查和生活準備的同時，幸福的期待吧~
回覆列表
看檢查情況，聽醫生意見。預產期不是百分之百的準確，是大概估算的時間，又可能因為月經不準時和著床早晚而判斷受到影響。最主要是看你的羊水是否過少，胎盤是否老化，如果過期妊娠影響了胎兒就需要醫療干預，打催產針或者剖腹產。